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<5/27迄>中半身痩せ!キャンペーン

お腹が気になる。

太ももが気になる。

お尻が気になる。

 

 

体形で悩まれる方の多くはこの部位。

 

 

若い頃は、「お腹につく」「足が太い」など、上半身か下半身に分かれる人が多いです。

 

 

30代半ばからは、お肉のつく位置が少し変わってきていませんか?

 

 

 

寝屋川でエステ上級者に愛されて9年

本気で変わりたい女性の味方(*'▽')

スリム・健康・若返りを叶える Itsukoです♪

 

 

 

コートを脱いで、そろそろ体が本気で気になる季節。

 

 

❤中半身痩せキャンペーン❤

 

2018430133150.jpg

 

◇ 全身筋膜リンパ・・・大きなリンパ節を丁寧にひらいて、老廃物が流れやすい土台を作り、こり固まった筋肉や老廃物をはがずようなマッサージ。イタ気持ち良くて寝ちゃうぐらい。お肉が正しい位置に戻るように、美ボディラインを作ります

 

◇ 小尻整体・・・広がったり垂れてしまったお尻のお肉を、アイソメトリック法で筋肉を動かしたり、深い筋肉は肘でマッサージをして、丸くて小さいお尻に。

 

◇ セルライト分解・・・セルライト用のクリームを、腰・お尻・太ももに使って揉み出しマッサージ。柔らかくなって、お肉のかさが減る。

 

120分コース

通常 22000円 ⇒ 16000円(税別)

 

6000円引きだとナント、27%オフ(*'▽')

 

 

 

 

さらにさらに、

 

❤お肌ツルツルもっちプラン❤

 

 

私が最近ハマっている、SAVONのボディスクラブ

2018430134754.jpg

 

「背中とか自分で届きづらいなぁ。お客さんにもやってあげたいなぁ♪」

 

 

ということで

 

マッサージ後に全身にスリスリしてから発汗。

 

 

お体をくるんで岩盤マットで温めるので、保湿もめちゃよくなります♪

201843013450.jpg

*旧サロンの写真です

 

お体をくるんで岩盤マットで温めるので、保湿もめちゃよくなります♪

アロマのお塩だから良い香りなうえに、発汗効果もアップですね(^^)v

 

 

 

シャワー後には保湿がいるので、

ロクシタンのボディクリームをこれまた全身にスリスリします。

 

 

全身スクラブ&クリームを、

ナント 2000円で!(*'▽')

 

 

こちらは、キャンペーン以外のメニューにもつけることができます♪

 

 

 

スリムで美しく健康になって、

お肌までツルもち良い香りなんて、

最高じゃないですか(*'▽')

 

 

 

どちらのプランも期間限定 5月27日(日)までとなります!

お早目にご予約下さいませ♪

 

ゴールデンウィークもお席あります予約状況

 

 

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ご予約・お問い合わせはコチラへ

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●気功系

① 胃を小さく折りたたむSS健康法

② バストアップ気功で4日目にブラパッド不要に!

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

③ 激変!ブライダルの後ろ姿


●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

③ 必要なものを補給する<ビューティー期>

 

***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・ホットストーン・キャビテーション
 ロミロミ・気功・フェイシャル
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
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2週間でお腹&太ももが細い♪

元々、細くてスタイルも良く、

運動もしていて、姿勢もキレイな方

 

それでも、たった2週間で

ボディラインがめちゃ変わった!!

 

 

 

 

寝屋川でエステ上級者に愛されて9年

本気で変わりたい女性の味方(*'▽')

スリム・健康・若返りを叶える Itsukoです♪

 

 筋膜リンパマッサージ 気功

の組み合わせで効果&持続力アップ!

サロンで、ぜひお試しください♪

 

 

 

 

体を鍛えて、しっかり筋肉がある人は

体重は落としやすいと思います。

 

 

でもパツパツの筋肉のままでは

ボディラインを変えにくいのです。

 

 

筋肉質の人はたるみにくいけど、サイズが減りにくい。

だからマッサージで、しっかり深くほぐしました。

 

 

 

 

さて、お客様の写真いきますよ♪

 

 

 

 

お腹、前もも、ひざ上の肉が!!!

ビフォーアフター横

めちゃスッキリしてる〜♪

 

ウエスト -3.3cm

太もも -3.1cm

ヒップ -2.3cm

 

ちなみに体重は、1kg減。

少し夕食に気をつけたぐらいです。

 

 

 

太ももアップで!

ビフォーアフター横アップ

はいてたパンツにゆとりが出たそうです(*'▽')

 

太もものムチッと感がなくなりました♪

お腹もへこんで、中半身が縦長に感じる印象ですね

 

 

 

 

つづいて後姿

 

肩、ウエスト、太ももの隙間!!

ビフォーアフター後ろ

無駄がお肉がなくなって、なんだかすっきりキレ〜イ☆彡

 

 

 

細い人でも2週間でこれだけ変わります。

 

 

というか、体のベースの状態が良いと、

結果が出るのは早いのです(*^^*)

 

 

だから早目のケアーがいいし、

セルフで出来ることやるのもいい。

 

 

 

 

この方が受けたのは、

全身筋膜リンパ+キャビテーション ×3回

キャビお腹

3週連続で受けましたよ(^^)

*体験後に通いやすい、お得な3回券をご利用されました

 

 

 

通うペースやメニューは、その人の体の状態によって異なります。

 

あなたの結果が出やすいように、ご提案いたします。

 

マカレイには、ダイエット目的じゃない方もけっこういらっしゃいます♪

 

 

 

「私の体どうかな?」と思ったら、まずは

筋膜リンパマッサージを受けにきてくださいね(^^)

 

 

 

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◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●気功系

① 胃を小さく折りたたむSS健康法

② バストアップ気功で4日目にブラパッド不要に!

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

③ 激変!ブライダルの後ろ姿


●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

③ 必要なものを補給する<ビューティー期>
 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


お気軽にお問い合わせくださいませ♪

お待ちしています(*'▽')
 

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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
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12月限定スペシャルコース

12月に入りましたね!

ホント1年はあっという間です★

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

 

 

1年間のご褒美に、体をいたわりませんか(*'▽')

しかも、今回は「胃を小さくする」と話題の技術

SS(スモールストマック)健康法 

も入ったスペシャルなプランにしました♡

 

 

胃が小さくなると、自然と食べる量が抑制されて、我慢せずに食べすぎを防げます。

忘年会シーズンが始まる前に、スモールストマックをぜひ受けといて欲しいです♪

 

ウエストが細くなったり、バストアップしたり、姿勢がよくなるといった変化もあります!!

 

 

1回受けた私の変化がコチラ

SS

バスト位置があがり、胸が開くから、猫背と巻き型が改善。

首の位置もしっかりまっすぐ正面向きになりました♪

お腹は元々出ていないので変化がわかりにくいのですが、

一緒にご参加された方はめちゃめちゃお腹凹んでました!!!

 

 

こんなSSを体験しつつ、リンパマッサージで全身スタイルアップ効果バッチリのプランなのです( *´艸`)

 

 

 

★12月限定スペシャルコース★

お腹マッサージ

 1st ◇ フットバスで足をポカポカに

 2nd ◇ 全身筋膜リンパマッサージでコリをほぐしてむくみを流す

 3rd ◇ SS健康法で胃を小さくおりたたむ

 4th ◇ むくみ排泄のハーブティーで毒素排泄

通常23000円相当が・・・

    15000円 (120分) 

 

 

 

ちなみに・・・

SS(スモールストマック)健康法は、マッサージのお仕事をしていない一般の方でも簡単にできますよ♪

一度覚えると、セルフケアーはもちろん、メタボが気になる旦那さんや、ダイエットが気になる娘さんにしてあげることもできます。

私のように、人に教えることも可能です(^^)/

 

 

SS健康法 伝授会の予定は、


12/11(月)14:00~、12/15(金)10:00~ です

*各回定員2~4名(120~180分程度)、2名に満たない場合は中止となります

その他の日程をご希望の方は、お知らせください。

 

 

 

「今年の冬は太らない!」と決めたあなた♡


12月限定スペシャルコース SS健康法伝授会


 ぜひ受けに来てくださいね♪

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◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

③ 必要なものを補給する<ビューティー期>
 

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

③ ブライダルの後ろ姿

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真夏のデトックスキャンペーン【8月末迄】

実は、夏はむくみやすい季節。

 

そして、

エアコンのせいで、意外と体の芯が冷えています。

 

体を芯から温めて、むくみを流せば・・・

 

すぐに体はひとまわり細くなる!

 

1回で効果のある施術です(^^)/

 

 

【 7/17~8/31限定 】

夏のスペシャルプラン2017

 

 

リンパ節を丁寧にほぐして

流れやすい体を作って効果を持続

えきかリンパ

 

 

 

セルライトも揉みだしてつぶします

お尻と太ももの境目は重要パーツ!

2017719162822.jpg

 

 

 

夏に大人気!

ブラックハーブバンテージ登場

ブラックハーブ

 

 

 

ブラックハーブを浸して全身グルグル巻き

体の芯から濃い~汗を出してデトックス

ブラックハーブバンテージ

* めちゃめちゃ汗&毒素でます!

 

 

バンテージを外すと・・・「わっ!」

と本人も驚くぐらい足が細い!ホントに!

足

 

 

 

施術後は、気持ちをスッキリ

マナカードで今必要なテーマをお届け

マナカード

悪いカードは1枚もありませんのでご安心を♪

お悩みや問題解決の直接のヒントが本当にスゴイのです!

驚きの解決方法や、問題の根本原因も見つかります。

リピーター様には、毎回喜ばれているセッションです。

 

 

これだけのメニュー内容で

130分 16000円(税別)

 

 

体スッキリ!!

気持ちもルンルン♪♪

 

帰る頃には、こんな感じになるかもしれません( *´艸`)

プロフィール

 

ご予約はコチラから

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1回で心も体もスカッと変わりますよ♡
 

お待ちしています (*'▽')

 

 

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体に溜め込む人の癖とは

「体に脂肪が溜まってるわ〜」 

「足がムクミでタプタプ〜」 

 

こんな風に思うことは、ありますか?

 

 

水を溜めこむ人

脂肪を溜めこむ人

毒素を溜めこむ人

 

いろいろなパターンがあります。

 

 

ちなみに浮腫みの水分は、

大きく分類すると老廃物になります。

 

しかし、お客様の足を触ったとき、

タプタプ(お水)と、ドロッと粘る重たさ(老廃物)は

あきらかに質は違います。

 

どちらかによって原因や対処も変わるので、

私は、水と老廃物をわけて考えています♪

 

 

 

では今日は、溜め込む人の癖を

紐解いていきますね♪

 

 

 

35歳からのキレイの味方(^^)v

スリム&健康を叶えるセラピスト、Itsukoです♪

 

 

 

「性格は顔に出る、

  生活は体に出る」

 

 

という言葉を聞いたことがありますか?

 

 

本当に、その通りで、

 

 

だらしない生活をしていたら、

だらしない体型になります。

 

 

 

 

そして、

体に出るのは「生活」だけではありません。

 

 

 

心や意識の持ち方も、

体にめちゃくちゃ影響します!

 

 

 

心と体は繋がっていますからね(^^)

 

 

 

 

体に溜め込む人は、

生活・心・意識にも溜め込んでいる癖があります。

「抱え込んでいる」も、溜め込む人になります。

 

 

・ 生活で溜め込んでいること

・ 心に溜め込んでいること

・ 意識に溜め込んでいること

 

 

あなたは、ありませんか?

 

 

 

<生活編>

・ 賞味期限切れの調味料や缶詰がある

・ 家のモノをなかなか捨てられない

・ 仕事をふらずに一人で抱え込んでしまう

 

 

<心編>

・ 言いたいことが言えてない

・ ストレスを発散できていない

・ 本音の感情をあまり出さない

 

 

<意識編>

・ 何かに執着している

・ お金を使えずに溜め込む

・ 部下や友達を自分から離れないよう抱えこもうとする

 

 

 

いろんなものを抱え込んでいる癖がある人は、

お肉や老廃物やお水を溜めこんでしまいます。

 

 

 

思い当たるところがあったら、

どんどん手放していって、

心も意識も体も、全部スッキリしましょう♪(^^)

 

 

 

 

今日のお客様は2か月ぶりでしたが、

ムクミやお肉がいつもよりスッキリしてる感じがしたら

5月に思いっきり断捨離したそうで。

 

溜め込んでいたものをバサバサと捨てていくと

やっぱり体も変わりますよね(*'▽')

 

 

 

そして、

体が良い状態でマッサージを受けると

1回の結果が大きく出やすい!

 

生活や心や意識が変わってるから

施術後もキープできる期間が長い!!

 

リンパお尻

 

だから、意識や心も大切にしてほしいのです。

 

 

 

 

マカレイでは、ただ痩せるための施術ではありません。

 

 

まだ隠しているあなたの「素」の魅力を

100%溢れ出させたくて、マッサージしています

 

 

 

 

触っているのは体ですが、心も表情も変わります♪

 

 

 

 

頑張って若さや体型をキープするのではなく

あなたが「素」のままで魅力が溢れ出るように

あなたの気付いていない意識の癖を見つけます。

 

 

 

一見、体とは関係ない根本原因に気付いたら、

体と一緒に、心と表情まで美しく変わっちゃいます。

 

 

 

体型も 表情も オーラも

自分の魅力100%のステキな女性になりましょ♪

 

 

あなたのご来店をお待ちしています(*^^*)

 

 

 

マッサージを受けてみたくなったら

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【筋膜リンパ+セルライトケアー100分】 がオススメです♪
 

通常 20000円  体験価格 12000円
 

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●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

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② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

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3週間でウエストー5cm

3週連続でリンパマッサージを受けているお客様が

 

 

たった3回目で・・・

 

 

 

ウエスト-5cmです(*'▽')

 

 

 

35歳からのキレイの味方(^^)v

スリム&健康を叶えるセラピスト、Itsukoです♪

 

 

 

ちなみに、-5cmでも

体重は、-0.8kg

体脂肪率は、-0.2%

 

 

「どうしてこんなに減ってるの??」

 

とお客様も驚かれています(笑)

 

そのことについては、今度書きますね♪

 

 

 

後ろ姿がコチラ♡

ビフォーアフター上半身

パッと見た印象で、腰にお肉がスッキリしました。

線がはいってるのが、目立ちにくくなりましたね♪

首も細くなり、肩の位置も少しさがりました。

 

 

まだ3回ですからね。

あくまで、途中経過です♪

ここからもっとボディライン変えます!!

 

 

 

横向きがコチラ♡

ビフォーアフター上半身横

横向きの方がわかりやすいですね。

背中のもたつきも、スッキリしています。

お腹の厚みが減りましたね♪

ウエストで-5cmですが、下腹も-2cm以上です!

 


 

実は、この方、足は細いのです。

上半身と下半身のバランスが良くない。

 

だから、痩せるときは足から。

増えるときは、お腹にお肉がつきます。
 

 

 

でも今回は、

ちゃんと、お腹から痩せてます♡

 

 

 

実は施術メニューで、

筋膜リンパに、お腹だけキャビテーションしてます

キャビお腹

 

キャビテーションで、皮下脂肪を

ラジオ波で、内臓脂肪を潰します

そして、分解された脂肪をリンパにのせて排泄します

 

ウエストのサイズダウンに、影響しているかも(*^^*)

 

 

キャビテーションのメニューはコチラ

 

 

 

マッサージを受けたくなったら(^^)

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<2017年5月だけの期間限定>

◇肩こり&ハミ肉解消!上半身集中スッキリコースはコチラ

 

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汗の季節の前に、汗腺を開く!!

お客様に、お土産いただきましたー♡

 

いつもいつも、ありがとうございます( *´艸`)

201754211124.JPG

 

35歳からのキレイの味方(^^)v

スリム&健康を叶えるセラピスト、Itsukoです♪

 

 

 

お茶大好き。

ハーブティー、紅茶、日本茶・・・合わせて10種類以上はストックしてます(^^)

マッサージ後には、そのときの雰囲気で、お茶を選んでお出ししています。

 

 

今回いただいたお茶は、初めて聞く銘柄。

 

その名は・・・

 

『母子茶(もうしちゃ)』

 

 

兵庫の三田の母子地区で摘まれたお茶みたいです。

 

 

 

さっそく、仕事の合間のティータイムにいただきました♪

 

201754211144.JPG

 

「渋みや苦みが少なくて、寝る前でも飲めそうな浅めの緑茶でした。」

 

と、感想をお伝えしたら

 

「そう!渋みが少ないやつでって、注文したんです!」

 

 

おぉ♡ なんと♡

お茶の味の繊細な違いがわかる女性になっている( *´艸`)

 

 

飲んでみたい方は、マッサージ中に言っていただければ、施術後にお出しいたします♪

 

 

 

と、ここからが本題。

 

『汗腺を開こう!』 ですね(^^)

 

 

暑く感じるようになってきたとはいえ、まだ汗をかくほどではない季節。

 

ところが、今日こちらのお茶を持ってきてくださったお客様は、汗ダラダラかきました。

聞いてみると、ホットヨガを習い始めたそうです(^^)

元々、汗をかきやすい方なのですが、汗の質が違う!

 

 

ジトッと張り付くような汗と、違うんですよね。

なんというか気持ちよく流れる汗が出る感じ♪

こっちのほうが体に良いのは、感覚的にわかります(*'▽')

 

 

 

本格的に汗をかく前に、いったん強制的にしっかり汗を出すということ。

1回、汗がダラダラと出ると、そのあとからはスッキリ!

汗が出て、こもらなくなるので、体調が整いますよ!!

 

 

 

私も数年前まで、7月初めに、尿がほとんど出ない・・・ということがありました。

汗も出ないし、ハーブティーも飲んで、1日1.5リットル以上飲んでるのに、2回しかいかない・・・のが数日続きました。。

 

 

「体しんどいし、毒素溜まって、死ぬ!!!(ー_ー)」

 

 

と思って、せめて汗でも・・・と岩盤浴に行って、たっぷり汗をだしたら、汗も出るし、トイレの回数も戻りました♪

 

 

そのときの経験から、暑くなり始めたら、早めに1回岩盤浴に行くようにしています。

 

 

最近は、ローホットヨガに通って、水素風呂やハーブ風呂を愛用して

昔より汗はかく機会があるので、そこまで毒素を溜めこむことは、なくなりました♪

 

 

 

だから、特に、普段シャワーで済ませる人や、

汗をかきにくく、運動もしない人は、ぜひ岩盤浴へ(^^)

 

 

 

ちなみに、うちの施術ベッドの下には、

宮崎県 高千穂峡の石を練りこんだ岩盤マットを敷いてますよ♪

リンパお尻

冬は、体の芯からぽかぽか。 夏は、汗だらだらのデトックス。

 

こだわって選び抜いた、オススメのマットです。

マッサージの効果も、高めてくれますよ( *´艸`)

 

 

 

まずは、皆様。 

岩盤浴へGO!!!

 

 

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環境が変われば、体も変わる♪

お客様から、お花いただきました♪

 

めっちゃ可愛い〜!!嬉しい〜!

2017426151843.JPG

つぼみもいっぱいだかr、まだまだお花いっぱい咲きそうです。

 

何でもない日に、ふとお花をプレゼントできちゃう・・・

そんな女性に、私もなりたい(*^^*)

 

 

35歳からのキレイの味方(^^)v

スリム&健康を叶えるセラピスト、Itsukoです♪

 

 

この方に限らず、

いつも、出張のたびに美味しいものを買ってきてくださったり

海外に行けば、大好きなTWG紅茶をお土産にくださったり

誕生日に、シフォンケーキやいてくださったり

昔勤めたサロンを辞めるときは、お手紙もいただいたな。

 

 

あぁ、今までこんなに大切に思っていただいてたなんて、

最近になって、本当にしみじみありがたく感じます。

 

 

お客様とセラピストと言うよりもっと

大切な信頼関係で繋がっている気がします。

お客様にとっては、裸のお付き合いですからね(笑)

 

セラピストになって良かったなって思います。

 

 

さて、このお花をくれた方は、半年ぶりのご来店でした。

お仕事が超多忙な方なのですが、その間にお引越しされたのです。

 

少し静かで心地よい土地の環境

家具もお気に入りのウッド系で統一

 

 

仕事は忙しいままでも、心から充電して癒される環境になったら

 

 

体が変わりました!

 

 

ストレスがかかると、呼吸が浅くなったり、体が委縮したり、無意識に力が入ったり、とにかく体に変な固さがあります。

その影響で、自律神経が乱れたり、体がつまって老廃物がたまったりするのですが。

 

 

変な固さがなくなってる!!

 

 

日常の姿勢や、重いものを持ったり、物理的なコリやハリはありますよ。

でも、ピンポイントでケアーすればよいので、結果が出やすくなります。

 

https://www.makalei-lomilomi.com/blog/2017/01/post-131.php

他には、無理している近所付き合いをやめたり、部署移動になったり、恋人ができたり、もしくは離婚したり・・・

 

今のストレスから解放されることで、緊張してる体はゆるみますよ♪

断捨離で部屋をキレイにしたり、通勤で歩く道を変えたり、付き合う人を変えたり、心地よい環境を選択してみてくださいね♪

 

 

変に力が入っていない体は、ほぐしやすいし、変わりやすいし、痩せやすいです♪

 

 

「今の体の状態を知りたい」

「体質改善orキレイに痩せるヒントがほしい」

「自分じゃ無理!ボディライン変えて!」

 

という方は、ぜひお越しくださいませ(^^)

 

最近は、久しぶりの方のご来店も増えてきています♪

遠慮なくお問い合わせくださいませ♪

 

 

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●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

③ 必要なものを補給する<ビューティー期>
 

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

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マッサージを受けたくなったら(^^)

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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
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3か月半『-6kg -10cm』のお客様

春分もすぎ、春の兆しを感じ始めている方も多いのでしゃないでしょうか(*'▽')

あなたもそろそろ、『美』の気合いスイッチいれませんか?!

 

 

35歳からのキレイの味方(^^)v

スリム&元気を叶えるセラピスト、Itsukoです♪

 

 

去年の12月頃から通われた40歳のお客様。

とっても結果が出ています。

とても喜んでくださり、お写真掲載の許可をいただけました♪

 

 

3か月半で、10回通っていただいた成果は・・・
 

体重 -6kg

ウエスト -10cm

太もも -5cm

 

 

太りやすい年末年始をサラッとスルーして、痩せた意義は大きい!!

1か月ぐらいで、見た目に痩せているのがわかるぐらいでしたよ。

 

 

 

減量時期にエステを活用することの1番のメリットは、

ボディラインを美しくできること

にあると、私は思っています。

 

 

 

体重が減ることと、

細くなることと、

美しくなることは、全然違います。

 

 

私は、美しいボディラインと、毒素が少なく元気な細胞(肌のハリや透明感にでる)を、再現したい。

私のセラピストとしての美意識は、そこにあります。

 

 

「そんな体になりたーい!」

と思う方にぜひ来てほしいです(^^)

 

 

 

というわけで、写真で見ていただきましょう♪

 

 

ジャジャーン!!!

ひとめで小さくスッキリなってる!!

ビフォーアフター

◇ 肩甲骨がくっきり出た

◇ 腰肉がのっかった線がなくなった

◇ お尻の幅が小さい(同じショーツですよ!)

◇ 憧れの、太ももに隙間!!

◇ セルライトが目立たなくなった

 

 

 

さらに横から

ジャジャーン!!!

ビフォーアフター

◇ 腕が細くなってる

◇ 反り腰が改善し真っ直ぐな姿勢

◇ お腹がぺったんこ

◇ 太ももの厚みが薄い

 

 

たった3〜4か月で、服ブカブカ。

ボトムなら、2サイズは下がったでしょう。

 

あなたも、こんなに変わったら、嬉しいですよね♪

 

絶対に痩せる!と決めた方は、痩せます♡

アラフォーでも関係ない!!!

 

 

「これからは、お顔もケアーしていきたい♪」

と、さらに美に前向きになっていらっしゃいました(*'▽')

その気持ちも、私はとっても嬉しい♡

 

 

 

死ぬまで付き合い続ける、この世に唯一のあなたの体。

誰かと交換することも、買うこともできないのです。

 

 

だから、磨くしかない。

美しさのためだけじゃないんです。

毎日を元気に動ける資本となるのが体なのです。

そう思うと、動いてくれる体が愛しくないですか?!

 

 

だから体に愛をこめて、マッサージします♡

あなたも、愛をもって体をいたわってください♡

 

 

体が重いなら、痩せることも体への愛。

胃が重いなら、食べないことが身体への愛です。

体に感謝も込めながら、あなたにベストの体に近づきましょう♪

 

 

 

『体への愛が足りていなかった!!』という、そこのあなた♪

筋膜リンパがオススメです(^^)

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プチ断食の成果と感想

3日目の朝。


起きれない。。(ー_ー)

 

 

ようやく体を起こしても、


動けない。。(ー_ー)

 

 

ようやく立ち上がっても、


足がフワフワ浮いてるみたい。。(ー_ー)

 

 

というわけで、

朝のウォーキング&体操はお休みさせてもらいました。

2017315151455.jpg

 

 

 

35歳からのキレイの味方(^^)v

スリム&元気を叶えるセラピスト、Itsukoです♪

 

 

 

どうやら、血糖値が下がりきる3日目が、1番体にくるらしい。

ちなみに、4日目になると、血糖値がそれ以上下がらないので、体が慣れて楽になるらしいです。

 

 

 

体は、すごくしんどいのですが、それでもお腹空いたとは思わないのです。

 

 

私は2泊のプランなので、3日目の朝は回復食です。

 

 

ジャジャーン!!!

 

2017316173945.jpg

 

予想以上に、豪華!!!

 

いつもなら10分かからないであろうこの量を(←おい笑)

30分かかって食べました。

 

 

満腹っ(*´Д`)

 

この半分ぐらいの量で良かったぐらい。

 

食べて1時間ぐらいしたら、すっかり元気♪

若干はパワーダウンしてるので、日常の健康状態になったのは、翌日でした。

 

 

結果は、

体重 -1.2kg  体脂肪 -1%

 

 

3日後の今日も、変わらず維持しています(^^)v

 

 

・胃が小さくなったこと

・「お腹空いた」は嘘かもしれない(食べたいというだけ)

・食べなくて当たり前


ここが、たった2日間の大きな収穫です

 

 

日常に戻ってからも、量は少なめ。

というか、体に必要な量でストップできる感じです。

間食も、途中でやめられる。

 

 

しかも・・・

 

 

ストレスなく

葛藤がなく

サッとやめられる!

 

 

これが、すごく楽なんです(^^)

 

 

 

ファスティング(プチ断食)をして思ったのは、

いろんな執着を断てるということ。

 

 

カフェに行っても、ハーブティーしか飲めないから、食べること自体を迷わない。

お腹は空いてなくても、エネルギーが足りてないから、悩んだり、葛藤したり、怒ったりにエネルギーを自然と使えなくなるの。

 

 

だから、ファスティングと同時に、ずーっとモヤモヤしてる悩み(=執着していたこと)が、ストーンと抜けちゃった。これが、超絶ハッピーです♡♡

 

 

体と共に、思考もシンプルになるんだね♪

(たった2日で語ります!!笑)

 

 

今のいい感じの食習慣を、もう少し続けて

あと2kg痩せるぞー♪♪(*'▽')

 

 

 

『私も便乗して痩せたい!!』という、そこのあなた♪

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プチ断食体験からの、アドバイスもシェアします♪

 

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