ホーム>ブログ>オーナーブログ

オーナーブログ

たった40日での変化♪

お客様からOKをいただけたので、今日はビフォーアフターの記事で♪

 

 

35歳からのキレイの味方(^^)v

スリム&元気を叶えるセラピスト、Itsukoです♪

 

 

11月末にスタートしたお客様


順調なので、ダイエット生活のレシピをお聞きしました

◆運動系

ジムに週1〜2回
主に、マシーンと筋トレ

◆食事系

朝はヨーグルト
昼は好きなものをバランスよく
夜は遅くなるので野菜中心
間食はほぼナシ

 

ジムじゃなくても、日常で歩く量を増やしたり、家でも筋トレできますよね♪

そして、食事のチャンスは1日3回。

毎日、変化するチャンスがあります。


どうぞ、参考になさってくださいませ(*'▽')

 

 

さて、ここで


40日間(5回)の結果です!!


体重 -3kg
太もも -3.3cm
ウエスト -6.1cm

ビフォーアフター

( ビフォー ⇒ アフター )

そして、私が見てほしいのは、ボディライン。

 


ポイント1. ウエストのお肉線が消えた


反り腰の姿勢だと、腰の筋肉が縮こまってしまいます。

胴体の長さが短くなる分、外についたお肉が行き場を失い、1か所にたまり線が入ってしまうのです。

反り腰の姿勢では、腹筋に力が入りません。

インナーマッスルもゆるんで下腹ポッコリに。。

 

線が消えたのは、姿勢が正しくなっている証拠♪

余分なムクミを流して、クビレを作るのは、私のお仕事。

運動もプラスしたから、たった40日で、-6cm越え!


 

ポイント2. 太ももの隙間ができた 


この方は、リンパのつまりは少ないものの、完璧なセルライト足。

セルライトは、食事制限や運動ではとれません。

 

そこで、筋膜リンパと併せて、キャビテーションで、地道にセルライトを潰しました。

潰したセルライトは、マッサージで流し、残った脂肪は燃えやすくなります。

うまく運動を取り入れて、分解したセルライトを燃焼していたから、たった40日で-3.3cm!

足もウエストもこんなに減ったら、洋服は余裕でサイズダウンですね♪


 

ポイント3.天使の羽(肩甲骨)が出た!


これは、うっかりトリミングで切ってしまっていました( ;∀;)

でも、キレイに出ていましたよ♪ 見えてないけど(笑)

肩甲骨も、姿勢と関連しています。

ここが整うと、首肩と顔周りがスッキリします☆彡

 

 


私にも、嬉しい結果です(*'▽')

この方が2週間たった頃には、あきらかにお顔がスッキリしていました。

そして、体が変わってくると、表情も変わるんですよね。

 

 

ほぼ全員共通しているのは、

痩せた人は笑顔が増えると言う事実

 

 

体の細胞が快調だと、心もつられてゴキゲンになります。

心と体は、繋がっているから。

 

表情がチャーミングになって、心から笑っていることが、私は嬉しい。

 

その笑顔を見た旦那様やお子様、お友達や会社の人もハッピーになるから♪

心からの笑顔の人の周りは、いつも円満。

もし嫌な人がいたら、妬まれているだけです(笑)

 

 


だから、毒素も出さずに、カロリー制限で体重を落としても、

痩せてキレイになりましたね、レベルです。

内側からにじみ出るような、美しい笑顔にはならないんです。

 

 

私が提供したいのは、もっとコアな部分。

上っ面じゃない美しさを、中から溢れ出るまで、一緒に磨いていきたい☆彡


 

唯一無二のあなたの体。

丁寧にケアーして、心も体もゴキゲンにしてみませんか?(*'▽')

 

 

ご新規様も、リピーター様も

今は、新春限定特別プラン がお得です☆彡

 

本気で変わりたい人は、今だけのお得な回数券をご用意しています。

「1回だけご褒美エステ受けたいな♪」というご要望でも、どうぞ遠慮なくお越しくださいね♪

 

***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************

35歳以上のダイエットは1月から

さて今日は、あなたの体をチェックしてみてください♪

3か月前と同じ状態ですか?

 

体重は? 洋服を着たときの感覚は?

肩こりは? 冷えは? むくみは?

 

ダイエットに関係なく、あなたの体の状態に、ちゃんと気付いてあげてくださいね♪

 

 

35歳からのキレイの味方♪

〈スリム&元気〉を叶えるセラピストItsukoです(^^)

 

 

タイトルにもある、「35歳のダイエットは1月から」

それは、なんで?? と思いましたか?

 

 

10代、20代の気になるパーツって、腕や足など見えている部分。

胴体にお肉がつく人は、比率的に少ないんですよね。

 

なので、

「半袖やショートパンツなどを着る6月までに痩せたい!」

ということになり、スイッチが入るのが3〜4月になります。

 

 

一方、35歳を過ぎてくると、体が変わってきます。

疲れやすいし、同じ生活しても太るし、代謝は落ちてくる。

そして、お肉のつく位置が変わる。

 

なんじゃここっ!!( ゚Д゚)



っていう箇所に、お肉がついてきます。

 

体型

これワタクシ(笑)

 

・ 肩の厚み 

(肩こりで首が短くなる)


・ 脇肉のもたつき 

(脇リンパのつまりで横幅が広くなる)

 

・腰回りにのっかる 

(お尻全体の印象が大きくなる)

 

 

いやぁぁー!!!( ゚Д゚)

 

 

 

そのあたりの体型が崩れるとね・・・

半袖になる前に、見えてしまうのです( ;∀;)

 

 

冬の厚手のコートを脱いで、

薄手のスプリングコートの時点で

 

 

体 型 が バ レ て ま す 

 

 

 

なので、体型対策は、お早目に♡

1月からのスタートが大事なのです♡

 

 

1〜2か月で、3〜5回の筋膜リンパを受けたお客様は、

95%以上の確立でサイズ減に成功しています♪

 

もちろん1回でも、効果を実感できますが

サイズダウンをキープするには、もう少し回数ください(笑)


 

ちなみに12月にスタートしたお客様は、40日(5回)で


なんと!!


太もも -3.3cm、 ウエスト -6.1cm

 

 

手遅れになって、焦る前に

美しい姿で、春を迎えましょう(*'▽')


 

ご新規様も、リピーター様も

今は、新春限定特別プラン がお得です☆彡

 


マッサージが気に入りましたら、お得な3回プランもあります。

 

「1回だけご褒美エステ受けたいな♪」

というご要望でも、どうぞ遠慮なくお越しくださいね♪

 

***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************

2/25(土) 26(日)子宮呼吸法☆開催

子宮呼吸法ファンの皆様〜♪

大変、お待たせいたしました。

 

4か月ぶり、7回目・・・

MAKALEIでの開催が決定しました!!

 

 

40代からのキレイの味方☆彡

<スリムと元気>を叶えるセラピスト Itsukoです(^^)

 

 

こちらは、11月に開催されました、

【子宮呼吸法☆沖縄合宿】の写真たちです♪

沖縄

沖縄

沖縄

 

スーパームーンの月明かりの下で、

波の音と、風の音に包まれて、

自分の心と体とゆっくり向き合い

そして、子宮(魂)と繋がっていく

 

言葉では言い表せないような、神聖な空間と時間でした♪

 

女性に生まれて良かったな

さけてきた傷をちゃんと見つめたな

子宮(魂)=本当のワタシは、こんなことを願っていたんだな

 

みんなが、それぞれの思いを感じながら、

しっかり自分と繋がって、地に足がつきました。

 

芯の強さを感じるのに、しなやかさ、柔らかさがアップ

本当に、みんなの魅力が全開になりました♪

 

そして帰ってきてからも、変化の波は継続中。

 

過去に認めたくなかったり、

避けてたことさえ忘れかけてきて、

しっかり真の自分で進んでいるみたい

 

 

初日と3日目の、みんなの表情が全然違う(笑)


初日
沖縄

 

3日目
2017116165316.jpg

2017116165452.jpg

2017116165524.jpg

201711616565.jpg

2017116165635.jpg

 

みんな、美しくないですかー!!!?

 

 

エステの仕事をしていて、こんなことを言うのもなんですけど・・・

表情の違いって、フェイシャルエステでは、届かない領域なんですよね。

 

お肌がキレイになっても、顔が小さくなっても、リフトアップしても

内側からにじみ出てくる、本当に幸せな表情には、かなわない。

子宮と繋がると、心や体が癒され、満たされるんです。

 

 

初めての方でも大丈夫です。

大阪では、年に数回しか開催されませんので

ぜひこの機会に、体験しにきてくださいね(*^^*)

        ↓ ↓ ↓

子宮呼吸法の詳細はコチラ

 

 

沖縄

沖縄を思い出して、なんか嬉しくなっちゃった♪

沖縄合宿のアルバムはサロンにありますので、気になる方はお声掛けいただければ、お見せいたします♪

 

***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************

キレイな体を作る3ステップ その③

お待たせしました♪ 

シリーズ最終作です♪

 

40代からのキレイの味方♪

〈スリム&元気〉を叶えるセラピストItsukoです(*'▽')

 

 

さて、キレイな体を目指すには、順番があるというお話でしたね。

 

STEP1は、『いらないものを捨てること』

 

つまり、デトックスをしましょうということですね。

(まだ読んでいない方は、キレイな体を作る3ステップ①から)

 

 

STEP2は、『整えること』

 

日常生活を見直し、心と体を整え、代謝を正常化しましょうということです。

(まだ読んでいない方は、キレイな体を作る3ステップ②から)

 

 

 

 

そして今回は、STEP3

 

 

いらないものを捨て、

 

代謝を整えたあとは、

 

 

 

 

補給する

 

 

 

 

 

加齢とともに、筋肉が落ち、脂肪はつき、お肌のハリはなくなります。

 

髪は、細く柔らかくなり、爪や骨も若いころよりは強度が落ちますね。

 

 

 

加齢とともに減っていくものは、


まず減りにくくすること!

 


それが、STEP1であり、STEP2なのです。


そこまでの土台ができていると、補給しても吸収されやすくなります。


土台ができたから、プラスαのケアに効果が出るのです。


回復できるところまで、足りないものを満たしていくということです。

 

 

 

弱った植物に、栄養剤を投入したからと言って、元気になるとは限りません。


さらに元気がなくなることもあります。


土が合わない、日光が足りない、水が多すぎる・・・

思い当たる原因への対処をして、植物の状態を整える。

そして、適量の栄養剤を与えるから、回復するのです。

 

 

同じように、

老化した筋肉に、アミノ酸を飲んだって筋肉はつきません。

荒れたお肌に、高級クリームを塗っても、肌に透明感はでません。

 

 

 

いろんなものを取りこむ前に、

効果が出るレベルまで、体の状態を整えるのが先。

そして、体の状態を整えるには、老廃物を出すのか先。

 

 


お部屋を快適にするのに、断捨離しますよね

断捨離したら、拭き掃除や模様替えをしますよね

ピカピカのキレイなお部屋だから、花を飾ると引き立ちますよね

 

 

化粧水塗る前に、丁寧にクレンジングしますよね

クレンジングしたら、化粧水をパッティングしますよね

お肌が健康だから、美容液がちゃんとお肌の奥まで浸透しますよね

 

 

山を開墾するときには、木や雑草を抜きますよね

全部抜けたら、土を耕して土を肥やしますよね

良い土だから、美味しい作物が豊かに実りますよね

 

 

 

カ ラ ダ も 同 じ

 

 

 

体の余分なものを捨てたら、

今もっているものを磨いて、ちゃんと使えるように土台(ベース)を作り、

さらに良い状態へと、手をかけてお世話をしていくのです。

 

 

ちなみに、心も同じですよ♪

過去に溜め込んだ思いや言葉を、ちゃんと自分で見つめたら

次は、今の気持ちを大切に扱って、磨いていきます


すると、もっと大切にしたいことが見えてきたり、

周りの人も気持ちも、ピカピカに磨いていけるようになります。

 

 

 

とはいえ、

「これで老廃物が全部出た!」とか

「代謝が整った!!」などと、

明確に線引きができるわけでは、ありません。


 

「あぁ、これ出来てないなぁ〜」と思うところを重点に。

時間と手間をかけつつ、STEP1〜3を取り入れてほしいのです。

 

 

ちなみに、マカレイで『補給』に対応するのが

電子泡リンパ です。

電子泡

ズバリ、電子を補給します!

 


細胞の中の核の中にある、小さな小さな電子。

老化やストレスによって、電子は減っていきます。

 


電子が減ると、体は酸化します。

酸化すると、老化に繋がります。


 

ということは・・・

 

電子を補うと、酸化が減る

酸化しないから、老化のスピードが遅くなる

 

ということ。

 

40歳で、20歳の細胞になるのは無理だけど(笑)

今の年齢で、ベストの美しさに近づけていきます。

ベストの自分は、思っているより若くて美しいのです☆彡

 

 

<余談> 

ちなみに、最近は水素ブームですよね。

 

水素の理論としては・・・

活性酸素(O3)に、水素(H2O)を加えることで、

水(H2O)と酸素(O2)に変わり、酸化から正常に戻すという感じ。

 

電子を補えば、酸化すること自体を減らします。

だから、水素の一歩先をいくケアーだと思っています。

 

とはいえ、このご時世、酸化はしていってしまうのです。

電子が減らないように電子を補いつつ、

今ある活性酸素には水素風呂と、併用するのがオススメです。

 

 

 

話を戻して・・・

とにかく、このシリーズのブログを読んだ女性には、本当のキレイな人を目指してほしいです。

 

細胞がキレイ、表情がキレイ、振る舞いがキレイ

肌がキレイ、髪の毛がキレイ、スタイルがキレイ

 

あなたの存在そのものがキレイ

オーラがキレイ、

全部がキレイ

 


一言でいうと、

 

キ レ イ  な ヒ ト ☆彡


しつこい?(笑)

 

 

あぁ、本当に私もそうなりたい・・・(笑)

実は、今年のテーマです( *´艸`)

一緒に、頑張りましょう♪♪

 

 

 

キレイな体を作る


STEP1 は 『毒素を捨てること』 →デトックス

STEP2 は 『土台を整えること』 →ダイエット

STEP3 は 『補給をすること』 →ビューティー

 

 

私が思うに、代謝まで安定してると、補給はセルフケア―でもじゅうぶん出来るんですよね。

 

ただし!!

デトックスは、自力だと時間と手間がかかりすぎます。

 

何か月も情報集めてコツコツ努力するより、3〜4回マッサージ受けたほうが絶対に良いです。

自分の体にあったアドバイスで、ホームケアーすることで、整える時間も大幅短縮できます。

 

大切なのは、自分に何が必要かを知ることです。

新しいダイエット方法の情報では、ありませんよ。

 

 

早く結果を出したい人は、DETOXしに来てくださいね♪ 

筋膜リンパのクーポンはコチラ

 

1回受けてみたくなった人は、

電子泡リンパのメニュー詳細がコチラ

 

 

初めての方でも、リピーターの方でも、1回のみのご来店でも大歓迎です(*'▽')

お待ちしています〜!

 

***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************

キレイな体を作る3ステップ その②

体重が減る♪ 気になるサイズが減る♪

 

もちろん嬉しいことだけど、それだけじゃ足りない・・・。

 

 

shine本当にキレイな人shineになる!

 

 

 

マカレイは、これを目指していくサロンです☆彡

 

 

40代からのキレイの味方♪

〈スリム&元気〉を叶えるセラピストItsukoです(*'▽')

 

体重やサイズは、その『キレイ』という枠の中で、条件の1つに過ぎないということ。

 

・スタイルにメリハリがある

・お肌にツヤがある

・筋肉にハリがある

・髪にコシがある

・姿勢が良い

・しぐさが柔らかい

・笑顔が輝いている

・余裕があって元気

 

などなど、これは私が思うキレイのイメージですが、

 

 

痩せるとキレイになるというより、整った生活をしているからキレイで、その結果としてスタイルを維持している

 

 

という感じです♪

 

体重ばかり気にして、一喜一憂しないでくださいね。

体重が減らない停滞期でも、美しくなっていることはけっこうあります(^^)

 

 

さて、そんなキレイな体を目指すには、順番があります。

 

STEP1は『いらないものを捨てること』とお伝えしました。

 

つまり、デトックスをしましょうということですね。

(まだ読んでいない方は、前回のブログから)

 

 

 

今回は、STEP2

 

 

 

いらないものを捨てたあとは

 

 

 

整える

 

 

 

もう、これしかないのです。

 

 

 

体を整える、心を整える、生活を整える

 

 

 

今や「ダイエット」という言葉は、減量という意味で使われていますが、本来は、健康なライフスタイルに整えるということです。

*ちなみに語源は、ギリシャ語のdieta(生活様式、生き方)とする説が有力です。

 

 

 

つまり、整えることこそが

 

 

ダイエット!!

 

ストーン


健康的な生活に整えて、体の機能も整えるのです♪

 

 

 

そして、体の機能を整えるとは、

 

摂取した栄養を、消化・吸収し、燃焼し、排泄する

 

この流れがスムーズだと、太ることはありません。

 

 

摂取カロリーの摂りすぎ

消化吸収胃腸の働きが鈍い(体質やストレスや睡眠不足)

燃焼運動不足

排泄便秘や水分不足や運動不足

 

どこかで滞るから、体重やサイズがアップしたのです。

 

 

あなたの、このサイクルを見直してみてください。

どこかに問題がありますか?

1つですか? それとも全部ですか?

 

 

このサイクルが整うように生活を改善していきます。

 

そして、これと並行して、積極的に体重を落とすこと目指し ます。

 

 

しかし、ダイエット効果を高めるには、やはりSTEP1のデトックスを先にするほうが早いですよ。

 

 

その理由は・・・

 

毒素が体から抜けると、食べたいものがヘルシー系に変わります。

体がほぐれていると、ぐっすり眠れます。

良質な睡眠をたっぷりとっていると、お腹がすきません。

ストレスが減ると、間食が減ります。

 

 

そして、運動系で言うと、

リンパのつまったパンパンの足でウォーキングをしても、乳酸が抜けません。

セルライトがぎちぎちに溜まった足でジム通いしても、セルライトは燃焼しません。

脂肪は燃焼するので、多少は引き締まるでしょう。

でも、セルライトというゴミは残ったままなので、サイズはあまり変わり映えしません。

 

この場合、トラブルのない箇所(つまり気にしてない部分)ばかりから減ります。

 

『頑張って運動しているのに、足が痩せない(*_*)』 と言う結果になります。

 

 

 

お部屋を快適にするのに、断捨離しますよね

断捨離したら、拭き掃除や模様替えをしますよね

 

化粧水塗る前に、丁寧にクレンジングしますよね

クレンジングしたら、化粧水をパッティングしますよね

 

山を開墾するときには、木や雑草を抜きますよね

全部抜けたら、土を耕して平らにしますよね

 

 

 

カ ラ ダ も 同 じ

 

 

 

余分なものを捨てた次のステップは、

 

今もっているものを磨いて、ちゃんと使えるように土台(ベース)を作ります

 

 

ちなみに、心も同じですよ♪

過去に溜め込んだ思いや言葉を、ちゃんと自分で見つめたら

次は、今の気持ちを大切に扱って、磨いていきます

 

 

 

早く結果を出したい人は、筋膜リンパマッサージで、DETOXしに来てくださいね♪ クーポンはコチラ

初めての方でも、リピーターの方でも、1回のみのご来店でも大歓迎です(*'▽')

 

 

キレイな体を作る

STEP1 は 『毒素を捨てること』 →デトックス

STEP2 は 『土台を整えること』 →ダイエット

次回は、STEP3 頑張って早めにUPします(笑)

 

***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************

キレイな体を作る3ステップ その①

年が明けて、貴女は・・・

『今年こそ痩せるぞ!』

という誓いをたてましたか?(*'▽')

 

えぇ、私も『痩せるぞ!キレイになるぞ!』と誓いました。

これは、多くの女性にとって、恒例行事のようなモノでしょう(笑)

 


40代からのキレイの味方♪

〈スリム&元気〉を叶えるセラピストItsukoです

 

 

私が大切にしたい体の理論について、あまりブログで発信してきませんでした。

1人でサロンしていると、どーもそこまで追い付かなくって( ;∀;)

今年は、もう少し頑張ってブログ書きますので、気長にお付き合いのほどをよろしくお願いします♪

 

 

さて、お正月を過ぎて、体の状態はどうですしょうか。

はぁ、痩せたい・・・ ですよね??

 

 

でも、ダイエットを始めるときに、何から始めたら良いのか迷いませんか?

 

雑誌でも、テレビでも、色んな特集をやっていますね。

 

食事制限、ジム通い、健康食品・・・

 

その中でも、肉を食べろとか、糖質を抜けとか、有酸素運動をしろとか、いやいやヨガをしろとか、健康食品にいたっては多すぎてわからない。

 

 

 

私から言わせると、何かをするから痩せるというより、生活を見直すのが第一。

 

 

でもでも、その前に!!!

 

自分の体を正確に知る

ということが、1番の大前提なのです。

 

 

人は、したくないことは無意識に避けてしまうものです。

自分では生活に気を付けているのですが、「頑張るところは、ソコじゃないですよ。」ということが多々あります。

もちろん、自戒の意味も込めてですが(笑)

 

 

だから、脂肪がついてる、ついていないというレベルの話ではなく



どの筋肉が固まっていて

どこの筋肉が弱くて

どの関節の可動域が狭くて

可動域に左右差はあるのか

冷えは?

セルライトは?

むくみの状態は?

肌はどこが乾燥してる?

疲れやすい部位はどこ?

 


などなど、あらゆるトラブルの観点から、必要なケアーが見えてきます。

 

何から始めればよいのかは、その人の体の状態によって違います。

ちなみに、1回マッサージすれば、私はだいたいわかります(^^)v

 

自分にあったケアーを知れるから、エステに通うと早いし、

細胞レベルで体の状態を判断するから、スタイルだけではなく、本当にキレイな体になるんですよね。

 

 

まぁ、その人にあったホームケアーが重要なのは一旦おいときましょう。

 

 

 

何から始めるのか。

 

 

 

それは・・・

 

 

 

 

DETOX

 

 

 

体の中に、つまっている老廃物、余分な水分、余分な脂肪、ストレス・・・

 

 

いらないものを捨てるところから始まります。

 

リンパ

 

 

 

もう、これは、この世の原理原則です。

 

法則なので、もう仕方のない事実なのです。

 

 

 

お部屋を快適にするのに、断捨離しますよね

化粧水塗る前に、丁寧にクレンジングしますよね

山を開墾するときには、木や雑草を抜きますよね

 

 

カ ラ ダ も 同 じ

 

 

余分なものを抱えたまま、キレイになるのは難しい。

 

部屋の押し入れにガラクタをしまって、見えるところだけ整頓した感じと同じ事です(笑)

 

ちなみに、心も同じですよ♪

本当に言いたいことを閉じ込めたままで、心がキレイな良い人になろうとすると、無理が生じます。

 

 

 

家でDETOXするなら、

水分を2リットルは飲むとか、

リンゴ・ネギなど解毒系の食材を摂るとか

深呼吸するとか

 

 

いろいろあるんですけど

 

 

やっぱり・・・リンパマッサージが、どう考えても早いのです。

 

直接、体のつまりを手でほぐしていくのと、

今の体の状態を知ってもらうことができるから。

 

 

早く結果を出したい人は、ぜひどうぞ♪ クーポンはコチラ

初めての方でも、リピーターの方でも、1回のみのご来店でも大歓迎です(*'▽')

 

 

キレイな体を作る

STEP1 は 『毒素を捨てること』 →デトックス

次回は、STEP2 頑張って早めにUPします(笑)

 

***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************

2017年☆新春プラン

新年明けまして、おめでとうございます!!
 

去年は、お仕事でたくさんのことにチャレンジさせていただき、お友達もお客様も、大好きな人といっぱい繋がれた1年でした。

その幸せを噛みしめながら、新しい年を迎えることができました。本当に、感謝いたしております♡

今年は、さらにゆっくりと、マッサージの時間を共有して、味わっていただけるように、質を高めていきたいなと思いまので、ぜひよろしくお願いいたします。


MAKALEI 代表  弘法堂 いつ子

 

2017新春福袋プラン

*ご新規様・リピーター様、どちらも受けていただけます

 

1.フットバスで足を温める

 アロマのバスオイルで、香りに癒されながら、末端から血液循環を整えていきます。

 

 

2.全身の筋膜リンパマッサージ

リンパ

寒さで委縮しがちな体を、ほぐして、開いて、流します。

冬の脂肪が定着する前に、早めに手をうちましょう。

肩こりや血流が良くなると、体が軽くなって、運動したくなってきます。

 

 

3.気になる箇所には、セルライトケアー(足orお腹)

リンパ

活動量が落ちたり、血行不良になると、セルライトが増えていきます。

定着する前に、専用のクリームで揉みだして、リンパのゴミとして体外に排泄するよう、サポートします。

 

 

4.発汗中に、ヘッドマッサージ

ヘッドマッサージ

頭が疲れていると、睡眠が浅くなりがち。睡眠不足は、太りやすく痩せにくい体になってしまいます。

スマホやPC等、日頃のテクノストレスからも解放して、頭からつま先までをしっかり循環させます。

 

 

5.着替えてから、マナカード

マナカード

毎年大好評の、ハワイの知恵がつまったマナカード。

今年のテーマや、開運アドバイスなどを、カードのメッセージからお伝えしています。

めちゃくちゃ当たる!とのお声を多数いただいていますが、キホン予言ではなく、なりたい方向には、どう行動すると良いのかをアドバイスするもので、悪いカードは1枚もありませんので、ご安心を♪

 

 

とまぁ、盛りだくさんの内容で・・・


なんと、140分 15000円(税別)


1/3(火)〜2/18(日)の期間限定で、お一人様1回限りとなります。


 

年末年始の食事習慣や、運動量の低下は早めにリセット!

気を取り直して、元気に、美しくまいりましょう♪

皆さまのご予約を、心よりお待ちいたしております

 

***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************

 

*予防注射後は1週間あけて

今年は、インフルエンザの流行が始めるのが、早いみたいですね。

 

私は、予防注射をうったことがないので、うっかり周知するのが遅くなってしまいましたが・・・

 

『インフルエンザの予防注射の、3〜4日前から1週間後までは、マッサージは控えてください!』

201612511396.jpg

ウイルスを入れた状態で、マッサージをすると、全身に流れてしまいます。

 

何も問題ない場合もありますが、少し体が疲れていたり、免疫が弱っていたりすると、予防でした注射で病気になってしまうかもしれません。

マッサージも注射も、健康のために受けているのに、これでは本末転倒です★

 

 

ちなみに、風邪のときに熱がなくても、マッサージはできません。

風邪の初期症状や、喉が痛い&腫れてるなどは、OUTです。

 

リンパが免疫を担っており、ウイルスと戦っているから腫れているのです。

そこをほぐして流してしまうと、菌が全身に流れて、高熱&長引く可能性が大です( ;∀;)

 

鼻だけでる、乾燥で咳がでるのはOKです。

 

怪しいときは、日時変更してくだいね♪

体調に気を付けて、年末をスイ〜っと乗り越えてくださいませ(*'▽')

 

***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
***************************************************

電子泡リンパから1週間後のお客様

ちょうど1週間前に【電子泡リンパ】を始めて受けたお客様。

きつくなったスーツを着れるように、急遽2週間で、ダイエットしなくてはならないのです。

 

今日は、ホットストーンリンパをしていたら

 

あれ?

太ももが細くなってる?

(私:自転車いっぱい乗ったから、引き締まったのかな・・・)


 

あれあれ??

腰回りの頑固なお肉が、いつになくフカフカで柔らかいんですけど。。

(腰の肉ってけっこう落ちにくいのに、1週間でどうしてだろ??)


 

あれあれあれ???

脊柱起立筋(背骨の横にそって縦にはしっている筋肉)が、しなやか。指がスッと通るんですけどー!!!

(ここが流れると、上のスーツにゆとりが出てくるはず!!)

 

 

お客様「先週の、電子泡の効果ですかねぇ?」

 ・・・!!!!!(; ・`д・´)(忘れてたっ)

 

 

お客様

 

 


はい。うっかり、電子泡リンパをしたことを忘れていました。

スリムと癒しのセラピスト、Itsukoです(^^)/


 

 

実は、電子泡リンパを新メニューとしてリリースしたのが今月。

まだ1か月たっていないのです。

 

つまり、泡リンパを受けて、間をあけない1週間後に来たお客様は、この方が初めて。

他のお客様は、まだその後の感想さえ聞けていません。

 

 

え。。効果、めちゃあるやん!!!

大変やけど、頑張って、泡立てて良かったー!

電子泡

*これを、5杯ぐらい作って全身に使います。

 

他には、お肉に弾力があって、お肌がモチモチっとしてて、なんか体が若い?!って感じです。

 

 

電子泡リンパ・・・

すごい良いから、

予想以上に良かったから(笑)

リピーター様は、絶対1回受けといてくださいませ〜!

 

リピーター様には、電子泡リンパのクーポンがオススメです(12/17迄)

 

 

ご新規様には、12月はXmasキャンペーン★体験クーポンがお得

クーポンはこちら

 

1回だけでも、もちろんOKです♪

「もう少し続けて通いたいなぁ」と思っている方にも、今月はお得なご提案をできます。

以前から気になっていた・・・という方は、是非お越しくださいませ(*'▽')

 

 

 

***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
   ―手と石の自然派痩身エステ―
<筋膜リンパ・キャビテーション・ロミロミ・ラストーンセラピー>

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com

***************************************************

「美しさ」は女性の本能

女性の皆さん、

「エステに通うなんて贅沢かな・・・。」

なんて思っていませんか?

 

それって、男性が

「お給料をたくさんもらえる会社に通うなんて、申し訳ない。」

って言うのと同じです。

 

スリムと癒しのセラピスト、Itsukoです(^^)/

沖縄

*季節外れの半袖は、沖縄に行って浮かれ気分(笑)

 

 

男の人がたくさん稼ぎたいと思うことと、

女性が美しくありたいということは、

どちらも本能だから。

 

 

その昔、男性は強い遺伝子を残すために、たくさん狩りをしたり、作物を多く実らせて、女性に選ばれる必要があった。

女性は、生活を守ってくれる男性に選ばれるように、健康で美しくある必要があった。

 

結婚して家族になってからも、一家が存続するために、男性は働く能力を維持する。

女性は家をまもるために健康を維持し、美しくあることは男性の社会的欲求を知らしめることでもあった。

 

 

 

自分の為に、旦那さんのために、家族のために。

年齢に関わらず、女性は「健康で美しくあること」を堂々と求めて欲しいなと思います(^^)

 

 

簡単に言うなら・・・

 

「うちのエステ来たらいいですやん♪」

 

って言うこと(笑)

 

まぁ、ジムやヨガでもいいし、ファッションやメイクでもいいし、食でもいい。

 

 

でも、もし体に疲労がたまっていたら、

筋膜リンパマッサージが早いんですよね。

 

疲れていたら、運動をする元気もないし、ファッションやメイクも面倒だし、料理は簡単にすませたくなります。

体が楽になれば、やる気スイッチが入って、いろいろ手をかける余裕ができます。

疲れを取りたい、むくみが重たい、リンパが詰まっている方は、是非どうぞ♪

 

ただいま移転1周年記念といたしまして、ご新規様体験クーポンがお得になっています。

クーポンはこちら

 

1回だけでも、もちろんOKです♪

「もう少し続けて通いたいなぁ」と思っている方にも、今月はお得なご提案をできます。

以前から気になっていた・・・という方は、是非お越しくださいませ(*'▽')

 

リピーター様には、新メニューの電子泡リンパのクーポンがオススメです(12/15迄)

 

***************************************************
◆大阪 寝屋川市 マカレイ
   ―手と石の自然派痩身エステ―
<筋膜リンパ・キャビテーション・ロミロミ・ラストーンセラピー>

  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
{mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
{web} http://www.makalei-lomilomi.com

***************************************************

ページ上部へ