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バストアップ成功!4日目でブラパッド不要

風邪で痩せて、胸が小さくなってしまった先月の私。

今まで集めたお気に入りのブラを全部買いなおすなんて、絶対に嫌だ!!!

 

 

という信念のもと(笑)

マイブームの気功で、バストアップの技を編み出して、試してみました。

 

 

そしたら・・・

スカスカになってたブラから、胸がはみでた。しかも1日で!!

 

 

 

 

 

これはイケる!

次はお客様で再現だ!!

 

 

 

 

本気で変わりたい!

アラフォー&アラフィフ女性の味方

スリム・健康・若返りを叶える Itsukoです♪

 

 筋膜リンパ 気功を組み合わせて

サイズダウン効果アップ & 長持ち

ぜひお試しください(^^)

リンパのサムネイル画像

 

 

38歳、Dカップのお客様。

元々、胸で悩んではいませんでした。

 

 

でも実験してみたかったので、お願いして施術。

私の時は、気功のみでやって効果が出ました。

 

 

でもせっかくだし、

マッサージと気功を組み合わせたものに、

バージョンアップして試してみたら・・・

 

 

 

予想以上に結果がでましたー!!(*'▽')

 

 

 

 

胸が大きくなって、トップ位置も高くなって、ハリが出た!!

 

胸がハミでてきたので、まさかの4日でブラパッドを抜いたそうです(笑)

 

 

それでは、喜びのご報告をどうぞ♪

 

 

施術の翌日の感想

201826172529.jpg

今朝、お風呂入りながら(気功を)したんです。ポ湾て感じに喜びつつ出勤。

で、子供たちとハグしたら(お仕事が保育士さんです)、ちょうど、その子の頬が寄稿した旨の部分に当たってて。

「あれ?先生、今日ここ名に入ってんの?」て。その後も、何度か触りに来ました。笑

<以下省略>

 

子供がわかるぐらいってすごい( *´艸`)

 

 

 

施術2日後のメッセージ

20182617370.jpg

今は柔らかいので、この間食忘れずですね。マッサージしまーす。

今、上向きに寝てて、ブラに隙間があるのを目で見て確認。気功をすると、隙間が無くなったー!!素晴らしすぎる…

 

 

素晴らしきホームケア愛☆彡

家でも再現できるように、気功の技を仕込んでみたので、それができているとわかって嬉しいです(^^)v

 

 

 

施術4日後のメッセージ

201826173816.jpg

いつも通りブラつけたら、カップ上部に肉が食い込む感じ…

入れてたパッド外しましたー!外しても隙間は無し。

てか、この気功効果。いつまだ続くのか気になります…。

 

 

どうしよ。

予想以上に効果が出てしまった。

 

家で毎日少しでもケアーを続けていたら、

けっこう長く持ちます(笑)

 

 

 

 

あかん!!

エステ1回しかいらんΣ(゚Д゚)

 

 

 

この方は、体のベースの状態が良いです。

そして多分、ケアーの仕方が上手。

 

なので、効果に個人差はありますよ。

 

 

 

今回思ったのは、

女性にとって美しい胸は、テンションがめちゃめちゃあがるということ!

 

私もこの方もそんなに胸の大きさで悩んだことはないのです。

それでも、2人ともめちゃ嬉しくて、バストケアーにはまってしまいました♪

 

効果がすぐに実感できたのも良かったかな。

 

 

ブラのカップのサイズは同じなのに、

気付けばブラの上側に隙間ができてくるでしょ?

 

なんか、胸の肉が落ちて垂れたなぁって感じ。

あそこが、こんもりするんです。

 

 

ハリってこれだ!

若い頃こんなだった!

 

 

みたいな感じ(*^^*)

 

 

悩んでなかった2人がテンションあがるのに

悩んでた人が、そうならないわけない!

 

 

だから是非、試しに来てくださいね♪

 

 

「バストアップ気功」とお申し出いただければ、

2月中は、ご新規様もリピーター様もサービスでやっちゃいます!!

 

 

 

ちなみにマカレイでは、

肩・腰・お腹・足などのお悩みの箇所には、

さりげなく気功を使ってマッサージしています♪

 

 

 

ぜひぜひ寝屋川のマカレイまで、

気功ミックスの筋膜リンパ

受けににきてくださいね(*'▽')

 

***********************

1月5日~2月17日までは、期間限定の

お正月特別プラン を受けに来てくださいね♪

 ・ホットストーン筋膜リンパ

 ・SS健康法(胃を元の位置に戻して食事量の適正化)←バストアップ気功に変更も可

 ・マナカード

140分 16000円

 

通常で26000円の内容なので、1万円お得になっています!

マナカードも、内容は濃いですよ♪

 

 

美しさは年齢関係なく更新できます!!

若いころの自分と戦わない!

今のあなたの美しさを最大限に輝かせる

 

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ご予約・お問い合わせはコチラへ

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●胃を元の位置に戻して食事を調整

 胃を小さく折りたたむSS健康法


●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

③ 必要なものを補給する<ビューティー期>
 

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

③ ブライダルの後ろ姿

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


お気軽にお問い合わせくださいませ♪

お待ちしています(*'▽')
 

***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
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筋膜リンパに気功を組み合わせたら、なんかすごい!

今年の私は、気功ブームがきてます。

本当に効果がすごくて。

目に見えない「気」のパワーで、こんなにも体や心が変化するんだー!と楽しんでいます(*'▽')

 

 

 

本気で変わりたい!

アラフォー&アラフィフ女性の味方

スリム・健康・若返りを叶える Itsukoです♪

 

 筋膜リンパ 気功を組み合わせて

サイズダウン効果アップ & 長持ち

ぜひお試しください(^^)

リンパ足のサムネイル画像

 

 

今年の1月4日、ヨガのスーパーティーチャーから、

マンツーマンで気功を伝授していただきました。

 

 

12月に先生のすごさを目の当たりにしたのです。

右肩に一切触れずに、手を数十秒かざすと

 

 

右だけ肩が軽くなった!

 

 

あきらかに左右の感覚が違うのです!

しかもその効果は1週間後も、2週間後も継続しました。

 

 

 

その日のうちに

「私も覚えたい!講座開いてください!」と懇願しました(笑)

 

 

 

講座にするなら3か月後になると言われたので、

マンツーマンで1日で伝授してもらうことに。

 

 

 

 

1日で20個ぐらい技を伝授してもらったのですが、

普通の人の倍ぐらいの量を覚えたらしい(笑)

先生からも驚かれました♪(*'▽')

 

 

 

 

でも形だけ覚えたって、無理なのです。

ちゃんと成果がでるように「気」を使いこなすには、トレーニングがいります。

 

 

 

 

今は、毎朝30分瞑想しながら、5~10個ぐらいの気功を練習しています。

 

 

 

 

そんな感じで、ちょこちょこ気功を入れながらマッサージしていたら・・・

 

 

「首がめちゃ細長くなった!」

「顔の肌の透明感が驚くほど美しい!」

「肩の厚みが薄っぺらくなってる!」

「バストアップして、肉が盛り上がってる!」

 

 

いつもお越しいただいている人に、実験的にやっていたら、効果があきらかにいつもと違う!!!と、お客様も私もビックリでした。

 

 

 

これはいけるなーという手ごたえが、すごくあります。

 

 

 

私はセラピストなので、肌に触れるマッサージの中に気功を取り入れていますが、

ヨガの先生が手を触れずに肩こりをなくせるなら、私は手で脂肪燃焼させたり、目でセルライトをつぶしたりできるんちゃう?!

 

 

と、けっこう本気で思っています(*'▽')

 

 

 

トレーニングあるのみ!

でもまずは基本からなので、その領域になるまでしばらくお待ちください(笑)

 

 

 

手だけのマッサージから、手と気を使うマッサージに変えることで、こんなに体の反応が違うんだと本当に驚いています。

 

なぜ違うのかの理論もちゃんとあるのですが、長くなるのでまた今度♪

 

 

 

 

ぜひぜひ寝屋川のマカレイまで、気功がミックスされた筋膜リンパを受けににお越しくださいね(*'▽')

 

***********************

1月5日~2月17日までは、期間限定の

お正月特別プラン を受けに来てくださいね♪

 ・ホットストーン筋膜リンパ

 ・SS健康法(胃を元の位置に戻して食事量の適正化)

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140分 16000円

 

通常で26000円の内容なので、1万円お得になっています!

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 胃を小さく折りたたむSS健康法


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★予約状況★

2月

4(日) 満席
5(月) 満席
6(火) 満席
7(水) 休み
8(木) 14:00~、18:00以降~
9(金) 10:00~、14:00~
10(土) 18:00以降~
11(日) 10:00~、14:00~
12(月) 10:00~、14:00~
13(火) 休み
14(水) 満席
15(木) 18:00以降~
16(金) 18:00以降~
17(土) 満席
18(日) 満席
19(月) 満席
20(火) 休み
21(水) 14:00~、18:00以降~
22(木) 14:00~、18:00以降~
23(金) 休み
24(土) 満席
25(日) 18:00以降~
26(月) 10:00~、18:00以降~
27(火) 14:30~
28(水) 休み


2 / 22現在の予定です。


*多少の時間の前後には、対応可能ですので、「11時からは?」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

*1日3名様までご予約を受けていますが、つまってくると3つ目をクローズする場合もあります。ご希望日がある方はお早目にご予約下さい。



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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
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2/17迄延長!新春特別プラン

今日は節分ですね。

江戸時代から、立春の前日を季節の節目であるため「節分」としていたので、大晦日のような意味合いあがあるそうです。

ここ数日間は、年始よりも今年がどんな年になるかイメージがわきでてきました(*'▽')

あなたは、いかがですか?

 

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

 

 

 

2月4日までとしていた新春特別プランですが、

2月に入りご予約希望のご連絡をたくさんいただき、

予約が重なり、お断りすることが多くありました。

 

 

なので、思いきってちょっと延期!!

旧正月(今年は2/16)も新春とみなして、2/17(土)迄することにしました

 

タイミング合わずにあきらめていいた方は、ご連絡くださいませ(*'▽')

 

 

 

< プラン詳細 >

 

1st  ホットストーン筋膜リンパ

背中ホットストーンのサムネイル画像

温めた石は、遠赤外線効果があり、手では届かない体の芯部をほぐしてゆるめます。

慢性のコリやハリ、冷え性の方に合う施術なので、今の時期は大人気のメニューです。

 

 

2nd SS(スモールストマック)健康法

お腹マッサージのサムネイル画像のサムネイル画像

食べすぎや筋力低下で下垂した胃を、本来の位置に戻す健康法。

ろっ骨までに胃がおさまると、それ以上は膨れにくいので、自然と食事は適量になり、間食は減ります。

私は、年末年始の2週間で1.5kg減りました!

ウエストやバストトップが高くなり、若い頃のスタイルに近づきます。

 

 

ちなみに、SS健康法のみを1回受けた場合の私の変化

SS

バスト位置があがり、胸が開くから、猫背と巻き型が改善。

首の位置もしっかりまっすぐ正面向きになりました♪

 

今回は、リンパの最後にSSを組み込むので、全体のバランスがもっとよくなります。

 

 

 

3rd マナカード

マナカード

ハワイの神話をベースにしたマナカード。

悪い意味は1つもありません。

 

あなたが今年どんな年にしたいのかをお伺いして、そのために必要なことやうまくいくキーワードをお伝えしています。

特にお悩みがある場合は、そのテーマでもOKです。

 

すごく当たる!!

と、リピーター様には好評です♪

開運のヒントにぜひ(*'▽')

 

 

 

通常26000円相当が・・・

    16000円 (140分) 

 

お得なこのプランは、2月17日迄です!

ぜひこの機会にマカレイにお越し下さい(*'▽')

 

 

 

ちなみに・・・

SS(スモールストマック)健康法は、マッサージのお仕事をしていない一般の方でも簡単に覚えられます♪

セルフケアーで、食べ過ぎを自然と防止できるので、本当にお勧めです!!

メタボが気になる旦那さんや、ダイエットが気になる娘さんにしてあげることもできます。

私のように、人に教えることも可能です(^^)/

 

 

 

SS健康法 伝授会の予定は、


2/24(土)10:00~、2/27(火)10:30~ です

*各回定員2~4名(120~180分程度)

その他の日程をご希望の方は、お知らせください。

 

 

「今年の冬は太らない!」と決めたあなた♡


新春特別プラン SS健康法伝授会


 ぜひ受けに来てくださいね♪

    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

お問い合わせはコチラへ

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

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① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

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◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


お気軽にお問い合わせくださいませ♪

お待ちしています(*'▽')
 

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痩せてしぼんだ胸が気功で復活!!

昨日は、半年ぶりに自分のメンテナンスDAY♡

痩身アロマのエステに行ってきました(*'▽')

 

 

 

本気で変わりたい! アラフォー&アラフィフ女性の味方

気功 ✖ 筋膜リンパ でサイズダウン効果アップ♡

スリム・健康・若返りを叶えるセラピスト Itsukoです♪

プロフ

 

 

1週間前に体調を崩して、ひたすら寝てたから、

体はムクミまくり、筋力低下で体たるんたるん( ;∀;)

 

 

 

食欲もなかったので体重も減りましたが、

 

 

 

あれ???

ブラのカップが余ってる…|д゚)

 

 

 

 

胸が大きいことに悩んでいた私の胸が

ついに・・・しぼんだ。。(=_=)

 

 

 

 

やっぱり食べずに痩せたらこうなる。

 

 

 

 

ダイエットに食事の調整は必要だけど、

食事制限はホンマにあかんなと痛感しました。

 

 

 

 

そして食事が戻って、お肉がついたのはお腹。

 

 

 

 

お肉がついたら、定着する前にすぐ戻せ!!

リンパお腹のサムネイル画像

 

 

これが鉄則でございますよ(*'▽')

 

 

 

私は最近は年に2-3回しか利用しませんが。

昔はよくエステを利用していました。

 

そのときに体のベースができているので、

1回で効果がでやすくなっています。

 

 

 

お腹めっちゃ薄くなった(*'▽')

くびれ復活した―!!

たるんたるんがマシになったー!

 

 

 

 

セラピストさんも「やりがいあります!」と驚くほどのサイズダウンでした♪

 

 

 

さらに施術の発汗中に、「気功で胸のサイズが戻るか実験してみよう♪」と思って、セルフで胸をぷっくりする気功の技をしてみたら・・・

 

翌朝、パカパカに余ってたブラに、ピッタリ胸がおさまってる!

なんなら以前よりも、はちきれそうなんですけど(*ノωノ)

 

 

 

 

気功はすごい!

もはやなんでもできる気がしてきた!

 

 

 

 

セラピストさんに、鎖骨や脇のリンパをほぐしてもらった影響もあると思いますが、予想以上に胸の大きさが復活したのは、気功とのミックス技の効果だと思います。

 

 

 

ちなみにそのセラピストさんは、9年前に通ったエステで数回担当してくれた人でした。

たまたま伺ったサロンで、その方は独立してオーナーさんになっていたのです!(すごいご縁。笑)

 

 

 

 

「9年前よりも今の方が、肌荒れが改善してて、体の状態もいいし、痩せていますし、キレイになりましたよね♪」

 

 

 

 

 

わーい(*'▽') 20代の頃よりキレイとは嬉しいな♡

 

 

 

 

 

あなたは、もしかして・・・

「たまにやってもそんなに変わらないでしょ」

「老化するのは仕方ないよね・・・」

 

 

 

なんて思っていませんか?!

 

 

 

そんなことありませんよー!

 

 

 

体のベースにもよりますが、

何もしなかったら、よくなることはありません。

 

たまにのケアーだからこそ、しっかりしたマッサージが必要。

1回で体に大リセットをかけましょう(^^)/

 

 

 

 

老化だって、しますよ。

でもね、年をとっても、美しさは更新できます!

 

 

 

その美しさは「気」にとても関連しています。

気が満ち足りている人は、魅力的なのです♡

どんなに美人さんでも、疲れが顔に出ていたら魅力は半減しますよね。

 

 

 

 

だから最近、リンパマッサージに気功をミックスしたのです。

 

 

 

 

これが、本当にただのリンパのときと比べて、施術後の結果が全然違うんですよね。

 

それは、お顔の肌の透明感がすごくてキレイ!って思ったり(フェイシャルはしてないのに!)、首があきらかに長くなってスッキリしたり、肩の厚みがだいぶ薄くなったり・・・効果のでかたは人それぞれなのですが。

 

 

 

 

実はここ数日、やる気スイッチが入らず。

「やらなければいけないけど、面倒」

って何もすすまない自分にザワザワしていました。

 

 

 

そんなことも、体がスッキリしたら

面倒だったことが、「やりたい!面白そう!」に転換できました♡♡

 

 

 

 

 

体が整うことは、充実した毎日に繋がります。

これに「気」が満ちてきたら、本当に美しくなりますよ(*'▽')

 

 

 

 

ただ痩せるだけがエステではない!

 

 

 

 

 

ぜひ、寝屋川のマカレイまで、ボデイ&気のメンテナンスにお越しやす♡(*'▽')

 

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1月

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10(土) 10:00~、14:00~、18:00以降~
11(日) 10:00~、14:00~、18:00以降~
12(月) 10:00~、14:00~、18:00以降~
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17(土) 18:00以降~
18(日) 満席


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新春スペシャルプラン 2月4日迄

早いもので、今日で1月も20日を過ぎます。

サロンも、今年度の営業がスタートして、半月が過ぎました。

 

体が日常生活に馴染んできたのと、お疲れが出てくるのと両方あるのではないですか?

そんな方には、マカレイの新春スペシャルプランがオススメです!(*'▽')

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

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1st  ホットストーン筋膜リンパ

背中ホットストーン

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慢性のコリやハリ、冷え性の方に合う施術なので、今の時期は大人気のメニューです。

 

 

2nd SS(スモールストマック)健康法

お腹マッサージのサムネイル画像のサムネイル画像

食べすぎや筋力低下で下垂した胃を、本来の位置に戻す健康法。

ろっ骨までに胃がおさまると、それ以上は膨れにくいので、自然と食事は適量になり、間食は減ります。

私は、年末年始の2週間で1.5kg減りました!

ウエストやバストトップが高くなり、若い頃のスタイルに近づきます。

 

 

ちなみに、SS健康法のみを1回受けた場合の私の変化

SS

バスト位置があがり、胸が開くから、猫背と巻き型が改善。

首の位置もしっかりまっすぐ正面向きになりました♪

 

今回は、リンパの最後にSSを組み込むので、全体のバランスがもっとよくなります。

 

 

 

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ちなみに・・・

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1/25(月)14:00~、2/6(火)10:30~ です

*各回定員2~4名(120~180分程度)

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「美しい人」になれる目標の立て方

前回のブログに「変わっていく人と、変わりにくい人は、意識の持ち方に明らかに差があります」と書きました。

今日はこれについて、詳しく説明していきますね。

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

プロフ

 

 

変わりやすい・変わりにくいというのは、肉体だけに限ったことではありません。

顔も、性格も、環境も同じ原理です。

 

 

 

ちなみに、変わるのが良くて、変わらないのがダメなわけではありませんからね!

本心では変わりたいのに、このままでいいフリをしたり、

変わらなくていいのに、自分にダメ出しして変わろうとすることもあります。

 

 

 

そのような本心とのズレがあると、苦しいしモヤモヤします。

ここを修正すると、一瞬でハッピーになります(*^▽^*)

私は、そこを見つけてサポートするのが得意です♪

 

 

変わることと、変わらないこと、私自身はどちらも必要で、大切と思っています。

 

 

 

まずそこに関しての私の定義では、

 

変わらない = 自分以外の他の誰かになろうとしない

変わる = 自分を磨いて、才能や魅力を広げていく

 

 

これに沿って、変わりたいところと維持するところを決めましょう(*^▽^*)

 

 

そして、この逆をすると苦しくなります。

✖ 誰かになろうとして変わる努力をすること、

✖ 自分の才能や魅力を磨かないで現状維持をすること。

 

これは、完全にアウトです。

絶対に満たされないですからね。

 

 

 

変わりたい人って「今の自分が嫌だから」ってケースがほとんどです。

太い足、ぽっこりお腹、たるんだ顔・・・そりゃ嫌ですよ(笑)

 

 

でも、嫌だから欠点を直そうとするのではなく、

まずは、テンションがあがるような理想の自分を思い描いてみましょう。

 

 

そして、こっちの方が私の魅力があがる!

と思ったら、その方向にスタートするのです。

201819154821.JPG

 

あなたにはあなたの骨格があるし、あなたの顔があります。

私はローラのスタイルになれないし、深田恭子の顔にもなれない( ;∀;)

 

 

でも、自分の体で、ローラのような姿勢や歩き方を取り入れることはできるし、

自分の顔で、深田恭子の好きな表情や雰囲気を表現することはできる。

 

 

 

そうやって、自分の魅力を増すような変化をしていくことが、良い「変わる」だと思うんですよね♪(*'▽')

 

 

 

 

ダメなところを直すんじゃない

大好きな自分に近づくの!(ブルゾンちえみ風で)

 

 

 

 

あなたが変わりたいと思ったとき、

この意識で始められるかどうかで、

成功確率&ハッピー度合いが、かなり!変わります。

 

 

 

「こうなりたい♡テンションあがルン♪」の方が、楽に目標を達成しやすいのです!

 

 

一人では気持ちに波がでてくるので、エステとか他力を使う方がモチベーションも維持されますよ♪

 

なんで、その意識で結果が違うのか?

については、長くなってしまったので次回にします。

 

 

変わる・変わらないの言葉の定義だけで、終わってしまった( ;∀;)

ズレると結果が出にくくなってしまう、大事な土台のところなので、今日はこれで良しとします(笑)

 

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通常で26000円の内容なので、1万円お得になっています!

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自分の体を好きになると〇〇を着る

昨年末の12月30日に、ふと思ったことが衝撃でした。

 

「あぁ、私今の自分の体が好きだなぁ♪」

 

 

・・・えーっっっ!!!(''Д'')

 

自分でびっくり。

 

細い時より3kg以上オーバーしてるし。

足もお腹ももっと細いときだってあったし。

何より、一般的には標準体重超えてますし(笑)

 

 

それなのに、今の体がスキ♡って思えた理由を分析してみました!

 

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

着物プロフ

最近の普段着は着物です(笑)

 

 

 

数年前に買った、ピタッとした7分袖のワンピース。

腕周りがきつくて動けないから(笑)メルカリに出品してました。

買い手がつかなったし、捨てる前にもう1回着とこう♪ と思ったらすんなり入ったんですよね。

 

2か月の間に、きつかった服が入った!!

体重は変わってないのに!!!

 

 

自分の体が好き♡と思えたのは、そのワンピースで歩いてるときでした。

ウエスト位置が高いところでくびれてる感じ。

全身が上に引き上げられてリフトアップしてる。

10年前の体ってこんな感じやった気がする♪ みたいな。

足のお肉はムチッとしてるけど、それも今じゃ色気よね。

 

 

でもね、10年前も15kgほどのダイエットに成功したのに、自分の体が好きとは思っていなかった。

「痩せたな」と嬉しい気持ちはあったけど。

 

 

 

今の自分の体を好きなったのは、

自分自身を丸ごと愛せるようになったことと

女っぽい体になったことだと思う。

 

 

若いころには醸し出せない、柔らかさ、丸み、カーヴィーライン

決して細くはないけど、女の人だな~って感じるしなやかな体に近づいたかな(*'▽')

 

 

ウエスト位置が高く、スタイルが変わったのは、1か月ぐらいセルフでSS健康法をやっていたからだと思います(^^)

SS健康法とは、胃を元の位置に戻して、食事量が適正化してくるやり方です。気になる方は、こちらで詳細をご覧ください。

 

 

 

そして今年は珍しく、元旦から下着のセールに出掛けました!

そこでなんとなく目に留まって、大人なスリップを始めてゲット。

 

 

 

でんっ!!

201819114741.jpg

 

 

 

さらに、でーん!!!

201819114619.jpg

 

 

ちなみに後ろはこんなん

201819122528.jpg

 

自分の体をスキになると・・・

スケスケも買っちゃう!(*ノωノ)笑

 

 

 

家に帰って着てみたら、太ももが気になる( ˘•ω•˘ )

2日前は、ムチッとした足も色気♡とか思ってたのに。

このスリップを着るには、太ももがスラッとしてるほうが似合うと思ってしまったのです。

 

 

はい。

自分の体が好きと言った2日後のことです(笑)

 

 

 

今年は、このスリップが似合う女性という設定でいこうかな。

顔も、体も、雰囲気も、しなやかで上品な色気みたいな♡

 

 

よしっ。

スリップ似合うために、太もも細くしよーっと!!

リンパお尻

私も自力でリンパマッサージ頑張ります(笑)

 

 

なんか細くなる気がする(*'▽')

 

 

この感覚が、実はすごく大事なんですよ。

 

 

 

変わりたい人って「今の自分が嫌だから」ってケースがほとんどです。

 

・太い足が嫌い

・ぽっこりお腹が嫌、

・顔のたるみを鏡でみたくない

 

とかね。

 

 

でも「嫌だから欠点を直そう」とするより、

「こうなりたい♡テンションあがルン♪」の方が

楽に目標を達成しやすいのです!

 

 

これは、人間の脳や意識と関連するのです。

変わっていく人と、変わりにくい人は、意識の持ち方に明らかに差があります。

話すと長くなるので、コレについてはまた今度。

 

 

あなたの意識をうまく扱うことで、体は楽に変わりますよ♪

マカレイのようなエステやリンパマッサージを活用すると、早く変わります。

あと、女っぽいセクシーで柔らかいボディラインは、自力で減量だけでは厳しいでうからね。

エステをうまく活用してくださいませ♪

 

 

まずは、ついテンションあがる自分♪って、

どんな姿で、どんな服を着て、どんな髪型してるかな?

を、考えてみてくださいね。

 

それを、新年があけた今設定して、手帳に書いときましょう。

 

この設定が、大好きな自分になって輝く、第一歩です。

 

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正月明けたら痩せてた!

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

今年こそは、皆様にとって価値ある内容をブログでお届けするぞー!!と思っておりますので、暖かい目で見守ってくださいませ(*'▽')

なるべく頑張ります(笑)

 

 

そんな私。

正月明けて、おそるおそる体重計に乗ったら・・・

1.2kg 痩せてました!!(*^▽^*)

プロフィール

喜びの舞(笑)

 

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

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年末、最後に体重を計ったのが、12月21日

今年、最初に計ったのが、1月6日

約半月の間に外食は5日といつもより多め。

 

 

SS健康法をセルフでやって、ちょこちょこ胃を整えていたからかな?!

外食しても、そんなに量を食べれない。

 

友達にも「食べるの少ないね」って言われました(*'▽')

いつもはめちゃ食べるし、早食いなのに(笑)

 

SS健康法とは、胃を元の位置に戻して、食事量が適正化してくるやり方です。

気になる方は、こちらで詳細をご覧ください。

SS健康法の伝授会(セルフでできるようになる)の、1/7.8は満席になってしまいました。

「別日程の開催希望」でメッセージくださいね♪

 

 

食べるのが好きで、我慢が苦手という人にオススメです。

大食いで、早食いの私が食べたくならないんだから!

我慢するわけでもなく、必要量がきたら食べれないのです。

 

 

ちなみにお正月限定プランで、SS健康法も受けていただけます。

 

 

 

今年は、去年よりも美しくなりたいわ♪

と思っている女性の皆様。

 

 

美しさは年齢関係なく更新できます!!

 

 

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今のマカレイのテーマは、これだな♪(*'▽')

 

 

そして、健康も美容も、知識や情報を持っているだけでは変わりませんね。

実践ですよ。3日坊主でも、まずやってみる!

 

 

 

痩せる、美しくなる、若返る には、

自分に合うやり方で、楽しく継続できること。

どの情報が正しいかではなく、自分にとって変化があるかどうか

を確認しながら参りましょう♪

 

 

 

1月5日~2月4日までは、期間限定の

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