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40代からのダイエットは脾臓!

癒しとスリムを両方叶える

☆魅力開放セラピスト☆

MAKALEI の いつこです♪

 

 

アラフォーからのダイエットって

運動しても、食事に気を付けても

痩せにくいなぁ…って経験はありませんか?

 

 

私の見立てでは、代謝のスイッチが鈍いんです

 

 

一応動いてるけど、体のスイッチがオフ

エンジンがちゃんとかかってない感じ

 

 

代謝のスイッチをちゃんと押せたら、

同じように運動しても効果があがります

 

 

そのスイッチ、脾臓 なんじゃないかな

リンパお腹旧

 

あ、これは私、独自の理論です

 

 

脾臓って、胃の後ろに隠れていて、

古い血球を破壊したり、免疫と関連したり

リンパと似たような役割を担っています

さらに、生理とも関連しています

 

 

代謝と直結して、ホルモンバランスの影響が大きい

 

 

さらに脾臓は、胃の消化のサポートもする

甘いものを食べすぎると、動きが鈍ります

 

 

心当たりないですか?

 

 

脾臓に働きかける食材は、

カボチャ・ニンジン・アスパラ・ショウガ

長芋・マイタケ・玉ねぎ・リンゴ・レモン等

 

 

脾臓に使いたいアロマは、オレガノ

でも匂いがキツイので(笑)

必要な人に、1滴だけ胃の上に直塗りを

 

 

こんな風に、マッサージは少しづつ

独自にバージョンアップしてるんです♪

 

 

リンパマッサージ+アロマで

楽に体を変化させましょう(*'▽')

体から、あなたの魅力を開放します♪

 

=====================

NEW!
筋膜アロマリンパマッサージ

ベースのマッサージは今までと同じだけど

 

1.香りを吸ってもらうことから始める

2.アロマヘッドを最初にいれる

3.腸マッサージを深く触ること

アロマ

さらに回数券の方にサービスしている「セルライト揉み出し用のクリーム」

これに、代謝アップアロマを混ぜて効果アップ!

クリームで分解+アロマで燃焼♪

 

汗の量や、リラックス感が違うと好評です!

筋膜アロマリンパマッサージ
お披露目キャンペーン

期間限定クーポン 5月末まで

 

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◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●気功系

胃を小さく折りたたむSS健康法

バストアップ気功で4日目にブラパッド不要に!

 

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

20kgは痩せて見える

100日で-6kg,ウエスト-10cm

激変!ブライダルの後ろ姿

 

●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

 

毒素を捨てる<デトックス期>

土台を整える<ダイエット期>

必要なものを補給する<ビューティー期>

 

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◆大阪 寝屋川市 マカレイ

    ―手と石の自然派痩身エステ―

    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション

ロミロミ・気功・フェイシャル

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  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)

  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com

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筋膜アロマリンパの効果がスゴイ!!

癒しとスリムを両方叶える

MAKALEI の いつこです♪

 

 

アロマを導入してから1ヶ月経ち

効果とか感覚がつかめてきました(*'▽')

リンパ背中石

 

皆さんに共通することは、

体の力がうまく抜けている

 

 

凝り性や、交感神経優位の人は、

体が緊張して、筋肉が硬直しています

 

 

「力を抜いてください」と言っても

抜き方がわからない、抜ききれない。

 

 

それがアロマの香りによって

自然と体の力が抜けている感じ

 

 

筋肉が抵抗してこない!!

マッサージがやりやすい!

1回で深い部分をほぐせて、効果UP+長持ち♪

 

 

しかも、私の直観力もめちゃアップ(笑)

 

 

お客さんの腸マッサージ中に感じた色のエネルギー

 

お腹は、赤紫が多くて、黄色が少ない

赤紫を下から出して、黄色を上から入れたい

 

抽象的だけど、言った方が良いイメージなので

そのまま伝えました

 

 

そしたら!!!

 

 

便秘対策でパイナップルをよく食べるけど、

ここ2-3日食べてなくて、便秘薬を飲みました

なんと、その色が赤紫!!!

しかも、今ガスっ腹なんです

 

 

なんと、体の声は、

黄色(パイナップル)が食べたい

赤紫(薬)いらない、出したい

 

 

今まで、体にたまった感情はキャッチできたけど

ここまで感じ取れるとは、、、

 

 

自分で驚いています

 

 

アロマの香りで私の思考もストップするので

施術中の直観力が高まっているようです

アロマ

25本ぐらいの中から選べます♪

 

 

 

筋膜アロマリンパマッサージ

ベースのマッサージは今までと同じだけど

 

1.香りを吸ってもらうことから始める

2.アロマヘッドを最初にいれる

3.腸マッサージを深く触ること

 

となります。

 

さらに回数券の方にサービスしている「セルライト揉み出し用のクリーム」

これに、代謝アップアロマを混ぜて効果アップ!

クリームで分解+アロマで燃焼♪

 

 

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★予約状況★

4月

28(日) 満席
29(月) 満席
30(火) 休み

5月

1(水) 休み
2(木) 14:00~、18:00以降〜
3(金) 10:00~
4(土) 満席
5(日) 満席
6(月) 14:00~
7(火) 10:00~
8(水) 満席
9(木) 休み
10(金) 18:00以降〜
11(土) 満席
12(日) 満席
13(月) 10:00~
14(火) 満席
15(水) 14:00~、18:00以降〜
16(木) 満席
17(金) 休み
18(土) 10:00~、18:00以降〜
19(日) 満席
20(月) 10:00~、14:00~、18:00以降〜
21(火) 満席
22(水) 14:00~、18:00以降〜
23(木) 休み
24(金) 10:00~
25(土) 14:00~
26(日) 14:00~
27(月) 14:00~、18:00以降〜
28(火) 満席
29(水) 休み
30(木) 10:00~
31(金) 10:00~


5/15現在の予定です


*多少の時間の前後には、対応可能です

「11時からは?」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

新サロン部屋


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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション・ロミロミ  

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)

{LINE}@ctv9726t  (ID)
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筋膜アロマリンパ★キャンペーン

筋膜リンパwithアロマ


自然界にある、植物たちはそれぞれ波動を持っています
 

・アリゾナ産のホットストーン
・ネィティブアメリカンの薬草ハーブ
・高千穂の岩が練りこまれた岩盤マット


マカレイでは、波動の高いものを厳選して使用しています

 

 

今回、アロマを導入することにしました

 

● 農薬を一度もしようしたことがない土壌
● 汚れのない清流水
● 野生、伝統栽培、有機能栽培

 


植物の生命力が高い高品質のアロマが

体の機能改善や生命エネルギーを高めてくれます

 

 

マカレイのスリミング技術のリンパ
       +
体本来の機能を呼び起こす植物の力

 

 

さらに、マッサージ技術もリニューアル!

自律神経を意識した施術になるように

ヘッドと腸のマッサージに時間を割きます

 

 

癒し・スリム・体質改善が、今まで以上の結果になりそうな予感(*'▽')

試した方も数人いて、手ごたえアリです

是非、この期間にお試しくださいませ♪

 

 

4/23(火)~5/31(金)

◆アロマ筋膜リンパキャンペーン

●糖質カットのデトックス茶
●体調カウンセリング
●ヘッドマッサージ
●全身アロマ筋膜リンパ
●腸マッサージ
●セルライトケアー(+燃焼アロマ)
●ナッツ&ハーブティータイム


130分(施術100分) 

通常 20000円⇒ 16000円+税

ご新規様は、12000円+税

えきかリンパ

本当に良いので、ぜひお越しくださいね(*'▽')

 

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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手とアロマと石の自然派痩身エステ―
    アロマ筋膜リンパ・ホットストーン・ロミロミ  
 キャビテーション・フェイシャル
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{Line}@ctv9726t(24時間OK)
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アロマで効果アップ!筋膜リンパ

癒しとスリムを両方叶える

MAKALEI の いつこです♪

 

 

突然ですが・・・

MAKALEI は、アロマサロンになります!

アロマ

 

サロンのお客様のほとんどが40、50代の方

30代の方でも、お仕事で疲れていて

自律神経やホルモンバランスが乱れがち

 

 

痩せてキレイになりたいのは皆あるけど

中年期のダイエットは、食事や運動の努力では

効果が出るまでに時間がかかってしまう

 

 

ストイックにやればもちろん痩せるけど

そこまで頑張るにも気力がいる

 

 

気力は、体力のベースが必要だから

仕事や家事で疲れると長続きしない

 

 

それでも無理して頑張るから

ほぼリバウンドになっちゃう

 

 

体本来の機能を整える

 

 

結局、これに尽きるんです

これがあるから、食事や運動で効果が出やすい

 

 

私のアドバイスは、

睡眠・水・食事内容の見直し(× 制限)

入浴・呼吸・姿勢・歩き方・デトックス

意識・感情・好きなこと・我慢・・・

 

 

ほとんど自律神経に関係することなんです

 

 

もう、アロマが早いな!という結論

 

 

私がサロンを始めた10年前の年齢では

自律神経を気にしなくて良かったからね

10年たつと、必要性が妙にわかる(笑)

 

 

実は、苦手というより嫌いだったアロマ

エステ業界に13年いるけど、興味なし

 

昔、勤めていたエステサロンでは、

アロマ痩身の技術は学んでいたけど

一般的なアロマの知識や施術と全く違う

 

だからいわゆる一般的なアロママッサージを

どこかで馬鹿にしてたし効能も頭に入らない

 

 

それが、忘れもしない4月2日

 

 

アロママッサージのオーナーさんに

私の状況や感情を説明して、それに合うアロマを

持ってきていただいたんです

 

 

それを嗅いだ瞬間、

 

 

そうだ、アロマサロンになろう!

 

1-2秒の決断

それまで、まっったく考えてもいなかった

アロマ


その2日後に契約をして、10日後に届き

その翌日から、アロマ筋膜リンパ

 

 

超高品質で、生命力が高いアロマです

 

 

それに伴い、

筋膜リンパマッサージもリニューアル

 

 

ベースのマッサージは同じだけど

ヘッドを最初にいれて、超マッサージに時間を割くようにしました

 

 

自律神経を意識した流れに変えて

香りは脳から体へのの指令を変える

技術はスリミングのままで

体質改善のパワーがアップです

 

 

お値段は、据え置き!!!

*アロマ苦手な人は、ナシでもOKです

 

 

明日~5月末まで

筋膜リンパリニューアル
お披露目キャンペーン

 

 

ぜひ効果アップ&クオリティアップの施術を

この機会にお試しくださいませ(*'▽')

 

 

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平成最後の21日チャレンジ

癒しとスリムを両方叶える

MAKALEI いつ子です

 

21という数字には意味がありまして

人は21日間1日も欠かさず続けてやると

習慣の回路ができると言われています

 

 

つまり、そこからは難なく継続しやすいのです(^^)

 

 

実は、平成は今日を含めて残り22日

今日or明日スタートすると、ちょうど平成のうちに

21日の習慣達成ができるのです!

 

 

今の私のテーマは

お尻を小さくしてアップ

 

なので、21日チャレンジは

・スクワット45秒キープ×2回

・お尻ストレッチ&マッサージ10分

 

さらに、食事も気になるので

・SS健康法で胃をあげる3分

・糖質カットのお茶を毎日飲む

・22時以降は飲み物だけ

 

の合計5つをチャレンジします♪

 

 

ちなみに、糖質カットのお茶はコレ

麦茶みたいで美味しいのがお気に入り(^^)

商品

ちなみに、GWが終わる5/6まで

施術前にサービスでお出しします

*施術前に飲む方が良いのです(^^)

 

ちなみにSS健康法は、した

 

 

習慣を変えるのが目的なので、

頑張ってやるぞー!!っていうより、

気持ちさえあればできるレベルに設定

 

 

無理なく当たり前に長くできることを

習慣にしていきましょう♪

 

 

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4(木) 10:00~、14:00~
5(金) 14:00~、18:00以降〜
6(土) 10:00〜
7(日) 満席
8(月) 休み
9(火) 18:00以降〜
10(水) 満席
11(木) 満席
12(金) 休み
13(土) 18:00以降〜
14(日) 10:00~、18:00以降〜
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17(水) 満席
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19(金) 14:00〜、18:00以降〜
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21(日) 満席
22(月) 休み
23(火) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
24(水) 10:00~、18:00以降〜
25(木) 満席
26(金) 満席
27(土) 満席
28(日) 満席
29(月) 満席
30(火) 休み

4/18現在の予定です


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「11時からは?」や「15時からが・・・」などのご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
 

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ダイエット道②自分の体を見る

大阪 寝屋川 リンパマッサージで
エステ上級者に愛されて10年目

 

しさに磨きをかけて

女性であるびを感じ

しく元気に毎日を過そう

 

 

スリムと癒しを両方叶えるサロン

MAKALEIの、Itsukoです(^^)

 

 

いつまで続くかわからない、ダイエット道シリーズ(笑)

本日は、②自分の体を見るです 

 

まだの方は、こちらから

⇒ リバウンドしないダイエット
⇒ ①痩せる目的を明確にする

 

なりたい自分が明確でワクワクしたら

次は、現状を確認しましょう(^^)

 

 

「あなたの体を、1番に変えるとしたら

どのパーツをどんな風にしたいですか?」

 

201935142548.jpg

 

即答できる人は、それを意識にインプット!

 

 

1つに絞れない人は、鏡で全体を見るか

前・後・横で、全身の写真を撮ってみよう♪

 

 

体は変化するので、昔から気にしてた箇所と

今、客観的に見たバランスの悪い部分は

変わっているかもしれません。

 

 

「お腹を痩せたい」よりも

下腹をぺたんこ、美しいくびれ、

みたいに、具体的な言葉にします。

 

 

「お尻を痩せたい」よりも

丸くプリン、トップが高い、小尻

みたいに、理想のお尻を言葉にする。

 

 

何事もイメージがないと、現実化しにくい

脳に理想をインプットするのです。

 

 

明確になれば、そうなるようなケアーや

トレーニングが具体化できますよね。

 

 

お腹の原因は、内臓や、ストレスや、食事や

姿勢や、呼吸や、腰痛や、いろいろあるから。

原因にあった対処をすれば早く変わるし

根本治癒になるから、戻りにくいです。

 

 

お尻だって、骨盤の角度がどうなってて

筋肉の付き方で歩き方も修正できるし

セルライトなのか、関節が固いのか

むくみなのかで対処が変わります。

 

 

気にしてる箇所は、全体のバランスを崩すので

そこだけケアーしても変わらない場合もある。

 

 

だからそこは、プロの私にお任せください(*'▽')

筋肉の状態や習慣はもちろん、意識やストレスまで

原因はどこからきてるのか、判断できます。

 

 

私としても、「全体的に痩せたい」より

具体的な理想を共有できる方が体を再現できます

 

 

ただ「体を痩せたい」の1ランク上へ

理想の体と心になって、魅力的な女性になりましょう♪

 

 

あなたは、体のどこをどうしたいですか?

 

 

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土台を整える<ダイエット期>

必要なものを補給する<ビューティー期>

 

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3/21,22【子宮呼吸法】開催

【お肌ピカピカ!女性ホルモン全開!】

 

約1年ぶり?!の子宮呼吸法の開催です!

 

淡路島に引っ越したさくら先生と

ようやく日程の都合がつきました♪

子宮呼吸法

 

この、ゆう琴の音色を聞きながら

頭を空っぽにして、体にゆだねます

 

 

呼吸法といっても、誘導瞑想に近い感じ

不思議なんですが、ご自身の感覚で

心と体のメッセージが色々わかります

 

 

これが、自分と繋がるということ

 

 

・お肌ピカピカ透明感

・体ポカポカ冷え解消

・声質や表情が柔らかく

・女性ホルモンが溢れる

・妊活のセルフトレーニング

 

 

心と体の変化も感じていただけると思います♪

 

 

3/21(木)14~17:00時 残1名

22日(金)11~15時 残4名 追加開催

*21日は終了後に懇親会あり(希望者)

 

料金:10000円(事前振り込み)
場所:マカレイ(寝屋川市駅徒歩8分)

 

 

しかも、21日春分の日は満月

宇宙のお正月とも呼ばれ、種まきする日

 

 

時代が変わる今年、

あなたはどんな花を咲かせますか?

その種を決めて、撒くのはあなたです(^^) 

 

 

大阪では、年に2回ほどの開催なので

この機会にぜひお越しくださいね(^^)

 

 

【子宮呼吸法】のさらに詳細はコチラ

 

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3月

1(金) 18:00以降〜
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7(木) 満席
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10(日) 満席
11(月) 休み
12(火) 10:00〜、14:00〜
13(水) 満席
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16(土) 満席
17(日) 満席
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19(火) 10:00~
20(水) 10:00〜、14:00〜
21(木) 満席
22(金) 18:00以降〜
23(土) 18:00以降〜
24(日) 10:00〜
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27(水) 10:00~、17:00以降〜
28(木) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
29(金) 10:00〜、18:00以降〜
30(土) 10:00〜、14:00〜、18:00以降〜
31(日) 10:00〜、16:30以降〜


3/14現在の予定です


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