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[新春] 筋膜リンパでお腹痩せ

お正月休みも終わり、仕事が始まると

体が重い と感じることはないですか?

 

連休が続いて、家にいる時間が多いと

いつもより活動量が減り、筋肉が落ちてしまいます

 

正月明けで体重が変わっていなくても、筋肉は脂肪より重いので、

筋肉量が減っていたら、サイズアップしている可能性があるので要注意!

 

もし体重が増えているなら、早めのリセットが重要です。

増えた体重を戻すには、増えた期間の3倍かかると言われていますので、

早く戻して、その勢いでダイエットしてしまうのがオススメです♪

スタイル見本

 

女性は、30代後半から、お腹と腰回りにお肉が付き始めます。

いわゆる、中年太りですね

 

さらに、糖質はお腹にお肉が付きやすいので

食事量が増えがちな年末年始を過ぎると、お腹がたるんでいるのでは?

 

このままズルズル、オバチャン体型でいくのは、イ・ヤ・だ!!

 

新年を迎えた今、一緒に理想の体にしていきましょう♪(^^)

 

新春 ★ お腹痩せ集中&全身筋膜リンパプラン

 

1月5日スタートの、新春限定プランです!

 

施術の流れ

1. アロマ選び

アロマ

約40種類のアロマの中から、代謝アップ、胃腸回復、むくみ排泄、ストレスリリースなど、今の体に効果が出るブレンドを

 

2. お腹くびれストレッチ

ストレッチ

お腹の筋肉とつながる腰や股関節をほぐすと、くびれ復活

お尻もほぐして、後ろ姿をキレイなカーヴィーラインに

*

 

3. 全身筋膜アロマリンパ

えきかリンパ

リンパ節の深いところから丁寧に流すから、効果を維持できる

イタ気持ちいいマッサージで、女らしいボディラインを作る

 

4. セルライト揉み出し

リンパお腹

脂肪分解クリーム+脂肪燃焼アロマで、お腹のお肉をほぐす

セルライトを柔らかくつぶし、脂肪を燃えやすく

 

5. SS(スモールストマック)健康法

SS健康法

たるんだ胃を元に位置に戻すと、満腹感を感じやすく

お正月で膨張してたるんだ胃を小さくします

 

5. ハーブティータイム

ハーブティー

こだわりのオーガニックハーブでデトックスをサポート

ゆっくりまったり余韻にひたってください♪

 

6. マナカード

マナ

リピーター様に「あたる」大人気のハワイのメッセージ

今年のあなたの開運ポイントをお伝えします

 

 

150分コース
特別感謝価格 16000円
(税別)

*通常価格 24000円の施術です

 

 

さらに、LINE@にご登録されている方には

ダイエットセッション(30分)サービス!

 

マカレイ オリジナルメソッド

あなただけの、ダイエット成功パターンがわかります

 

 

今年は、キレイな自分に出会う年にしよう♪

ビフォーアフター

 

ご予約やお問い合わせは、こちらのフォーム、下記のLINEからお願いいたします

 

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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)

{LINE}@ctv9726t  (ID)
友だち追加  
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{instagram}makalei.itsuko
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com

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★予約状況★

12月

13(金) 18:00以降〜
14(土) 10:00〜
15(日) ×
16(月) 14:00〜、18:00以降〜
17(火) ×
18(水) 10:00〜、18:00以降〜
19(木) 14:00〜、18:00以降〜
20(金) ×
21(土) 18:00以降〜
22(日) ×〜
23(月) ×
24(火) 10:00〜、14:00〜
25(水) ×
26(木) ×
27(金) ×
28(土) 14:00〜
29(日) 14:00〜、18:00以降〜

12/30~1/3まで、お休みです
年始は、4日からの営業となります


12/19 現在の予定です


*多少の時間の前後には、対応可能です

 

「11時からは?」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

新サロン部屋


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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

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[12月限定] ロミロミ特別プラン

本日より、12月だけのクリスマス特別メニューが始まりました♪

1年分のご褒美エステは、こちらでいかがでしょうか?

 

<大阪 寝屋川市駅 徒歩7分>

~昔の体型とお顔に戻りたい人のエステサロン~
アロマ痩身エステ マカレイ

 


気付けば、もう少しで今年も終わりですね(^^)

頑張ったなぁって人も、そうじゃないと思っている人もいるかもしれません。

意識していなくても、心臓は24時間働いているし、細胞分裂は毎秒しています。

1年中動いてくれているあなたの体に、ありがとうの気持ちを♪

 

【12月限定】特別プラン ロミロミボディ&フェイス

 

ロミロミは、その昔、ハワイの王族のみが受けられたマッサージ

ヒーリング専門のカフナ(師匠)が、王族の健康のためにおこなわれていた施術で、心と体の調和がとれるのが特徴です

心と体がとろけるロミロミを、この機会に受けてみてくださいね(^^)

 

こんな方にオススメ


・猫背や背中の厚みが気になる

・首・肩・腰など上半身のコリ

・睡眠が浅く疲れが取れない

・体が冷えて、血流も悪い

・ストレスが溜まっている

・自律神経が乱れている

・頑張り屋さんだと思う(人に言われる)
 


体の改善だけではなく、精神ストレスや蓄積疲労までにも効果があります(*^^*)

 

 

施術の効果


・首肩が驚くほど軽い!

・首が長くなり、顔周りスッキリ

・特に上半身の厚みが減る

・全身の血流がよくなりポカポカ

・頭スッキリ!シンプルになる

・気持ちが穏やかになる

・表情が優しく女性らしくなる

 

いわゆる「リラクゼーション」ではなく、もっと深く心身に作用します

年末のご褒美マッサージにピッタリでしょ(*^^*)

 

 

施術の流れ

 

1. フットバス

足湯

足元を温めると、全身ポカポカしやすくなります

副交感神経が高まってリラックスするので、マッサージの効果もアップ

*お花はイメージです

 

2. ホットストーンロミロミ

ホットストーン背中リンパ

体に合わせて、40種類以上の中からアロマを選んでいただけます

マッサージの手技で全身をほぐして流し、ヒーリング技術でチャクラを開放するので、エネルギーバランスも整います

 

3. ストーンアロマフェイシャル

ストーンフェイシャル

アロマオイルで優しくお顔のコリをほぐし、むくみを流します

天然石でお肌に触れると、表情が優しくなり、お肌がキュッと引き締まります

 

4. ヘッドマッサージ

ヘッドマッサージ

考えすぎの頭がシンプルになると、血流が改善します

お顔はリフトアップし、お肌も1トーン明るく白くなります

 

5. ハーブティータイム

ハーブティー

こだわりのオーガニックハーブでデトックスをサポート

ゆっくりまったり余韻にひたってください♪

 

6. クリスマスプレゼント

バスソルト

メディカルクラスのオーガニックアロマのバスソルト×2包

どんな香りとハーブかは、当日までのお楽しみ♪

 

140分コース
特別感謝価格 18000円
(税別)

*通常価格 27000円の施術です

 

 

今年、頑張った自分へのご褒美に

母や奥様へのクリスマスプレゼントに♪

 

 

忙しくなると、つい自分のことを後回しにしがちになりますよね

人に優しく丁寧に体に触れてもらうことで、あなたの細胞はイキイキし、息を吹き返してきます

唯一無二であるあなたの体を、もっともっと大切に♪

 

 

ご予約やお問い合わせは、こちらのフォーム、下記のLINEからお願いいたします

 

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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)

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友だち追加  
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{instagram}makalei.itsuko
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★予約状況★

11月

14(木) ×
15(金) 14:00〜、18:00以降〜
16(土) 10:00〜
17(日) ×
18(月) ×
19(火) 18:00以降〜
20(水) ×
21(木) 10:00〜、18:00以降〜
22(金) 14:00〜、18:00以降〜
23(土) 10:00〜、19:00以降〜
24(日) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
25(月) ×
26(火) ×
27(水) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
28(木) ×
29(金) 10:00〜、14:00〜
30(土) ×

12月
1(日) 14:00〜、18:00以降〜



11/14 現在の予定です


*多少の時間の前後には、対応可能です

 

「11時からは?」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

新サロン部屋


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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

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セルフでお腹痩せ&くびれ作り その2

【大阪 寝屋川市駅 徒歩7分】

~昔の体型とお顔に戻りたい人のエステサロン~

アロマ痩身エステサロン マカレイ

 

癒しとスリムを叶えるセラピスト、いつこです♪

 

 

マカレイにお越しいただくお客様は、40~50代の方が8割
その中でも、1番多いお悩みパーツの・・お腹痩せ

 

 

【セルフでも出来る、お腹痩せ&クビレ作り】

 

1.お腹のリンパの道を作る

2.ウエストのくびれ作りマッサージ

3.速攻クビレの筋トレ


 

今日はステップ2です

 

ステップ1では、みぞおち・そけい・腸のハリを柔らかくして、リンパの通り道を作りました

超重要なステップ1のやり方はコチラ

 

 

その次にすることは、余分なムクミを流し込みます

横になることで、重力が働き、内臓が下向きに移動します

すると、上側にリンパが通る道ができてスムーズに流せます

お腹痩せ

わき腹や腰回りにのっているお肉やむくみを、手の平全体を密着させて、おへそやみぞおちあたりにもってきます

服をめくって、素手で直接肌にやりましょう

 

 

何もつけなくても、オイルや乳液を使っても大丈夫ですが、セルライト専用クリームだと効果はアップします♪

商品

ウエストだけではなく、お尻にも使えます

セルライトの固まりが柔らかくほぐれて、サイズダウンに効果的♪

 

 

そして、後ろからみるとこんな感じ

お腹痩せ

ウエストは、背骨の横から作っていくので、腰のハリ対策もくびれ作りには重要ポイントです

 

 

ステップ1と2を1週間続けるだけでも、お腹周りはスッキリしてきます

1は、特に丁寧にしてくださいね(^^)

 

 

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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

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セルフで「お腹痩せ&くびれ作り」

【大阪 寝屋川市駅 徒歩7分】

~昔の体型とお顔に戻りたい人のエステサロン~

アロマ痩身エステサロン マカレイ

 

癒しとスリムを叶えるセラピスト、いつこです♪

 

 

マカレイにお越しいただくお客様は、40~50代の方が8割

「痩せにくくなった」「体型が変わってきた」というお悩みは、みなさんお持ちです

 

その中でも、1番多いお悩みパーツは・・お腹!!

 

 

でも実は、原因が人それぞれ全然違うから、努力しても結果に結びつきにくかったりします。

内臓脂肪、皮下脂肪、水はけが悪い(むくみ)、ガスが溜まっている、便秘、筋力低下、腰痛、骨盤のゆがみ、ストレスで胃がはる・・・などなど

対処の仕方が異なるんですね

 

 

でも、どんな方にでも、まずこれをしていただきたい!!というポイントがあります。

 

 

そこで、今日は【セルフでも出来る、お腹痩せ&クビレ作り】を3ステップでお話していきますね

 

1.お腹のリンパの道を作る

2.ウエストのくびれ作りマッサージ

3.速攻クビレの筋トレ

 

という流れがベストなので、今日はステップ1をご案内しますね

 

 

お腹周りには、お肉がついてると思いがちですが、むくみがけっこう乗っかっています

このむくみをしっかり抜くだけで、3cmぐらい減ることはザラにあります

*過去に、マカレイの全身筋膜リンパマッサージ1回で8cm 落ちた人もいます 
 

 

お腹周りのむくみを抜くとは、リンパを流すということです

このときにリンパの通り道をしっかりあけておかないと、むくみが抜けてくれません

また、むくみを流してもまたすぐ溜まってしまいます

 

 

なのでほっといても流れていくように、お腹のリンパの道を整備するのです

 

 

リンパは、水色の丸から赤いラインを通ってみぞおちに向かいます

このあたりがつまると、お腹・ウエストのクビレ・腰など1周にわたってボディラインが膨張します

お腹説明

水色の丸は、正常な場合くぼんでいます

 

① 肩幅より広めに足を開いて、骨盤を斜め前方へ突き出します*写真参照

呼吸を止めずにそのまま10秒キープ! 伸びる感覚があればOK

できたら、反対側もやります

 

② 次に手で、ゆーっくりプッシュして、ゆーっくり戻します

立っても、座っても、寝てても良いです

 触ってみて、くぼみができていたり、柔らかくなっていたらOKです

 

ここからは、寝転んでトライ

お腹説明

親指以外の4本で、半時計回りに半円を描くようにゆーっくり優しくなでます

呼吸をゆーっくりにすると、合わせてやりやすいです

1~3分を目安にして、張りが柔らかくなればOK

みぞおちが張っていると、食事制限や運動をしてもお腹のサイズが落ちにくいので、重要ポイントです!

 

④ 腸は、時計回りで深めに触ります

点の箇所は指を深く入れ、円はお腹全体を手の平で圧迫しながらくるくると

 

 

寝転びながらでもできるので、気楽に習慣として取り入れてくださいね(^^)

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

移転3周年記念★寝屋川
電子フェイシャルキャンペーンもうすぐ終了♪
 

電子フェイシャル(~11/4 期間限定)

・カウンセリング&ダイエット茶

・肩甲骨オイルマッサージ

・クレンジング

・電子泡パック

・電子美容液 造顔リフトアップマッサージ

・デコルテマッサージ

・ヘッドマッサージ


通常価格 16500円(税込)が・・・

70分 8800円(税込)


*空きは残り8枠です

10/29(火)10時、14時
30(水)10時、14時、18時
11/1(金)10時、14時、18時

 

1回でも満足していただける内容です(*'▽')

寝屋川のアロマ痩身エステサロンマカレイへ、どうぞお越しくださいませ♪

お待ちいたしております♪♪

 

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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

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★予約状況★

10月

24(木) 14:00〜
25(金) 東京出張
26(土)  
27(日)  
28(月)  
29(火) 14:00〜、18:00以降〜
30(水) 18:00以降〜
31(木) 満席

11月

1(金) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
2(土) 18:00以降〜
3(日) 18:00以降〜
4(月) 満席
5(火) 14:00〜
6(水) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
7(木) 満席
8(金) 10:00〜、14:00〜
9(土) 18:00以降〜
10(日) 18:00以降〜
11(月) 10:00〜、14:00〜
12(火) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
13(水) 満席
14(木) 14:00〜、18:00以降〜
15(金) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
16(土) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
17(日) 満席

10/30 現在の予定です


*多少の時間の前後には、対応可能です

 

「11時からは?」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

新サロン部屋


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お顔が5歳若返る!造顔リフトアップ

癒しとスリムを両方叶える

MAKALEI の いつこです♪

 

 

お店を初めて10年が過ぎまして、今の場所に移転OPENしてから、今日でちょうど4年目に入ります。

なんだかんだサロンを続けさせていただけることを、毎年この時期になると有難いなぁとしみじみ感じます。

 

 

さてさて、10月に入って、だいぶ暑さも和らいできましたね♪

この時期に、とっても重要なのが・・・

夏に紫外線を浴びたお肌のケアー!!!

 

 

ダメージを受けたお肌のままで、冬の乾燥の季節に突入してしまうと、さらに肌が回復しにくくなります。

ほおっておくと、シミ・シワ・タルミなど老化現象が加速し、老け顔になってしまいます、、

 

 

痛んだお肌は、今のうちに、お手入れしてしまいましょう♪

フェイシャル

 

そこで、オススメなのが、マカレイでも定番となっている

電子シリーズ!

 

 

電子って何?!

すべての物質は、肉体も含めて、すべて原子からつくられていて、電子はその一部です。

電子が抜けることを酸化、電子が入ることを還元と呼びます。
 

電子イラスト


リンゴが酸化すると黄色くなり、鉄が酸化すると錆びます。

では、体が酸化すると・・・

 ・髪が抜けたり、白髪が増える
 ・内臓が弱ってくる
 ・肌のシミやシワが目立つ
 ・疲れやすい・・・など老化現象がでてきます。

酸化を防ぎ、還元していくことで、今の年齢・今の細胞で最高の状態を目指します。

 

 

電子泡石鹸 & 電子美容液 を使って施術をすると、

◇ お顔のむくみがとれて小さくなる

◇ お顔が立体的でメリハリ美人になる

◇ お肌もハリがでてふっくらする

◇ お肌にツヤがでてピカピカになる


電子泡顔

泡パックのみで、美容液なしでもこの変化!!


・ほうれい線がうすい♪

・目がくっきりホリが深い♪

・顔の面積が小さくなった♪


 

リピートの方も、初めての方も是非、

移転3周年記念★電子フェイシャルキャンペーンにお越し下さいね♪

 

電子フェイシャル(10/1~11/4 期間限定)

・カウンセリング&ダイエット茶

・肩甲骨オイルマッサージ

・クレンジング

・電子泡パック

・電子美容液 造顔リフトアップマッサージ

・デコルテマッサージ

・ヘッドマッサージ


通常価格 16500円(税込)が・・・

70分 8800円(税込)

 

1回でも満足していただける内容です(*'▽')
お待ちいたしております♪♪

 

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★予約状況★

10月

9(水) 満席
10(木) 満席
11(金) 18:00〜
12(土) 10:00〜
13(日) 満席
14(月) 満席
15(火) 満席
16(水) 満席
17(木) 10:00〜、18:00以降〜
18(金) 14:00〜、18:00以降〜
19(土) 14:00〜
20(日) 満席
21(月) 満席
22(火) 10:00〜
23(水) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
24(木) 14:00〜
25(金) 東京出張
26(土)  
27(日)  
28(月)  
29(火) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
30(水) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
31(木) 10:00〜、14:00〜

10/15 現在の予定です


*多少の時間の前後には、対応可能です

「11時からは?」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

新サロン部屋


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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
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    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

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★予約状況★

9月

1(日) 満席
2(月) 満席
3(火) 15:00〜、18:30以降〜
4(水) 14:00〜
5(木) 10:00〜、18:00以降〜
6(金) 休み
7(土) 満席
8(日) 14:00〜
9(月) 満席
10(火) 15:00以降〜
11(水) 10:00〜
12(木) 10:00〜、14:00〜
13(金) 満席
14(土) 14:00〜
15(日) 満席
16(月) 18:00以降〜
17(火) 14:00〜、18:00以降〜
18(水) 14:00〜
19(木) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
20(金) 休み
21(土) 満席
22(日) 10:00〜、18:00以降〜
23(月) 14:00〜、18:00以降〜
24(火) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
25(水) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
26(木) 休み
27(金) 香川出張
28(土) 満席
29(日) 満席
30(月) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜

9/16 現在の予定です


*多少の時間の前後には、対応可能です

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新サロン部屋


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