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マナカード講座☆募集中

寝屋川でエステ上級者に愛されて10年目

マッサージで「癒しとスリム」を両方叶えるサロンです

 

内側から美しい体をつくるプロ

マカレイのItsukoです(^^)

 

 

 

ハワイにロミロミを学びに行く前

少しでもハワイを知っておくために

マナカードスクールに通いました

 

 

それから9年ほど、

マナカードでセッションをしています

 

マナ

 

マナカードは、ハワイ神話がベース

自分・相手を問わず使えて

悪いカードは1枚もありません

 

 

今最も必要としているメッセージを知り

自分自身または相手と対話をしながら

深く掘り下げていきます。

 

 

課題の解決や現状から一歩進む

ヒントに使うので、

予言や占いとは少し違います。

 

 

お客様からも大変好評で

「詳しく学びたい」と依頼を受け

マナカード講座をスタートします

 

マナ

 

 

<こんな方にオススメ>

・ハワイが好き!ハワイ文化を知りたい

・ご自身の心と深く繋がりたい

・カードリーディングが出来るようになりたい

・直観力を鍛えたい

・不思議な話をできる仲間がほしい

・生き方や哲学を学びたい

・自分と他人に優しくなりたい

 

 

<マナカード講座を受けると>

・44枚のカードの意味を理解します

・ご自身や友人のカードリーディングができます

・古代ハワイの哲学や文化がわかります

・生き方に軸ができて、優しい人になります

 

 

<マナカード講座(初級)>

日時  3/9,23、4/6,20、5/11,25

    土曜 14〜17時

場所  MAKALEI(京阪寝屋川市駅より徒歩7分)

定員  3~6名

持ち物 マナカード・ノート・筆記用具

料金  38000円(税込41040円)

   *お振り込み

 

他では学べないマカレイのマナ講座

本からでは得られない生きた学びをお伝えします♪

 

  ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ご予約・お問い合わせはコチラへ

 

 

マナカード講座~1day~

体験レッスンを開催します!!

 

<日時>

 2/23(土)14〜16時

 3/2(土)14〜16時

 

テーマは

・新しい時代の波に乗るために

・大切な人と良好な関係を築くには

 

を、皆様で掘り下げていきます

 

料金 各回 3000円

 

定員 各回 6名

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ご予約・お問い合わせはコチラへ

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●気功系

胃を小さく折りたたむSS健康法

バストアップ気功で4日目にブラパッド不要に!

 

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

20kgは痩せて見える

100日で-6kg,ウエスト-10cm

激変!ブライダルの後ろ姿

 

●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

毒素を捨てる<デトックス期>

土台を整える<ダイエット期>

必要なものを補給する<ビューティー期>

 

***************************************************

◆大阪 寝屋川市 マカレイ

 手と石の自然派痩身エステ&リラクゼーション

筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション

ロミロミ・気功・フェイシャル・マナカード

 

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)

  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{Line}@ctv9726t(ID)

  {web} http://www.makalei-lomilomi.com

**********************************************************************

★予約状況★

2月

4(月) 休み
5(火) 10:00〜
6(水) 10:00〜
7(木) 18:00以降〜
8(金) 10:00〜
9(土) 満席
10(日) 10:00〜、14:00〜
11(月) 休み<癒しスタジアム出展>
12(火) 満席
13(水) 14:00〜
14(木) 10:00〜、18:00以降〜
15(金) 休み
16(土) 14:00〜、18:00以降〜
17(日) 満席
18(月) 10:00〜
19(火) 10:00〜、18:00以降〜
20(水) 14:00〜
21(木) 休み
22(金) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
23(土) 10:00〜
24(日) 10:00~
25(月) 14:00〜、18:00以降〜
26(火) 休み
27(水) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
28(木) 10:00〜


2/ 21現在の予定です


*多少の時間の前後には、対応可能です

「11時からは?」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

新サロン部屋


***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)

{LINE}@ctv9726t  (ID)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{instagram}makalei.itsuko
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
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★予約状況★

1月

24(木) 17:00以降〜
25(金) 10:00~
26(土) 満席
27(日) 10:00〜
28(月) 18:00以降〜
29(火) 10:00~
30(水) 満席
31(木) 18:00以降〜

2月

1(金) 10:00〜、17:00以降〜
2(土) 10:00〜、18:00以降〜
3(日) 14:00〜、18:00以降〜
~新春キャンペーンはここまで~

4(月) 休み
5(火) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
6(水) 10:00〜
7(木) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
8(金) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
9(土) 10:00〜、13:30〜
10(日) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
11(月) 休み<癒しスタジアム出展>
12(火) 14:00〜、18:00以降〜
13(水) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
14(木) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
15(金) 休み
16(土) 14:00〜、18:00以降〜
17(日) 満席


1/ 28現在の予定です


*多少の時間の前後には、対応可能です

「11時からは?」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

新サロン部屋


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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)

{LINE}@ctv9726t  (ID)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
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楽に糖質カットする方法♪

寝屋川でエステ上級者に愛されて10年目
 

癒しとスリムを両方叶える

マカレイのItsukoです(^^)

 

 

 

最近、ハードに糖質カットをしている

お友達が数人いて、その中の一人の・・・

 

「痩せてしゃーないから、頑張ってタンパク質を食べてる」by40歳 鍼灸師(男)

 

と言うセリフで、私のスイッチが押された(笑)

 

 

 

とはいえ、私はストイックにやると

飽きるのが早いので、ゆるめに実行♪

 

 

 

やり始めて3週間ほど立つのですが

本当に、体がすごく調子が良い!!

 

 

 

・体が軽い!軽いからよく動く!

・お腹空かない!勝手に量が減る!

・食後眠くない!集中力が続く!

・体が楽だから、運動したくなる!

・余計なものを食べたくない!

・雪山を登っても疲れず元気!

 

 

 

とまぁ、まったく我慢してないのに

自然に、体調が改善されます(*'▽')

 

 

 

体重は計ってなかったのですが、

スカートやパンツがゆるいです。

 

 

 

実践してみた結果、

1番楽に糖質カットするコツを(*'▽')

 

 

 

朝ごはんは、タンパク質!

炭水化物は摂らない!!

 

 

 

これが、1番楽!!

 

 

 

血糖が下がるとお腹がすく(気になる)から、

糖を摂らなければ、昼もお腹が空かない!

 

 

 

勘違いしてほしくないのは、

食事量を減らすのではない!

そのとき食べたいたんぱく質を♪

 

 

 

私は、ゆで卵、チーズ、厚揚げなど

が主な朝食です。

 

 

 

昼以降は、糖質の多い野菜や果物

いも類なども気にせずに食べます♪

揚げ物は、小麦が気になるから少なめ

 

 

 

おかずに合わせて、炭水化物を少し。

お米だと、仏壇に供えるぐらいの量で

パンだと、食パン6枚切り1/2枚ぐらい

 

 

 

そして、おかずは制限しない♪

わかめ、きのこ、アボカドも主要食材!

 

 

 

糖質を食べないと、糖質を欲さないから

間食のおやつが、めちゃ減りました!

欲しくないから、量を食べたくない。

 

体が糖を求めないのです!

 

 

2019119164656.jpg

お気に入りのおやつはコレ♪

 

 

ゴハンを食べながら、間食をやめる方が

我慢と忍耐が必要な気がします。

 

 

 

我慢は続かないので、終わる。

食べたくないものを食べないのは

ある意味、自分の欲求通りなので、

体も心もゴキゲンなのです( *´艸`)

 

 

 

まずは、朝ごはんをタンパク質に!

それで、体の変化をお楽しみください。

 

 

 

体をスッキリ整えて、健康な

1年のスタートにしましょう(*'▽')

 

 

新春開運マッサージプラン(2/3迄)

*140分15000円(マナカード付)

 

 

ご新規様も、リピーター様もお待ちしています(^^)

 

 

土日は混み合ってきています

平日も含めてお早目のご予約がお勧めです

 

 

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◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●気功系

胃を小さく折りたたむSS健康法

バストアップ気功で4日目にブラパッド不要に!

 

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

20kgは痩せて見える

100日で-6kg,ウエスト-10cm

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●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

毒素を捨てる<デトックス期>

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◆大阪 寝屋川市 マカレイ

 手と石の自然派痩身エステ&リラクゼーション

筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション

ロミロミ・気功・フェイシャル・マナカード

 

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)

  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{Line}@ctv9726t(ID)

  {web} http://www.makalei-lomilomi.com

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体のプロ(理学療法士)のお客様の声

寝屋川でエステ上級者に愛されて10年目

癒しとスリムを両方叶えるサロン♪

 

 

こんにちは

心も変えるボディセラピスト

マカレイのItsukoです(^^)

 

 

先日、初めてご来店いただいだお客様

 

ナ・ン・ト!

 

全国各地に出張で施術をしに行ったり

プロ向けに講習も行う理学療法士の先生

 

つまり、ボディのスペシャリストで

30代前半にして、すでに大人気の先生です。

 

 

そんな先生から、ありがたい感想が届き

ブログ記載許可をいただきました☆彡

 

 

2019113173659.jpg

 

2019113173727.jpg

 

やりとりの一部です。

 

 

ご自身の体の状態を把握する能力が

高いこともありますが、

 

私の1回のマッサージでデトックス効果を

感じてくださいました(*'▽')

 

 

 

さらに、嬉しかったのは・・・

 

 

「内面や精神性含めもう一皮むけたい

2019に、いつこさんの所に行くことで

良きインスピレーションを受けそうな

予感がした」

 

 

そうです!そうなんです!!

 

 

マカレイのマッサージは、

デトックスと美しいボディライン作りが

得意なエステサロンですが

 

 

マッサージを受けて少し会話するだけで

感情のデトックスや、精神的に一皮むけてきます

 

 

そうなると、見た目だけではなく

内面から出る美しさで魅力オーラが増します!

 

 

これが、本当に美しいのです。

透明感と品格が外ににじみ出てくるのです。

 

 

年齢は関係なくて、去年より余裕で美しい。

あ、もちろん体はスリムに仕上げますよ♪

 

 

肉体と精神は、

一心同体であり、表裏一体。

 

 

体をデトックスして、スッキリ整え

良い1年のスタートにしませんか?(*'▽')

 

 

新春開運マッサージプラン(2/3迄)

*140分15000円(マナカード付)

 

 

ご新規様も、リピーター様もお待ちしています(^^)

 

 

土日は混み合ってきています

平日も含めてお早目のご予約がお勧めです

 

 

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胃を小さく折りたたむSS健康法

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20kgは痩せて見える

100日で-6kg,ウエスト-10cm

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必要なものを補給する<ビューティー期>

 

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◆大阪 寝屋川市 マカレイ

 手と石の自然派痩身エステ&リラクゼーションサロン

筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション

ロミロミ・気功・フェイシャル・マナカード

 

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新春★開運!マッサージ

明けまして、おめでとうございます

2018年も皆様のおかげで、充実した1年を過ごすことができました。

ひとりひとりのお客様に、今とても感謝しています。

新年を迎え、より丁寧に体と向き合ってまいりますので、本年もどうぞよろしくお願いいたします(*^^*)

 

 


「今年こそ痩せたい!」

「そろそろ体のケアーしないとヤバイ、、」

と考える女性は少なくないはず

 

 

何事もスタートが肝心♪

健康状態も、体型も整えるなら

まずは、疲れをとること!

 

 

そして、体の現状を知りましょう。

あなたが気付いていないところに、

健康&スタイルアップの鍵があります♪

 

 

【 新春★開運プラン 】

・フットバス&肩ほぐし
・全身筋膜リンパマッサージ
・セルライトケアー
・ヘッドマッサージ
・マナカード

 

通常  24000円のメニューが↓

140分  15000円(税別)

リンパ肩


新年のマナカードは、安定の人気♪

今年のあなたの開運メッセージを読み解きます。

 

 

新年早々に、体も頭もクリアーにして

スッキリ道が開けていきますように☆彡

ご予約をお待ちしいたしております(*^^*)

 

 

美と健康のこと、ブログでは書いていないこと
お得情報など配信中♪

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ご予約や質問もお気軽にどうぞ(^^)

 

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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
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★予約状況★

1月

3(木) 14:00〜
4(金) 10:00〜、18:00以降〜
5(土) 10:00〜
6(日) 10:00〜
7(月) 満席
8(火) 休み
9(水) 満席
10(木) 18:00以降〜
11(金) 10:00〜、18:00以降〜
12(土) 満席
13(日) 満席
14(月) 16:00以降〜
15(火) 休み
16(水) 14:00〜、18:00以降〜
17(木) 満席
18(金) 14:00〜、18:00以降〜
19(土) 10:00~
20(日) 満席
21(月) 休み
22(火) 満席
23(水) 満席
24(木) 満席
25(金) 10:00~
26(土) 満席
27(日) 10:00〜
28(月) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
29(火) 10:00~
30(水) 14:00〜、18:00以降〜
31(木) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜


1/ 12現在の予定です


*多少の時間の前後には、対応可能です

「11時からは?」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

新サロン部屋

 

 

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<2月>ハワイのマナカード講座

リピーター様から、安定した人気のマナカード

ようやく講座をスタートすることになりました!

 

 

マナカードは、古代ハワイの叡智を学べます。

スピリチュアルでもあり、生き方の教科書でもあります。

 

 

ハワイは日本と同じく自然豊かな島で

あらゆるものへの感謝の気持ちが溢れている文化です

八百万の神の日本と似ているところも多いと感じます

マナ

 

例えば、ハワイ(Hawaii)という言葉

Ha は、呼吸する・生命

wai は、水

i は、場所

 

つまりハワイは、生命と水がある場所

 

 

ハワイ語は、音に意味(概念)をもっていて

それを組み合わせて単語にしています。

(実は日本語も元々はそうなのですが)

 

だから、ハワイと言葉にするだけで、

癒しの波動を発するのです。

20181230163257.JPG

 

 

 

マナカードは、全部で44枚。

ハワイの文化や言葉、価値観を感じつつ

自分の生き方を見直せたり、迷ったときのヒントになります

マナ

ネガティブなカードは1枚もありません

学んでいくと、深い意味をとらえられるようになり

人間としての深みが増し、直観力も高まります。

 

 

 

 

ハワイの叡智を学び、もっと愛の溢れた人へ♪

もちろん友人など周りの人にもできるようになります

マナ

 

 

マナカードを通じて、自分を見つめてみませんか?

 

<こんな方にオススメ>

 

・ハワイが好き!ハワイ文化を知りたい

・ご自身の心と深く繋がりたい

・カードリーディングが出来るようになりたい

・直観力を鍛えたい

・不思議な話をできる仲間がほしい

・生き方や哲学を学びたい

・自分と他人に優しくなりたい

 

 

<マナカード講座を受けると>

 

・44枚のカードの意味を理解します

・ご自身や友人のカードリーディングができます

・古代ハワイの哲学や文化がわかります

・生き方に軸ができて、優しい人になります

 

 

<マナカード講座(初級)>

 

日時  2/23、3/9,23、4/6,20、5/11

    土曜 10〜13時

場所  MAKALEI(京阪寝屋川市駅より徒歩7分)

定員  6名

持ち物 マナカード・ノート・筆記用具

料金  38000円(税込41040円)

   *お振り込み

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ご予約・お問い合わせはコチラへ

 

 

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◆大阪 寝屋川市 マカレイ

 手と石の自然派痩身&リラクゼーションサロン

筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション

ロミロミ・気功・フェイシャル

 

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)

  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{Line}@ctv9726t(ID)

  {web} http://www.makalei-lomilomi.com

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正しい立ち姿勢

寝屋川でエステ上級者に愛されて10年目

癒しとスリムを両方叶える♪

マカレイの Itsukoです

 

 

 

寒くなってくると、姿勢が乱れがち。

 

 

肩をすくめたり、背中を丸めたり。

寒さで筋肉が縮こまって、関節も固くなります。

 

 

姿勢が悪くなると、骨格が歪んで

余計なところにお肉がついて

スタイルも崩れてしまう悪循環・・・

 

 

同じ体重でも、姿勢が良いと体型は変わります。

 

 

リンパはスムーズに流れやすくなり

むくみが減るので、疲れやセルライトがでにくくなります。

 

 

まずは立ち姿勢を見直しましょう♪

 

 

毎朝、姿勢チェックからのスタートを習慣に

 

 

 

【正しい立ち姿勢】*2分弱です

 

 

 

 

今年1年のご褒美に、体をいたわる♪

「筋膜リンパマッサージ」をどうぞ♪

ホットストーン背中リンパ

 

*12月限定のサービス企画していますよ(*^^*)

 

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◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●気功系

胃を小さく折りたたむSS健康法

バストアップ気功で4日目にブラパッド不要に!

 

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

20kgは痩せて見える

100日で-6kg,ウエスト-10cm

激変!ブライダルの後ろ姿

 

●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

 

毒素を捨てる<デトックス期>

土台を整える<ダイエット期>

必要なものを補給する<ビューティー期>

 

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◆大阪 寝屋川市 マカレイ

 手と石の自然派痩身&リラクゼーションサロン

筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション

ロミロミ・気功・フェイシャル

 

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)

  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{Line}@ctv9726t(ID)

  {web} http://www.makalei-lomilomi.com

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★予約状況★

12月

21(金) 17:00以降〜
22(土) 14:00〜
23(日) 18:00~
24(月) 18:00以降〜
25(火) 満席
26(水) 10:00〜
27(木) 14:00〜、18:00以降〜 
28(金) 14:00〜、18:00以降〜
29(土) 10:00〜

30(日)〜1 / 2(水)まで年末年始休暇

1月

3(木) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
4(金) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
5(土) 10:00〜、13:30〜
6(日) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
7(月) 満席
8(火) 休み
9(水) 満席
10(木) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
11(金) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
12(土) 10:00~、18:00以降〜
13(日) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜

12/ 21現在の予定です


*多少の時間の前後には、対応可能ですので、「11時からは?」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

*1日3名様までご予約を受けていますが、つまってくると3つ目をクローズする場合もあります。ご希望日がある方はお早目にご予約下さい。



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    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

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