オーナーブログ
筋膜リンパに気功を組み合わせたら、なんかすごい!
今年の私は、気功ブームがきてます。
本当に効果がすごくて。
目に見えない「気」のパワーで、こんなにも体や心が変化するんだー!と楽しんでいます(*'▽')
本気で変わりたい!
アラフォー&アラフィフ女性の味方
スリム・健康・若返りを叶える Itsukoです♪
筋膜リンパ ✖ 気功を組み合わせて
サイズダウン効果アップ & 長持ち
ぜひお試しください(^^)
今年の1月4日、ヨガのスーパーティーチャーから、
マンツーマンで気功を伝授していただきました。
12月に先生のすごさを目の当たりにしたのです。
右肩に一切触れずに、手を数十秒かざすと
右だけ肩が軽くなった!
あきらかに左右の感覚が違うのです!
しかもその効果は1週間後も、2週間後も継続しました。
その日のうちに
「私も覚えたい!講座開いてください!」と懇願しました(笑)
講座にするなら3か月後になると言われたので、
マンツーマンで1日で伝授してもらうことに。
1日で20個ぐらい技を伝授してもらったのですが、
普通の人の倍ぐらいの量を覚えたらしい(笑)
先生からも驚かれました♪(*'▽')
でも形だけ覚えたって、無理なのです。
ちゃんと成果がでるように「気」を使いこなすには、トレーニングがいります。
今は、毎朝30分瞑想しながら、5~10個ぐらいの気功を練習しています。
そんな感じで、ちょこちょこ気功を入れながらマッサージしていたら・・・
「首がめちゃ細長くなった!」
「顔の肌の透明感が驚くほど美しい!」
「肩の厚みが薄っぺらくなってる!」
「バストアップして、肉が盛り上がってる!」
いつもお越しいただいている人に、実験的にやっていたら、効果があきらかにいつもと違う!!!と、お客様も私もビックリでした。
これはいけるなーという手ごたえが、すごくあります。
私はセラピストなので、肌に触れるマッサージの中に気功を取り入れていますが、
ヨガの先生が手を触れずに肩こりをなくせるなら、私は手で脂肪燃焼させたり、目でセルライトをつぶしたりできるんちゃう?!
と、けっこう本気で思っています(*'▽')
トレーニングあるのみ!
でもまずは基本からなので、その領域になるまでしばらくお待ちください(笑)
手だけのマッサージから、手と気を使うマッサージに変えることで、こんなに体の反応が違うんだと本当に驚いています。
なぜ違うのかの理論もちゃんとあるのですが、長くなるのでまた今度♪
ぜひぜひ寝屋川のマカレイまで、気功がミックスされた筋膜リンパを受けににお越しくださいね(*'▽')
***********************
1月5日~2月17日までは、期間限定の
お正月特別プラン を受けに来てくださいね♪
・ホットストーン筋膜リンパ
・SS健康法(胃を元の位置に戻して食事量の適正化)
・マナカード
140分 16000円
通常で26000円の内容なので、1万円お得になっています!
マナカードも、内容は濃いですよ♪
美しさは年齢関係なく更新できます!!
若いころの自分と戦わない!
今のあなたの美しさを最大限に輝かせる
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
●胃を元の位置に戻して食事を調整
●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』
① 毒素を捨てる<デトックス期>
●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
お待ちしています(*'▽')
***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
―手と石の自然派痩身エステ―
筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
{tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************
痩せてしぼんだ胸が気功で復活!!
昨日は、半年ぶりに自分のメンテナンスDAY♡
痩身アロマのエステに行ってきました(*'▽')
本気で変わりたい! アラフォー&アラフィフ女性の味方
気功 ✖ 筋膜リンパ でサイズダウン効果アップ♡
スリム・健康・若返りを叶えるセラピスト Itsukoです♪
1週間前に体調を崩して、ひたすら寝てたから、
体はムクミまくり、筋力低下で体たるんたるん( ;∀;)
食欲もなかったので体重も減りましたが、
あれ???
ブラのカップが余ってる…|д゚)
胸が大きいことに悩んでいた私の胸が
ついに・・・しぼんだ。。(=_=)
やっぱり食べずに痩せたらこうなる。
ダイエットに食事の調整は必要だけど、
食事制限はホンマにあかんなと痛感しました。
そして食事が戻って、お肉がついたのはお腹。
お肉がついたら、定着する前にすぐ戻せ!!
これが鉄則でございますよ(*'▽')
私は最近は年に2-3回しか利用しませんが。
昔はよくエステを利用していました。
そのときに体のベースができているので、
1回で効果がでやすくなっています。
お腹めっちゃ薄くなった(*'▽')
くびれ復活した―!!
たるんたるんがマシになったー!
セラピストさんも「やりがいあります!」と驚くほどのサイズダウンでした♪
さらに施術の発汗中に、「気功で胸のサイズが戻るか実験してみよう♪」と思って、セルフで胸をぷっくりする気功の技をしてみたら・・・
翌朝、パカパカに余ってたブラに、ピッタリ胸がおさまってる!
なんなら以前よりも、はちきれそうなんですけど(*ノωノ)
気功はすごい!
もはやなんでもできる気がしてきた!
セラピストさんに、鎖骨や脇のリンパをほぐしてもらった影響もあると思いますが、予想以上に胸の大きさが復活したのは、気功とのミックス技の効果だと思います。
ちなみにそのセラピストさんは、9年前に通ったエステで数回担当してくれた人でした。
たまたま伺ったサロンで、その方は独立してオーナーさんになっていたのです!(すごいご縁。笑)
「9年前よりも今の方が、肌荒れが改善してて、体の状態もいいし、痩せていますし、キレイになりましたよね♪」
わーい(*'▽') 20代の頃よりキレイとは嬉しいな♡
あなたは、もしかして・・・
「たまにやってもそんなに変わらないでしょ」
「老化するのは仕方ないよね・・・」
なんて思っていませんか?!
そんなことありませんよー!
体のベースにもよりますが、
何もしなかったら、よくなることはありません。
たまにのケアーだからこそ、しっかりしたマッサージが必要。
1回で体に大リセットをかけましょう(^^)/
老化だって、しますよ。
でもね、年をとっても、美しさは更新できます!
その美しさは「気」にとても関連しています。
気が満ち足りている人は、魅力的なのです♡
どんなに美人さんでも、疲れが顔に出ていたら魅力は半減しますよね。
だから最近、リンパマッサージに気功をミックスしたのです。
これが、本当にただのリンパのときと比べて、施術後の結果が全然違うんですよね。
それは、お顔の肌の透明感がすごくてキレイ!って思ったり(フェイシャルはしてないのに!)、首があきらかに長くなってスッキリしたり、肩の厚みがだいぶ薄くなったり・・・効果のでかたは人それぞれなのですが。
実はここ数日、やる気スイッチが入らず。
「やらなければいけないけど、面倒」
って何もすすまない自分にザワザワしていました。
そんなことも、体がスッキリしたら
面倒だったことが、「やりたい!面白そう!」に転換できました♡♡
体が整うことは、充実した毎日に繋がります。
これに「気」が満ちてきたら、本当に美しくなりますよ(*'▽')
ただ痩せるだけがエステではない!
ぜひ、寝屋川のマカレイまで、ボデイ&気のメンテナンスにお越しやす♡(*'▽')
***********************
1月5日~2月4日までは、期間限定の
お正月特別プラン を受けに来てくださいね♪
・ホットストーン筋膜リンパ
・SS健康法(胃を元の位置に戻して食事量の適正化)
・マナカード
140分 16000円
通常で26000円の内容なので、1万円お得になっています!
マナカードも、内容は濃いですよ♪
美しさは年齢関係なく更新できます!!
若いころの自分と戦わない!
今のあなたの美しさを最大限に輝かせる
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
●胃を元の位置に戻して食事を調整
●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』
① 毒素を捨てる<デトックス期>
●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
お待ちしています(*'▽')
***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
―手と石の自然派痩身エステ―
筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
{tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************
「美しい人」になれる目標の立て方
前回のブログに「変わっていく人と、変わりにくい人は、意識の持ち方に明らかに差があります」と書きました。
今日はこれについて、詳しく説明していきますね。
「本気で変わりたい!」 女性の味方
スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪
変わりやすい・変わりにくいというのは、肉体だけに限ったことではありません。
顔も、性格も、環境も同じ原理です。
ちなみに、変わるのが良くて、変わらないのがダメなわけではありませんからね!
本心では変わりたいのに、このままでいいフリをしたり、
変わらなくていいのに、自分にダメ出しして変わろうとすることもあります。
そのような本心とのズレがあると、苦しいしモヤモヤします。
ここを修正すると、一瞬でハッピーになります(*^▽^*)
私は、そこを見つけてサポートするのが得意です♪
変わることと、変わらないこと、私自身はどちらも必要で、大切と思っています。
まずそこに関しての私の定義では、
変わらない = 自分以外の他の誰かになろうとしない
変わる = 自分を磨いて、才能や魅力を広げていく
これに沿って、変わりたいところと維持するところを決めましょう(*^▽^*)
そして、この逆をすると苦しくなります。
✖ 誰かになろうとして変わる努力をすること、
✖ 自分の才能や魅力を磨かないで現状維持をすること。
これは、完全にアウトです。
絶対に満たされないですからね。
変わりたい人って「今の自分が嫌だから」ってケースがほとんどです。
太い足、ぽっこりお腹、たるんだ顔・・・そりゃ嫌ですよ(笑)
でも、嫌だから欠点を直そうとするのではなく、
まずは、テンションがあがるような理想の自分を思い描いてみましょう。
そして、こっちの方が私の魅力があがる!
と思ったら、その方向にスタートするのです。
あなたにはあなたの骨格があるし、あなたの顔があります。
私はローラのスタイルになれないし、深田恭子の顔にもなれない( ;∀;)
でも、自分の体で、ローラのような姿勢や歩き方を取り入れることはできるし、
自分の顔で、深田恭子の好きな表情や雰囲気を表現することはできる。
そうやって、自分の魅力を増すような変化をしていくことが、良い「変わる」だと思うんですよね♪(*'▽')
ダメなところを直すんじゃない
大好きな自分に近づくの!(ブルゾンちえみ風で)
あなたが変わりたいと思ったとき、
この意識で始められるかどうかで、
成功確率&ハッピー度合いが、かなり!変わります。
「こうなりたい♡テンションあがルン♪」の方が、楽に目標を達成しやすいのです!
一人では気持ちに波がでてくるので、エステとか他力を使う方がモチベーションも維持されますよ♪
なんで、その意識で結果が違うのか?
については、長くなってしまったので次回にします。
変わる・変わらないの言葉の定義だけで、終わってしまった( ;∀;)
ズレると結果が出にくくなってしまう、大事な土台のところなので、今日はこれで良しとします(笑)
***********************
1月5日~2月4日までは、期間限定の
お正月特別プラン を受けに来てくださいね♪
・ホットストーン筋膜リンパ
・SS健康法(胃を元の位置に戻して食事量の適正化)
・マナカード
140分 16000円
通常で26000円の内容なので、1万円お得になっています!
マナカードも、内容は濃いですよ♪
美しさは年齢関係なく更新できます!!
若いころの自分と戦わない!
今のあなたの美しさを最大限に輝かせる
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
●胃を元の位置に戻して食事を調整
●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』
① 毒素を捨てる<デトックス期>
●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
お待ちしています(*'▽')
***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
―手と石の自然派痩身エステ―
筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
{tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************
自分の体を好きになると〇〇を着る
昨年末の12月30日に、ふと思ったことが衝撃でした。
「あぁ、私今の自分の体が好きだなぁ♪」
・・・えーっっっ!!!(''Д'')
自分でびっくり。
細い時より3kg以上オーバーしてるし。
足もお腹ももっと細いときだってあったし。
何より、一般的には標準体重超えてますし(笑)
それなのに、今の体がスキ♡って思えた理由を分析してみました!
「本気で変わりたい!」 女性の味方
スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪
最近の普段着は着物です(笑)
数年前に買った、ピタッとした7分袖のワンピース。
腕周りがきつくて動けないから(笑)メルカリに出品してました。
買い手がつかなったし、捨てる前にもう1回着とこう♪ と思ったらすんなり入ったんですよね。
2か月の間に、きつかった服が入った!!
体重は変わってないのに!!!
自分の体が好き♡と思えたのは、そのワンピースで歩いてるときでした。
ウエスト位置が高いところでくびれてる感じ。
全身が上に引き上げられてリフトアップしてる。
10年前の体ってこんな感じやった気がする♪ みたいな。
足のお肉はムチッとしてるけど、それも今じゃ色気よね。
でもね、10年前も15kgほどのダイエットに成功したのに、自分の体が好きとは思っていなかった。
「痩せたな」と嬉しい気持ちはあったけど。
今の自分の体を好きなったのは、
自分自身を丸ごと愛せるようになったことと
女っぽい体になったことだと思う。
若いころには醸し出せない、柔らかさ、丸み、カーヴィーライン。
決して細くはないけど、女の人だな~って感じるしなやかな体に近づいたかな(*'▽')
ウエスト位置が高く、スタイルが変わったのは、1か月ぐらいセルフでSS健康法をやっていたからだと思います(^^)
*SS健康法とは、胃を元の位置に戻して、食事量が適正化してくるやり方です。気になる方は、こちらで詳細をご覧ください。
そして今年は珍しく、元旦から下着のセールに出掛けました!
そこでなんとなく目に留まって、大人なスリップを始めてゲット。
でんっ!!
さらに、でーん!!!
ちなみに後ろはこんなん
自分の体をスキになると・・・
スケスケも買っちゃう!(*ノωノ)笑
家に帰って着てみたら、太ももが気になる( ˘•ω•˘ )
2日前は、ムチッとした足も色気♡とか思ってたのに。
このスリップを着るには、太ももがスラッとしてるほうが似合うと思ってしまったのです。
はい。
自分の体が好きと言った2日後のことです(笑)
今年は、このスリップが似合う女性という設定でいこうかな。
顔も、体も、雰囲気も、しなやかで上品な色気みたいな♡
よしっ。
スリップ似合うために、太もも細くしよーっと!!
私も自力でリンパマッサージ頑張ります(笑)
なんか細くなる気がする(*'▽')
この感覚が、実はすごく大事なんですよ。
変わりたい人って「今の自分が嫌だから」ってケースがほとんどです。
・太い足が嫌い
・ぽっこりお腹が嫌、
・顔のたるみを鏡でみたくない
とかね。
でも「嫌だから欠点を直そう」とするより、
「こうなりたい♡テンションあがルン♪」の方が
楽に目標を達成しやすいのです!
これは、人間の脳や意識と関連するのです。
変わっていく人と、変わりにくい人は、意識の持ち方に明らかに差があります。
話すと長くなるので、コレについてはまた今度。
あなたの意識をうまく扱うことで、体は楽に変わりますよ♪
マカレイのようなエステやリンパマッサージを活用すると、早く変わります。
あと、女っぽいセクシーで柔らかいボディラインは、自力で減量だけでは厳しいでうからね。
エステをうまく活用してくださいませ♪
まずは、ついテンションあがる自分♪って、
どんな姿で、どんな服を着て、どんな髪型してるかな?
を、考えてみてくださいね。
それを、新年があけた今設定して、手帳に書いときましょう。
この設定が、大好きな自分になって輝く、第一歩です。
*************************
1月5日~2月4日までは、期間限定の
お正月特別プラン を受けに来てくださいね♪
・ホットストーン筋膜リンパ
・SS健康法(胃を元の位置に戻して食事量の適正化)
・マナカード
140分 16000円
通常で26000円の内容なので、1万円お得になっています!
マナカードも、内容は濃いですよ
美しさは年齢関係なく更新できます!!
若いころの自分と戦わない!
今のあなたの美しさを最大限に輝かせる
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
●胃を元の位置に戻して食事を調整
●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』
① 毒素を捨てる<デトックス期>
●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
お待ちしています(*'▽')
***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
―手と石の自然派痩身エステ―
筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
{tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************
正月明けたら痩せてた!
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年こそは、皆様にとって価値ある内容をブログでお届けするぞー!!と思っておりますので、暖かい目で見守ってくださいませ(*'▽')
なるべく頑張ります(笑)
そんな私。
正月明けて、おそるおそる体重計に乗ったら・・・
1.2kg 痩せてました!!(*^▽^*)
喜びの舞(笑)
「本気で変わりたい!」 女性の味方
スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪
年末、最後に体重を計ったのが、12月21日
今年、最初に計ったのが、1月6日
約半月の間に外食は5日といつもより多め。
SS健康法をセルフでやって、ちょこちょこ胃を整えていたからかな?!
外食しても、そんなに量を食べれない。
友達にも「食べるの少ないね」って言われました(*'▽')
いつもはめちゃ食べるし、早食いなのに(笑)
*SS健康法とは、胃を元の位置に戻して、食事量が適正化してくるやり方です。
気になる方は、こちらで詳細をご覧ください。
SS健康法の伝授会(セルフでできるようになる)の、1/7.8は満席になってしまいました。
「別日程の開催希望」でメッセージくださいね♪
食べるのが好きで、我慢が苦手という人にオススメです。
大食いで、早食いの私が食べたくならないんだから!
我慢するわけでもなく、必要量がきたら食べれないのです。
ちなみにお正月限定プランで、SS健康法も受けていただけます。
今年は、去年よりも美しくなりたいわ♪
と思っている女性の皆様。
美しさは年齢関係なく更新できます!!
若いころの自分と戦わない!
今のあなたの美しさを最大限に輝かせる
今のマカレイのテーマは、これだな♪(*'▽')
そして、健康も美容も、知識や情報を持っているだけでは変わりませんね。
実践ですよ。3日坊主でも、まずやってみる!
痩せる、美しくなる、若返る には、
自分に合うやり方で、楽しく継続できること。
どの情報が正しいかではなく、自分にとって変化があるかどうか
を確認しながら参りましょう♪
1月5日~2月4日までは、期間限定の
お正月特別プラン を受けに来てくださいね♪
・ホットストーン筋膜リンパ
・SS健康法(胃を元の位置に戻して食事量の適正化)
・マナカード
140分 16000円
通常で26000円の内容なので、1万円お得になっています!
マナカードも、内容は濃いですよ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』
① 毒素を捨てる<デトックス期>
●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
お待ちしています(*'▽')
***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
―手と石の自然派痩身エステ―
筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
{tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************
胃を小さくするSS講習会<1月の日程>
外食が増える年末年始。
ついつい食べ過ぎて、胃が大きくなってるかも?!
という方にオススメの、SS(スモールストマック)健康法
胃の本来の位置は、ろっ骨までにおさまりますが
食べ過ぎると、下に下垂してしまいます。
ろっ骨があるとそれ以上は膨れにくいので、
自然と食べれなくなり、食事は適量ですみます。
が!!
ろっ骨より下垂してると、押さえつけられないため
胃が膨れやすいので、あと一口や間食が入ってしまうのです。
「胃を元の位置に戻す」
これが、SS健康法のテーマです(*'▽')
今月すでに4名の方が講習会をお受けになりました。
みなさんマッサージの経験はなくても、
胃が動いたり、骨盤が閉まっていくのを感じ取れました♪
私は、週3回・朝5分程度のセルフケアーで
去年ジャスとサイズだったスカートのウエストが、
ぶかぶかで腰ばきになりました!!
セルフケアーの期間は2週間ほどです。
間食も、あきらかに減りました!!!
というか、朝ごはんも食べるの忘れる(笑)
< SS健康法伝授会 >
日時 1月7日(日)14~17時頃 あと2名
1月8日(月祝)10~13時頃 あと1名
1月25日(木)14~17時頃 あと2名
持ち物 お水
服装 締め付けない服装
料金 6000円
*そのほかの日程をご希望の方も、お問い合わせくださいませ。2名からで随時開催いたします。
SSの施術がついた12月限定スペシャルコース
★12月限定スペシャルコース★
1st ◇ フットバスで足をポカポカに
2nd ◇ 全身筋膜リンパマッサージでコリをほぐしてむくみを流す
3rd ◇ SS健康法で胃を小さくおりたたむ
4th ◇ むくみ排泄のハーブティーで毒素排泄
通常23000円相当が・・・15000円(120分)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』
① 毒素を捨てる<デトックス期>
●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
お待ちしています(*'▽')
***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
―手と石の自然派痩身エステ―
筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
{tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************
SS健康法で胃を小さく折りたたむ
巷で話題で気になっていた、SS健康法。
受けたお友達がかなりの確率で
「1~2週間ほどでスルッと体重が減った」というので。
私も、ようやく行ってきました(*'▽')
「本気で変わりたい!」 女性の味方
スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪
SSとは、スモールストマック(小さい胃)の略
京都の安藤庵という整体治療院が発祥の技術です。
飽食の時代で、現代人はつい食べ過ぎています。
胃が膨れて下垂し、ろっ骨より下におちてくると・・・
あとひとくちが食べれてしまう( ˘•ω•˘ )
ろっ骨までの位置にに胃がおさまっていると、
それ以上胃が広がりにくいので、食べれないのです。
胃が小さくなるというよりも、
胃が正しい位置に戻ることで、自然と食べる量が抑制されて、我慢せずに食べすぎを防げます。
忘年会シーズンが始まる前に、SS健康法の伝授をぜひ受けておいて欲しいです♪
1回受けた私の変化がコチラ
左側のビフォー
・反り腰の骨盤前傾姿勢。
・お腹は出てないですが、腰に負担がかかるタイプ
・顔が少し左向きに歪みがあり
右側がアフター
・体感的に腰に負担がなく楽でした
・バスト位置があがり、胸が開くから、猫背と巻き型が改善
・首の位置もしっかりまっすぐ正面向きに♪
一緒に参加していた方がこちら
左側がビフォー
・骨盤後傾(骨盤の傾きが先ほどと逆)
・下腹ぽっこり
・猫背でバストが垂れ気味
右側がアフター
・骨盤の傾きが整いヒップアップ
・バスト位置の高さがアップ
・下腹がへこみ、厚みがうすく♪
マカレイでは、筋膜リンパのオプションとして、
3000円でSSの施術を組み合わせられます。
でも、やはりセルフケアーは必須!!
自分で胃を元の位置に戻せたら、
間食や食べ過ぎを防げる♪♪
*実際は、服を着たままで伝授します
< SS健康法伝授会 >
日時 3月20日(日)13:30~16:30 満席
持ち物 お水
服装 締め付けない服装
料金 6000円
*そのほかの日程をご希望の方も、お問い合わせくださいませ。2名からで随時開催いたします。
SS健康法は、マッサージのお仕事をしていない一般の方でも簡単にできます♪
一度覚えると、セルフケアーはもちろん、メタボが気になる旦那さんや、ダイエットが気になる娘さんにしてあげることもできます。
私のように、人に伝授することも可能です(^^)/
「今年の冬は太らない!」と決めたあなた♡
SS健康法を使って、美しく冬を乗り切りましょう♡♡
SSの施術がついた12月限定スペシャルコース
★12月限定スペシャルコース★
1st ◇ フットバスで足をポカポカに
2nd ◇ 全身筋膜リンパマッサージでコリをほぐしてむくみを流す
3rd ◇ SS健康法で胃を小さくおりたたむ
4th ◇ むくみ排泄のハーブティーで毒素排泄
通常23000円相当が・・・15000円(120分)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』
① 毒素を捨てる<デトックス期>
●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
お待ちしています(*'▽')
***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
―手と石の自然派痩身エステ―
筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
{tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************
12月限定スペシャルコース
12月に入りましたね!
ホント1年はあっという間です★
「本気で変わりたい!」 女性の味方
スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪
1年間のご褒美に、体をいたわりませんか(*'▽')
しかも、今回は「胃を小さくする」と話題の技術
SS(スモールストマック)健康法
も入ったスペシャルなプランにしました♡
胃が小さくなると、自然と食べる量が抑制されて、我慢せずに食べすぎを防げます。
忘年会シーズンが始まる前に、スモールストマックをぜひ受けといて欲しいです♪
ウエストが細くなったり、バストアップしたり、姿勢がよくなるといった変化もあります!!
1回受けた私の変化がコチラ
バスト位置があがり、胸が開くから、猫背と巻き型が改善。
首の位置もしっかりまっすぐ正面向きになりました♪
お腹は元々出ていないので変化がわかりにくいのですが、
一緒にご参加された方はめちゃめちゃお腹凹んでました!!!
こんなSSを体験しつつ、リンパマッサージで全身スタイルアップ効果バッチリのプランなのです( *´艸`)
★12月限定スペシャルコース★
通常23000円相当が・・・
15000円 (120分)
ちなみに・・・
SS(スモールストマック)健康法は、マッサージのお仕事をしていない一般の方でも簡単にできますよ♪
一度覚えると、セルフケアーはもちろん、メタボが気になる旦那さんや、ダイエットが気になる娘さんにしてあげることもできます。
私のように、人に教えることも可能です(^^)/
SS健康法 伝授会の予定は、
12/11(月)14:00~、12/15(金)10:00~ です
*各回定員2~4名(120~180分程度)、2名に満たない場合は中止となります
その他の日程をご希望の方は、お知らせください。
「今年の冬は太らない!」と決めたあなた♡
12月限定スペシャルコース & SS健康法伝授会
ぜひ受けに来てくださいね♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』
① 毒素を捨てる<デトックス期>
●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
お待ちしています(*'▽')
***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
―手と石の自然派痩身エステ―
筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
{tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************
結婚式前にカーヴィーライン!
1年4か月ほど通っていただいているお客様
写真で見ても一目瞭然!!
とってもキレイに変わっていました( *´艸`)
「本気で変わりたい!」 女性の味方
スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪
実はこのお客様、明日が結婚式なのです!!
最初の頃は、健康がメイン。
サイズダウンも兼ねてご来店いただいていました。
結婚が決まってからは、アドバイスしたホームケアーを
コツコツとお家で実行してくださって、
2人3脚で体を仕上げてきたら・・・
こうなりました♪
めっちゃ変わりました!!
特にブライダル対策の上半身!!!
バランスがよくて、キレイなスタイル♡♡
肩の歪みはだいぶ改善されたし、
上半身に無駄なお肉がない♪
さらに、アップでドーン!
肩甲骨が浮き出て、ウエストもくびれて
女性らしいカーヴィーライン(*'▽')
実は、紙ショーツは1サイズ小さくなりました。
ちなみに、ウエストは -6.5 cmです♪
体重は最初にサロンで計っていないのですが、
本人談によると5kgは痩せてるそうです。
そして、横姿ドーン!
立ち姿勢がキレイ~!(*'▽')
腕も、足も、お腹も、スリムになりました♡
太もも、ふくらはぎ共に、3cm落ちました!
お腹を突き出し、うわ背がクニャっとした姿勢が
真っ直ぐに、ピシッ!となりましたね♪
この正しい姿勢が、なかなか難しかったようで
何度も微修正をしながら、ようやく整いました。
これで、ウエディングドレス姿はバッチリ♡
とはいえ、
「結婚式まで1年もないんですーー!」
という方が多いでしょう。
この方が、本気でやろうとしたのは5月。
こちらが、4か月の結果です(^^)
体脂肪 -4.3%、ウエスト-3.5cm です。
それまでの1年間で5kg落ちていたので、
体重は4か月の間に、1kg未満しか痩せていません.
な、の、に、
サイズも見た目もこの変化です!
体脂肪が落ちたのと、問題個所にアプローチするマッサージで、こんなにスッキリします♡
この姿でドレスを着ていただけるのが嬉しい( *´艸`)
どうか明日は、雨が降りませんように。
台風が、大事にいたりませんように。
サロンに長く通っていただいていると、
お客様のいろんな場面に出くわします。
結婚式、息子さんの受験、娘さんの出産、
転職、留学、介護など・・・人生模様です。
楽しみ、迷い、不安・・・様々な状況での葛藤や展開を、
日々聞かせていただいております。
でも皆さんが乗り越えていかれて
どんどんしなやかに、美しくなっていかれます。
マカレイは、変化の時に訪れるお客様が多いです。
私は、変化することが好きですし、
人の変化の後押しするのも得意です。
見た目も、心も、生き方も。
次に変わるのは、あなたかもしれません♪
「新しい自分に出会いたい♪」 と思ったあなたは、
筋膜リンパ(100分) を受けに来てくださいね♪
*初回体験は、12000円(税別)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』
① 毒素を捨てる<デトックス期>
●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
お待ちしています(*'▽')
***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
―手と石の自然派痩身エステ―
筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
{tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************
何もしてないのに痩せて美しくなった
「自分にとって本当に心地よいことは何か、あなたは知っていますか?」
ちょっと意味深な言葉から入ってしまいました(^^)
この質問の理由は、後半部分で。
約2か月ぶりにご来店されたお客様。
「何の努力もしてないんです。。」
と言われましたが、、
めちゃくちゃ美しくなってますから~!(''Д'')
何もしないのに少し痩せて、美しさアップ!
今日は、この秘密を解き明かそうと思います♪
「本気で変わりたい!」 女性の味方
スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪
1年以上のお付き合いのこのお客様は、
月1回ペースで、四条畷からご来店してくださっています。
なので、2か月ぶりだと、「体の状態はどうかな?」と私もお客様も少し気になります。
若いころより痩せにくい(←でもスリム)とお悩みでしたが、2か月前よりも少し痩せていました♪
何もしなかったのに、痩せた理由・・・
それは、
行動と意識が変わったから!
実は、前回。
7月の施術の終わりに、マナカードをしました。
(実際はテーマに合わせてもっと何枚か引きます)
そのときに出たカードから私が感じたことは、
「子供と夫に尽くしすぎて、自分を後回しにしてきた。
良き母・良き妻の努力をしてきたが、執事になっている。
本来のあなたは王女。子供や旦那さんのお世話をする執事ではありません。
王女の自分を思い出して、旦那さんを騎士にして、もっと頼って守ってもらいましょう♪」
みたいなアドバイスをしました(^^)
「 確かに~!!(''Д'') 」 みたいにピンときたご様子。
それからの2か月は、ご自身の好きなことに時間を使うようにしたそうです。
・子供が食べ残したものを、もったいないからと食べるのをやめる←不快をやめる
・読書をする←快の時間をとる
他にもありましたが、そんな些細な変化です。
するとね。
無意識に感じていたストレスがなくなるんです
ストレスを感じると、心を満たしたくなります、
お腹を満たすことで、穴埋めしようとします。
だから心が満たされていると、無駄な間食が減ります。
本当に必要でないものは、欲しくなくなります。
このお客様は、我慢も努力もしていないけど、
自分に心地よい選択を日常でし続けただけで
間食をしなくなって、食べたいものが変わって
太ももの前ハリまで柔らかくなりました!
筋肉のハリがとれたのは、本当に自然体になったから。
バリバリ忙しく頑張るのをやめて、体の力が抜けたからです。
ちなみに
ハリがとれると細くなりやすいので、太もも痩せのチャンス!
この状態のときに、エステ&運動で脂肪燃焼を促進すると、キレイな足に形が変わりますよー♪
本当に女性は、自然体が美しい。
このお客様も、癒しのオーラを放っていました。
旦那さんもお子さんも、家にいるだけで癒されると思います。
さて、ここでもう一度、冒頭と同じ質問。
自分にとって本当に心地よいことを、あなたは知っていますか?
心地よく自然体でいるだけで、
体も痩せるし、表情も優しくなる
雰囲気も美しくなり
一緒にいる周りの人まで癒される
私は、お客様みんなに、この域までいってほしい!!
って、、、
エステいらんやーん!笑 (*ノωノ)
いやいや、
この域まで到達した方は、私のマッサージが必須になっているはず!
まだまだですー!って方は、力の抜けた自然で美しいあなたになるように、サポートします(^^)/
痩身マッサージ歴11年
もちろん技術にこだわっていますが、
あなただけの変革ポイントを見抜くのが、超超得意です!
それは、姿勢・食べ物・癖・思考パターン・色・習慣…
ピンとくるポイントは、その瞬間のその人によります。
体、意識、メンタル・・・
あらゆる方面から、あなたの癖を見つけて、
本来の姿に修正していくのが、他のエステとマカレイの違うところ。
「私の変革ポイント知りたい」
「私も自然体美人になりたい!」
ということでしたら、
筋膜リンパ(100分) を受けに来てくださいね♪
*初回体験は、12000円(税別)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』
① 毒素を捨てる<デトックス期>
●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
お待ちしています(*'▽')
***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
―手と石の自然派痩身エステ―
筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
{tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************