2019年10月

【大阪　寝屋川市駅　徒歩7分】

～昔の体型とお顔に戻りたい人のエステサロン～

アロマ痩身エステサロン マカレイ

 

癒しとスリムを叶えるセラピスト、いつこです♪

 

 

マカレイにお越しいただくお客様は、40～50代の方が8割

「痩せにくくなった」「体型が変わってきた」というお悩みは、みなさんお持ちです

 

その中でも、1番多いお悩みパーツは・・・お腹！！

 

 

でも実は、原因が人それぞれ全然違うから、努力しても結果に結びつきにくかったりします。

内臓脂肪、皮下脂肪、水はけが悪い（むくみ）、ガスが溜まっている、便秘、筋力低下、腰痛、骨盤のゆがみ、ストレスで胃がはる・・・などなど

対処の仕方が異なるんですね

 

 

でも、どんな方にでも、まずこれをしていただきたい！！というポイントがあります。

 

 

そこで、今日は【セルフでも出来る、お腹痩せ＆クビレ作り】を３ステップでお話していきますね

 

１．お腹のリンパの道を作る

２．ウエストのくびれ作りマッサージ

３．速攻クビレの筋トレ

 

という流れがベストなので、今日はステップ1をご案内しますね

 

 

お腹周りには、お肉がついてると思いがちですが、むくみがけっこう乗っかっています

このむくみをしっかり抜くだけで、３cmぐらい減ることはザラにあります

＊過去に、マカレイの全身筋膜リンパマッサージ1回で8cm 落ちた人もいます　
 

 

お腹周りのむくみを抜くとは、リンパを流すということです

このときにリンパの通り道をしっかりあけておかないと、むくみが抜けてくれません

また、むくみを流してもまたすぐ溜まってしまいます

 

 

なのでほっといても流れていくように、お腹のリンパの道を整備するのです

 

 

リンパは、水色の丸から赤いラインを通ってみぞおちに向かいます

このあたりがつまると、お腹・ウエストのクビレ・腰など１周にわたってボディラインが膨張します

水色の丸は、正常な場合くぼんでいます

 

① 肩幅より広めに足を開いて、骨盤を斜め前方へ突き出します＊写真参照

呼吸を止めずにそのまま10秒キープ！　伸びる感覚があればOK

できたら、反対側もやります

 

② 次に手で、ゆーっくりプッシュして、ゆーっくり戻します

立っても、座っても、寝てても良いです

 触ってみて、くぼみができていたり、柔らかくなっていたらOKです

 

ここからは、寝転んでトライ

③ 親指以外の４本で、半時計回りに半円を描くようにゆーっくり優しくなでます

呼吸をゆーっくりにすると、合わせてやりやすいです

1～３分を目安にして、張りが柔らかくなればOK

みぞおちが張っていると、食事制限や運動をしてもお腹のサイズが落ちにくいので、重要ポイントです！

 

④ 腸は、時計回りで深めに触ります

点の箇所は指を深く入れ、円はお腹全体を手の平で圧迫しながらくるくると

 

 

寝転びながらでもできるので、気楽に習慣として取り入れてくださいね(^^)

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

移転3周年記念★寝屋川
電子フェイシャルキャンペーンもうすぐ終了♪
 

電子フェイシャル（～11/4 期間限定）

・カウンセリング＆ダイエット茶

・肩甲骨オイルマッサージ

・クレンジング

・電子泡パック

・電子美容液 造顔リフトアップマッサージ

・デコルテマッサージ

・ヘッドマッサージ

通常価格　16500円（税込）が・・・

70分　8800円（税込）

＊空きは残り8枠です

10/29（火）10時、14時
30（水）10時、14時、18時
11/1（金）10時、14時、18時

 

1回でも満足していただける内容です(*'▽')

寝屋川のアロマ痩身エステサロンマカレイへ、どうぞお越しくださいませ♪

お待ちいたしております♪♪

 

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　　 ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
   　―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
｛LINE｝@ctv9726t  (ID)
 
  {mail} makalei.salon@gmail.com　(24時間OK)
｛instagram｝makalei.itsuko
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com

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10月

24（木）　14：00〜
25（金）　東京出張
26（土）　　↓
27（日）　　↓
28（月）　　↓
29（火）　14：00〜、18：00以降〜
30（水）　18：00以降〜
31（木）　満席

11月

1（金）　10：00〜、14：00〜、18：00以降〜
2（土）　18：00以降〜
3（日）　18：00以降〜
4（月）　満席
5（火）　14：00〜
6（水）　10：00〜、14：00〜、18：00以降〜
7（木）　満席
8（金）　10：00〜、14：00〜
9（土）　18：00以降〜
10（日）　18：00以降〜
11（月）　10：00〜、14：00〜
12（火）　10：00〜、14：00〜、18：00以降〜
13（水）　満席
14（木）　14：00〜、18：00以降〜
15（金）　10：00〜、14：00〜、18：00以降〜
16（土）　10：00〜、14：00〜、18：00以降〜
17（日）　満席

10/30 現在の予定です


＊多少の時間の前後には、対応可能です

 

「11時からは？」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

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  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
｛LINE｝@ctv9726t  (ID)
 
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癒しとスリムを両方叶える

MAKALEI の いつこです♪

 

 

お店を初めて10年が過ぎまして、今の場所に移転OPENしてから、今日でちょうど4年目に入ります。

なんだかんだサロンを続けさせていただけることを、毎年この時期になると有難いなぁとしみじみ感じます。

 

 

さてさて、10月に入って、だいぶ暑さも和らいできましたね♪

この時期に、とっても重要なのが・・・

夏に紫外線を浴びたお肌のケアー！！！

 

 

ダメージを受けたお肌のままで、冬の乾燥の季節に突入してしまうと、さらに肌が回復しにくくなります。

ほおっておくと、シミ・シワ・タルミなど老化現象が加速し、老け顔になってしまいます、、

 

 

痛んだお肌は、今のうちに、お手入れしてしまいましょう♪

 

そこで、オススメなのが、マカレイでも定番となっている

電子シリーズ！

 

 

電子って何？！

すべての物質は、肉体も含めて、すべて原子からつくられていて、電子はその一部です。

電子が抜けることを酸化、電子が入ることを還元と呼びます。
 

リンゴが酸化すると黄色くなり、鉄が酸化すると錆びます。

では、体が酸化すると・・・

　・髪が抜けたり、白髪が増える
　・内臓が弱ってくる
　・肌のシミやシワが目立つ
　・疲れやすい・・・など老化現象がでてきます。

酸化を防ぎ、還元していくことで、今の年齢・今の細胞で最高の状態を目指します。

 

 

電子泡石鹸 ＆ 電子美容液 を使って施術をすると、

◇　お顔のむくみがとれて小さくなる

◇　お顔が立体的でメリハリ美人になる

◇　お肌もハリがでてふっくらする

◇　お肌にツヤがでてピカピカになる

泡パックのみで、美容液なしでもこの変化！！

・ほうれい線がうすい♪

・目がくっきりホリが深い♪

・顔の面積が小さくなった♪

 

リピートの方も、初めての方も是非、

移転3周年記念★電子フェイシャルキャンペーンにお越し下さいね♪

 

電子フェイシャル（10/1～11/4 期間限定）

・カウンセリング＆ダイエット茶

・肩甲骨オイルマッサージ

・クレンジング

・電子泡パック

・電子美容液 造顔リフトアップマッサージ

・デコルテマッサージ

・ヘッドマッサージ

通常価格　16500円（税込）が・・・

70分　8800円（税込）

 

1回でも満足していただける内容です(*'▽')
お待ちいたしております♪♪

 

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　　 ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
   　―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
｛LINE｝@ctv9726t  (ID)
 
  {mail} makalei.salon@gmail.com　(24時間OK)
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10月

9（水）　満席
10（木）　満席
11（金）　18：00〜
12（土）　10：00〜
13（日）　満席
14（月）　満席
15（火）　満席
16（水）　満席
17（木）　10：00〜、18：00以降〜
18（金）　14：00〜、18：00以降〜
19（土）　14：00〜
20（日）　満席
21（月）　満席
22（火）　10：00〜
23（水）　10：00〜、14：00〜、18：00以降〜
24（木）　14：00〜
25（金）　東京出張
26（土）　　↓
27（日）　　↓
28（月）　　↓
29（火）　10：00〜、14：00〜、18：00以降〜
30（水）　10：00〜、14：00〜、18：00以降〜
31（木）　10：00〜、14：00〜

10/15 現在の予定です


＊多少の時間の前後には、対応可能です

「11時からは？」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

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　　 ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
   　―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
｛LINE｝@ctv9726t  (ID)
 
  {mail} makalei.salon@gmail.com　(24時間OK)
｛instagram｝makalei.itsuko
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com

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