アーユルヴェーダinインド　初日の問診　

アーユルヴェーダグラム初日、私は14時頃にチェックインしました。

 

ドクターのカウンセリングまでの間、レストランでスタッフの方と軽く施設のお話し。

ここでは1日1回、サービスのティーがついてます。

マサラティー、ティー、グリーンティー、ハーバルティー・・・だったかな。

そして、マサラティーを頼んだら・・・なんと、チャイ！　私、コレが飲みたかったんです(^^)

だいぶ喉にピリッとくるようなスパイシー・・・砂糖２個ぐらい入れて、日本と同じぐらいの味かも。

 

 

そうこうしているうちに、ドクターとの問診の時間。もちろん英語のみ。

でも割と、発音は聞き取りやすいです。

「どうしてここに来ようと思ったの？」から始まります。

 

このアーユルヴェーダ施設で滞在する方は、体質改善・持病の治療・原因不明の体調不良・デトックスetc、特別な目的を持ってこられる場合がほとんどだからです。

＊英語に自信のない方は、不調の箇所や受けたいメニューの要望など、事前に紙に書いて持っていくことをオススメします。充実度はけっこう変わります！

 

体質を判断するのに、あらゆる角度から質問されます。30個くらいかな？

体調のこと、肌質、好きな味覚、睡眠、感情、休みの過ごし方、ストレスについて、両親の病歴、舌の色、歯の形

 

私は、ピッタ（火と水の性質）がベースで、ヴァータ（風と宙の性質）が混じっているそうな。

うんうん、以前から自己判断していたものと同じでした。

 

そして私のオーダーは、腰と肩のコリ、腸の動きが鈍い、寝つきが悪い、

体質と要望を判断し、ドクターが滞在中のプログラムを１人づつ組んでくれます。

 

 

そして、マッサージを受けるときの注意点が４つ

 

1.　とにかくリラックスする

2.　でも眠らない

3.　何も考えない

4.　触れられている箇所に意識をする

 

これをすることで、オイルやマッサージが体に与える効果が大きく影響するようになるそうです。

 

 

少ししてから部屋に届いた、私のスケジュールがコチラ

 

朝　　散歩 ⇒ セラピー1 ⇒ ヨガ（運動） ⇒ 朝食

昼　　ヨガ（呼吸） ⇒ 昼食 ⇒ セラピー2 ⇒ 散歩

夜　　ヨガ（瞑想） ⇒ 夕食 ⇒ 就寝

 

という流れになりました。

これは体質などに考慮して、施術やヨガの時間が異なるため、個人によって変わります。

 

そしてメニューも、ずっと同じものではありません。

1日２セラピーをいろんな組み合わせで行いますが、体調の変化や要望があれば、セラピー棟に常駐している女性医師にいつでも相談して、柔軟に変えることができますが、急では難しいかもしれません。前日に翌日の変更を依頼するぐらいの感じのほうがベターです。

 

 

＜アーユルヴェーダinインド体験記＞

　●　施設

　●　初日の問診

　●　施術プラン

　●　マッサージ

　●　マッサージ2

　●　食事

　●　感覚

 

 

***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
　　　―手と石の自然派痩身エステ―
<筋膜リンパ・キャビテーション・ロミロミ・ラストーンセラピー>

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************