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オーナーブログ

自分の体を好きになると〇〇を着る

昨年末の12月30日に、ふと思ったことが衝撃でした。

 

「あぁ、私今の自分の体が好きだなぁ♪」

 

 

・・・えーっっっ!!!(''Д'')

 

自分でびっくり。

 

細い時より3kg以上オーバーしてるし。

足もお腹ももっと細いときだってあったし。

何より、一般的には標準体重超えてますし(笑)

 

 

それなのに、今の体がスキ♡って思えた理由を分析してみました!

 

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

着物プロフ

最近の普段着は着物です(笑)

 

 

 

数年前に買った、ピタッとした7分袖のワンピース。

腕周りがきつくて動けないから(笑)メルカリに出品してました。

買い手がつかなったし、捨てる前にもう1回着とこう♪ と思ったらすんなり入ったんですよね。

 

2か月の間に、きつかった服が入った!!

体重は変わってないのに!!!

 

 

自分の体が好き♡と思えたのは、そのワンピースで歩いてるときでした。

ウエスト位置が高いところでくびれてる感じ。

全身が上に引き上げられてリフトアップしてる。

10年前の体ってこんな感じやった気がする♪ みたいな。

足のお肉はムチッとしてるけど、それも今じゃ色気よね。

 

 

でもね、10年前も15kgほどのダイエットに成功したのに、自分の体が好きとは思っていなかった。

「痩せたな」と嬉しい気持ちはあったけど。

 

 

 

今の自分の体を好きなったのは、

自分自身を丸ごと愛せるようになったことと

女っぽい体になったことだと思う。

 

 

若いころには醸し出せない、柔らかさ、丸み、カーヴィーライン

決して細くはないけど、女の人だな~って感じるしなやかな体に近づいたかな(*'▽')

 

 

ウエスト位置が高く、スタイルが変わったのは、1か月ぐらいセルフでSS健康法をやっていたからだと思います(^^)

SS健康法とは、胃を元の位置に戻して、食事量が適正化してくるやり方です。気になる方は、こちらで詳細をご覧ください。

 

 

 

そして今年は珍しく、元旦から下着のセールに出掛けました!

そこでなんとなく目に留まって、大人なスリップを始めてゲット。

 

 

 

でんっ!!

201819114741.jpg

 

 

 

さらに、でーん!!!

201819114619.jpg

 

 

ちなみに後ろはこんなん

201819122528.jpg

 

自分の体をスキになると・・・

スケスケも買っちゃう!(*ノωノ)笑

 

 

 

家に帰って着てみたら、太ももが気になる( ˘•ω•˘ )

2日前は、ムチッとした足も色気♡とか思ってたのに。

このスリップを着るには、太ももがスラッとしてるほうが似合うと思ってしまったのです。

 

 

はい。

自分の体が好きと言った2日後のことです(笑)

 

 

 

今年は、このスリップが似合う女性という設定でいこうかな。

顔も、体も、雰囲気も、しなやかで上品な色気みたいな♡

 

 

よしっ。

スリップ似合うために、太もも細くしよーっと!!

リンパお尻

私も自力でリンパマッサージ頑張ります(笑)

 

 

なんか細くなる気がする(*'▽')

 

 

この感覚が、実はすごく大事なんですよ。

 

 

 

変わりたい人って「今の自分が嫌だから」ってケースがほとんどです。

 

・太い足が嫌い

・ぽっこりお腹が嫌、

・顔のたるみを鏡でみたくない

 

とかね。

 

 

でも「嫌だから欠点を直そう」とするより、

「こうなりたい♡テンションあがルン♪」の方が

楽に目標を達成しやすいのです!

 

 

これは、人間の脳や意識と関連するのです。

変わっていく人と、変わりにくい人は、意識の持ち方に明らかに差があります。

話すと長くなるので、コレについてはまた今度。

 

 

あなたの意識をうまく扱うことで、体は楽に変わりますよ♪

マカレイのようなエステやリンパマッサージを活用すると、早く変わります。

あと、女っぽいセクシーで柔らかいボディラインは、自力で減量だけでは厳しいでうからね。

エステをうまく活用してくださいませ♪

 

 

まずは、ついテンションあがる自分♪って、

どんな姿で、どんな服を着て、どんな髪型してるかな?

を、考えてみてくださいね。

 

それを、新年があけた今設定して、手帳に書いときましょう。

 

この設定が、大好きな自分になって輝く、第一歩です。

 

*************************

1月5日~2月4日までは、期間限定の

お正月特別プラン を受けに来てくださいね♪

 ・ホットストーン筋膜リンパ

 ・SS健康法(胃を元の位置に戻して食事量の適正化)

 ・マナカード

140分 16000円

 

通常で26000円の内容なので、1万円お得になっています!

マナカードも、内容は濃いですよ

 

 

美しさは年齢関係なく更新できます!!

若いころの自分と戦わない!

今のあなたの美しさを最大限に輝かせる

 

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ご予約・お問い合わせはコチラへ

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●胃を元の位置に戻して食事を調整

 胃を小さく折りたたむSS健康法


●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

③ 必要なものを補給する<ビューティー期>
 

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

③ ブライダルの後ろ姿

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


お気軽にお問い合わせくださいませ♪

お待ちしています(*'▽')
 

***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
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正月明けたら痩せてた!

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

今年こそは、皆様にとって価値ある内容をブログでお届けするぞー!!と思っておりますので、暖かい目で見守ってくださいませ(*'▽')

なるべく頑張ります(笑)

 

 

そんな私。

正月明けて、おそるおそる体重計に乗ったら・・・

1.2kg 痩せてました!!(*^▽^*)

プロフィール

喜びの舞(笑)

 

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

 

 

 

年末、最後に体重を計ったのが、12月21日

今年、最初に計ったのが、1月6日

約半月の間に外食は5日といつもより多め。

 

 

SS健康法をセルフでやって、ちょこちょこ胃を整えていたからかな?!

外食しても、そんなに量を食べれない。

 

友達にも「食べるの少ないね」って言われました(*'▽')

いつもはめちゃ食べるし、早食いなのに(笑)

 

SS健康法とは、胃を元の位置に戻して、食事量が適正化してくるやり方です。

気になる方は、こちらで詳細をご覧ください。

SS健康法の伝授会(セルフでできるようになる)の、1/7.8は満席になってしまいました。

「別日程の開催希望」でメッセージくださいね♪

 

 

食べるのが好きで、我慢が苦手という人にオススメです。

大食いで、早食いの私が食べたくならないんだから!

我慢するわけでもなく、必要量がきたら食べれないのです。

 

 

ちなみにお正月限定プランで、SS健康法も受けていただけます。

 

 

 

今年は、去年よりも美しくなりたいわ♪

と思っている女性の皆様。

 

 

美しさは年齢関係なく更新できます!!

 

 

若いころの自分と戦わない!

今のあなたの美しさを最大限に輝かせる

 

 

今のマカレイのテーマは、これだな♪(*'▽')

 

 

そして、健康も美容も、知識や情報を持っているだけでは変わりませんね。

実践ですよ。3日坊主でも、まずやってみる!

 

 

 

痩せる、美しくなる、若返る には、

自分に合うやり方で、楽しく継続できること。

どの情報が正しいかではなく、自分にとって変化があるかどうか

を確認しながら参りましょう♪

 

 

 

1月5日~2月4日までは、期間限定の

お正月特別プラン を受けに来てくださいね♪

 ・ホットストーン筋膜リンパ

 ・SS健康法(胃を元の位置に戻して食事量の適正化)

 ・マナカード

140分 16000円

 

通常で26000円の内容なので、1万円お得になっています!

 

マナカードも、内容は濃いですよ

 

 

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●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

③ 必要なものを補給する<ビューティー期>
 

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① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

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お気軽にお問い合わせくださいませ♪

お待ちしています(*'▽')
 

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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
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胃を小さくするSS講習会<1月の日程>

外食が増える年末年始。

ついつい食べ過ぎて、胃が大きくなってるかも?!

という方にオススメの、SS(スモールストマック)健康法

 

胃の本来の位置は、ろっ骨までにおさまりますが

食べ過ぎると、下に下垂してしまいます。

 

ろっ骨があるとそれ以上は膨れにくいので、

自然と食べれなくなり、食事は適量ですみます。

 

が!!

 

ろっ骨より下垂してると、押さえつけられないため

胃が膨れやすいので、あと一口や間食が入ってしまうのです。

 

「胃を元の位置に戻す」

 

これが、SS健康法のテーマです(*'▽')

 

 

今月すでに4名の方が講習会をお受けになりました。

SS

みなさんマッサージの経験はなくても、

胃が動いたり、骨盤が閉まっていくのを感じ取れました♪

 

 

私は、週3回・朝5分程度のセルフケアーで

去年ジャスとサイズだったスカートのウエストが、

ぶかぶかで腰ばきになりました!!

 

セルフケアーの期間は2週間ほどです。

間食も、あきらかに減りました!!!

というか、朝ごはんも食べるの忘れる(笑)

 

 

< SS健康法伝授会 >

日時  1月7日(日)14~17時頃 あと2名

    1月8日(月祝)10~13時頃 あと1名

    1月25日(木)14~17時頃 あと2名

 

持ち物 お水

服装  締め付けない服装

料金  6000円

 

お問い合わせはコチラへ

*そのほかの日程をご希望の方も、お問い合わせくださいませ。2名からで随時開催いたします。

 

 

*SS健康法のビフォーアフターはコチラ

 

 


SSの施術がついた12月限定スペシャルコース

★12月限定スペシャルコース★

リンパ足

 1st ◇ フットバスで足をポカポカに

 2nd ◇ 全身筋膜リンパマッサージでコリをほぐしてむくみを流す

 3rd ◇ SS健康法で胃を小さくおりたたむ

 4th ◇ むくみ排泄のハーブティーで毒素排泄

通常23000円相当が・・・15000円(120分)

 

    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

お問い合わせはコチラへ

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

③ 必要なものを補給する<ビューティー期>
 

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

③ ブライダルの後ろ姿

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


お気軽にお問い合わせくださいませ♪

お待ちしています(*'▽')
 

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   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
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SS健康法で胃を小さく折りたたむ

巷で話題で気になっていた、SS健康法。

受けたお友達がかなりの確率で

「1~2週間ほどでスルッと体重が減った」というので。

私も、ようやく行ってきました(*'▽')

 

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

 

 

SSとは、スモールストマック(小さい胃)の略

京都の安藤庵という整体治療院が発祥の技術です。 

胃

 

飽食の時代で、現代人はつい食べ過ぎています。

胃が膨れて下垂し、ろっ骨より下におちてくると・・・

あとひとくちが食べれてしまう( ˘•ω•˘ )

 

ろっ骨までの位置にに胃がおさまっていると、

それ以上胃が広がりにくいので、食べれないのです。

 

 

胃が小さくなるというよりも、

胃が正しい位置に戻ることで、自然と食べる量が抑制されて、我慢せずに食べすぎを防げます。

 

 

忘年会シーズンが始まる前に、SS健康法の伝授をぜひ受けておいて欲しいです♪

 

 

 

1回受けた私の変化がコチラ

 

左側のビフォー

・反り腰の骨盤前傾姿勢。

・お腹は出てないですが、腰に負担がかかるタイプ

・顔が少し左向きに歪みがあり

SS

右側がアフター

・体感的に腰に負担がなく楽でした

・バスト位置があがり、胸が開くから、猫背と巻き型が改善

・首の位置もしっかりまっすぐ正面向きに♪

 

 

 

一緒に参加していた方がこちら

 

左側がビフォー

・骨盤後傾(骨盤の傾きが先ほどと逆)

・下腹ぽっこり

・猫背でバストが垂れ気味

SS

右側がアフター

・骨盤の傾きが整いヒップアップ

・バスト位置の高さがアップ

・下腹がへこみ、厚みがうすく♪

 

 

 

マカレイでは、筋膜リンパのオプションとして、

3000円でSSの施術を組み合わせられます。

 

 

 

でも、やはりセルフケアーは必須!!

自分で胃を元の位置に戻せたら、

間食や食べ過ぎを防げる♪♪

お腹マッサージのサムネイル画像

*実際は、服を着たままで伝授します

 

 

< SS健康法伝授会 >

日時  3月20日(日)13:30~16:30 満席

持ち物 お水

服装  締め付けない服装

料金  6000円

 

お問い合わせはコチラへ

*そのほかの日程をご希望の方も、お問い合わせくださいませ。2名からで随時開催いたします。

 

 

SS健康法は、マッサージのお仕事をしていない一般の方でも簡単にできます♪

一度覚えると、セルフケアーはもちろん、メタボが気になる旦那さんや、ダイエットが気になる娘さんにしてあげることもできます。

私のように、人に伝授することも可能です(^^)/

 

 

 

 

「今年の冬は太らない!」と決めたあなた♡

SS健康法を使って、美しく冬を乗り切りましょう♡♡

 

 


SSの施術がついた12月限定スペシャルコース

★12月限定スペシャルコース★

リンパ足

 1st ◇ フットバスで足をポカポカに

 2nd ◇ 全身筋膜リンパマッサージでコリをほぐしてむくみを流す

 3rd ◇ SS健康法で胃を小さくおりたたむ

 4th ◇ むくみ排泄のハーブティーで毒素排泄

通常23000円相当が・・・15000円(120分)

 

    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

お問い合わせはコチラへ

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

③ 必要なものを補給する<ビューティー期>
 

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

③ ブライダルの後ろ姿

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お気軽にお問い合わせくださいませ♪

お待ちしています(*'▽')
 

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12月限定スペシャルコース

12月に入りましたね!

ホント1年はあっという間です★

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

 

 

1年間のご褒美に、体をいたわりませんか(*'▽')

しかも、今回は「胃を小さくする」と話題の技術

SS(スモールストマック)健康法 

も入ったスペシャルなプランにしました♡

 

 

胃が小さくなると、自然と食べる量が抑制されて、我慢せずに食べすぎを防げます。

忘年会シーズンが始まる前に、スモールストマックをぜひ受けといて欲しいです♪

 

ウエストが細くなったり、バストアップしたり、姿勢がよくなるといった変化もあります!!

 

 

1回受けた私の変化がコチラ

SS

バスト位置があがり、胸が開くから、猫背と巻き型が改善。

首の位置もしっかりまっすぐ正面向きになりました♪

お腹は元々出ていないので変化がわかりにくいのですが、

一緒にご参加された方はめちゃめちゃお腹凹んでました!!!

 

 

こんなSSを体験しつつ、リンパマッサージで全身スタイルアップ効果バッチリのプランなのです( *´艸`)

 

 

 

★12月限定スペシャルコース★

お腹マッサージ

 1st ◇ フットバスで足をポカポカに

 2nd ◇ 全身筋膜リンパマッサージでコリをほぐしてむくみを流す

 3rd ◇ SS健康法で胃を小さくおりたたむ

 4th ◇ むくみ排泄のハーブティーで毒素排泄

通常23000円相当が・・・

    15000円 (120分) 

 

 

 

ちなみに・・・

SS(スモールストマック)健康法は、マッサージのお仕事をしていない一般の方でも簡単にできますよ♪

一度覚えると、セルフケアーはもちろん、メタボが気になる旦那さんや、ダイエットが気になる娘さんにしてあげることもできます。

私のように、人に教えることも可能です(^^)/

 

 

SS健康法 伝授会の予定は、


12/11(月)14:00~、12/15(金)10:00~ です

*各回定員2~4名(120~180分程度)、2名に満たない場合は中止となります

その他の日程をご希望の方は、お知らせください。

 

 

 

「今年の冬は太らない!」と決めたあなた♡


12月限定スペシャルコース SS健康法伝授会


 ぜひ受けに来てくださいね♪

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お問い合わせはコチラへ

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

③ 必要なものを補給する<ビューティー期>
 

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

③ ブライダルの後ろ姿

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お気軽にお問い合わせくださいませ♪

お待ちしています(*'▽')
 

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結婚式前にカーヴィーライン!

1年4か月ほど通っていただいているお客様

写真で見ても一目瞭然!!

とってもキレイに変わっていました( *´艸`)

 

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

 

 

 

実はこのお客様、明日が結婚式なのです!!

 

 

最初の頃は、健康がメイン。

サイズダウンも兼ねてご来店いただいていました。

 

結婚が決まってからは、アドバイスしたホームケアーを

コツコツとお家で実行してくださって、

2人3脚で体を仕上げてきたら・・・

 

 

こうなりました♪

 

めっちゃ変わりました!! 

特にブライダル対策の上半身!!!

ビフォーアフター全身後ろ

バランスがよくて、キレイなスタイル♡♡

 

肩の歪みはだいぶ改善されたし、

上半身に無駄なお肉がない♪

 

 

さらに、アップでドーン!

ビフォーアフターブライダル

肩甲骨が浮き出て、ウエストもくびれて

女性らしいカーヴィーライン(*'▽')

 

実は、紙ショーツは1サイズ小さくなりました。

ちなみに、ウエストは -6.5 cmです♪

 

体重は最初にサロンで計っていないのですが、

本人談によると5kgは痩せてるそうです。

 

 

 

そして、横姿ドーン!

立ち姿勢がキレイ~!(*'▽')

ビフォーアフター全身横

腕も、足も、お腹も、スリムになりました♡

太もも、ふくらはぎ共に、3cm落ちました!

 

お腹を突き出し、うわ背がクニャっとした姿勢が

真っ直ぐに、ピシッ!となりましたね♪

 

 

この正しい姿勢が、なかなか難しかったようで

何度も微修正をしながら、ようやく整いました。

 

 

 

これで、ウエディングドレス姿はバッチリ♡

 

 

 

とはいえ、

「結婚式まで1年もないんですーー!」

という方が多いでしょう。

 

 

この方が、本気でやろうとしたのは5月。

こちらが、4か月の結果です(^^)

ビフォーアフター上半身

体脂肪 -4.3%、ウエスト-3.5cm です。

 

それまでの1年間で5kg落ちていたので、

体重は4か月の間に、1kg未満しか痩せていません.

 

な、の、に、

サイズも見た目もこの変化です!

 

 

体脂肪が落ちたのと、問題個所にアプローチするマッサージで、こんなにスッキリします♡

 

 

 

この姿でドレスを着ていただけるのが嬉しい( *´艸`)

 

どうか明日は、雨が降りませんように。

台風が、大事にいたりませんように。

 

 

 

サロンに長く通っていただいていると、

お客様のいろんな場面に出くわします。

 

 

結婚式、息子さんの受験、娘さんの出産、

転職、留学、介護など・・・人生模様です。

 

 

楽しみ、迷い、不安・・・様々な状況での葛藤や展開を、

日々聞かせていただいております。

 

 

でも皆さんが乗り越えていかれて

どんどんしなやかに、美しくなっていかれます。

 

 

マカレイは、変化の時に訪れるお客様が多いです。

私は、変化することが好きですし、

人の変化の後押しするのも得意です。

 

 

見た目も、心も、生き方も。

次に変わるのは、あなたかもしれません♪

 

 

「新しい自分に出会いたい♪」 と思ったあなたは、


筋膜リンパ(100分)
 を受けに来てくださいね♪

*初回体験は、12000円(税別)

 

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◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

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② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

③ ブライダルの後ろ姿

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お待ちしています(*'▽')
 

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何もしてないのに痩せて美しくなった

「自分にとって本当に心地よいことは何か、あなたは知っていますか?」

 

ちょっと意味深な言葉から入ってしまいました(^^)

この質問の理由は、後半部分で。

 

 

 

約2か月ぶりにご来店されたお客様。

 

「何の努力もしてないんです。。」

と言われましたが、、

 

めちゃくちゃ美しくなってますから~!(''Д'')

 

 

何もしないのに少し痩せて、美しさアップ!

今日は、この秘密を解き明かそうと思います♪

 

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

 

 

 

1年以上のお付き合いのこのお客様は、

月1回ペースで、四条畷からご来店してくださっています。

 

なので、2か月ぶりだと、「体の状態はどうかな?」と私もお客様も少し気になります。

 

若いころより痩せにくい(←でもスリム)とお悩みでしたが、2か月前よりも少し痩せていました♪

 

 

 

何もしなかったのに、痩せた理由・・・

 

 

 

それは、

 

 

 

行動と意識が変わったから!

 

 

 

 

実は、前回。

7月の施術の終わりに、マナカードをしました。

マナカード

(実際はテーマに合わせてもっと何枚か引きます)

 

 

そのときに出たカードから私が感じたことは、

 

「子供と夫に尽くしすぎて、自分を後回しにしてきた。

良き母・良き妻の努力をしてきたが、執事になっている。

本来のあなたは王女。子供や旦那さんのお世話をする執事ではありません。

王女の自分を思い出して、旦那さんを騎士にして、もっと頼って守ってもらいましょう♪」

 

みたいなアドバイスをしました(^^)

 

 

 

「 確かに~!!(''Д'') 」 みたいにピンときたご様子。

それからの2か月は、ご自身の好きなことに時間を使うようにしたそうです。

 

・子供が食べ残したものを、もったいないからと食べるのをやめる←不快をやめる

・読書をする←快の時間をとる

 

他にもありましたが、そんな些細な変化です。

 

 

するとね。

無意識に感じていたストレスがなくなるんです

 

ストレスを感じると、心を満たしたくなります、

お腹を満たすことで、穴埋めしようとします。

 

だから心が満たされていると、無駄な間食が減ります。

本当に必要でないものは、欲しくなくなります。

 

 

 

このお客様は、我慢も努力もしていないけど、

自分に心地よい選択を日常でし続けただけで

 

間食をしなくなって、食べたいものが変わって

太ももの前ハリまで柔らかくなりました!

 

 

筋肉のハリがとれたのは、本当に自然体になったから。

バリバリ忙しく頑張るのをやめて、体の力が抜けたからです。

 

 

ちなみに

ハリがとれると細くなりやすいので、太もも痩せのチャンス!

この状態のときに、エステ&運動で脂肪燃焼を促進すると、キレイな足に形が変わりますよー♪

 

 

 

 

本当に女性は、自然体が美しい。

このお客様も、癒しのオーラを放っていました。

旦那さんもお子さんも、家にいるだけで癒されると思います。

 

 

 

 

さて、ここでもう一度、冒頭と同じ質問。

 

 

自分にとって本当に心地よいことを、あなたは知っていますか?

 

 

 

心地よく自然体でいるだけで、

体も痩せるし、表情も優しくなる

雰囲気も美しくなり

一緒にいる周りの人まで癒される

 

 

 

私は、お客様みんなに、この域までいってほしい!!

 

 

 

って、、、

エステいらんやーん!笑 (*ノωノ)

 

 

 

いやいや、

この域まで到達した方は、私のマッサージが必須になっているはず!

 

まだまだですー!って方は、力の抜けた自然で美しいあなたになるように、サポートします(^^)/

 

 

 

痩身マッサージ歴11年

もちろん技術にこだわっていますが、

あなただけの変革ポイントを見抜くのが、超超得意です!

 

 

それは、姿勢・食べ物・癖・思考パターン・色・習慣…

ピンとくるポイントは、その瞬間のその人によります。

 

 

体、意識、メンタル・・・

あらゆる方面から、あなたの癖を見つけて、

本来の姿に修正していくのが、他のエステとマカレイの違うところ。

 

 

 

「私の変革ポイント知りたい」

「私も自然体美人になりたい!」

ということでしたら、


筋膜リンパ(100分)
 を受けに来てくださいね♪

*初回体験は、12000円(税別)

 

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お問い合わせはコチラへ

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

●マカレイ式『キレイな体を作る3ステップ』

① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

③ 必要なものを補給する<ビューティー期>
 

●ビフォーアフター『キレイに痩せました♪』

① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

③ ブライダルの後ろ姿

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


お気軽にお問い合わせくださいませ♪

お待ちしています(*'▽')
 

***************************************************
   ◆大阪 寝屋川市 マカレイ
    ―手と石の自然派痩身エステ―
    筋膜リンパ・電子泡リンパ・キャビテーション・ロミロミ
  
  {tel} 09036564477 (10:00〜21:00)
  {mail} makalei.salon@gmail.com (24時間OK)
  {web} http://www.makalei-lomilomi.com
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ブライダルは後ろ姿が重要!

秋にブライダルを控えているお客様。

 

GW中からダイエットを始めて約3か月で・・・

 

 

体脂肪が、3%落ちました!!

 

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

 

 

 

ブライダルなど、ドレスを着るときに重要なパーツはどこだと思います?

 

 

 

を気にする人がめちゃくちゃ多いのですが、

 

私は、首と肩だと思います!

 

 

前から見ても後ろから見ても、スッと伸びた首は美しいし、

肩が正しい位置にあるということは、姿勢がキレイだからです。

 

ちなみに、首と肩がスッキリしていると

お顔のたるみやむくみも減って、だいぶお顔の印象も変わります!!

 

一石二鳥♡

 

だから、ブライダルに限らず

夏服や水着やドレスなど、露出が多めのシチュエーションでは「首肩腕」を意識してくださいね(*'▽')

 

 

 

でも、ダイエットで3kg痩せたからといって、

首と肩と腕を補足するのって、難しくないですか??

 

 

 

そのパーツは、マッサージが1番効果的です!!

 

 

 

その証拠に、お客様の写真をご覧ください~(*'▽')

見た目の変化がスゴイのです!!

 

 

31歳 会社員  ( before  →  after )

ビフォーアフター背中

肩甲骨が浮き出た♡


その他にも・・・


● 肩が落ちて首が長くなった

● 肩の歪み(右肩下がり)が改善

● 背中のラインがスッキリ

● ウエストがくびれた

 

 

ダイエット期間中は・・・

 

・食事の内容を少し気を付けて、エステの日は夜食べない。

・首・肩・腕をもみもみマッサージ

 

 

体重は、1年で5kg程減らしていたあとなので

この3か月は、0.8kg減しただけでした。

 

が!!!

 

体脂肪は、3%減!

 

 

というか、、、

 

たった0.8kg減で、この見た目の変化すごくないですか?!

 

2017821202859.jpg

 

ウエディングドレスを着たら、見えてる部分はこんな感じ。

だいぶ印象が変わりますよね( *´艸`)

 

 

結婚式では、知らないところで後ろ姿の写真が撮られています

後から写真を見て、ウワッ(''Д'') とならないように、後姿のケアーも忘れずに♪

 

 

 

運動や食事制限だけでは、このラインにはなりません。

ブライダルを控えているお客様は、ぜひマカレイにかけこんでくださいませ(^^)/

 

 

 

ちなみに、このお客様は100日間で、筋膜リンパ×8回受けました。

組み合わせたオプションは、キャビテーションをメイン。

体の変化に応じて、ハーブバンテージホットストーンに変えたりもしました。

 

 

キャビテーションとは、マシーンで脂肪を直接分解します。

キャビお腹

ここで出た脂肪液をリンパに流して、マッサージで体外に排泄させます。

施術の詳細は → → → コチラ

 

 

 

 

「とにかく見えてる部分を減らしたい!」ということでしたら、


筋膜リンパ
 のみでじゅうぶん対応できます♪

*初回体験は、12000円(税別)

 

気になったらお試しに受けに来てくださいね♪

かけこみブライダルの、ご相談にのります(^^)/

 

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命ある限り「体」を使い切る

先週の日曜日、おばあちゃんが亡くなりました。

生まれてからずっと同居だったおばあちゃん。

 

 

なんと! 100歳 でした。

 

 

 

 

本気で変わりたい女性の味方(^^)v

スリム&健康を叶えるセラピスト、Itsukoです♪

 

 

 

 

家が大好きだったおばあちゃん。

家で亡くなったのは、とても幸せだったと思います。
 

201781416192.jpg

 

お通夜の前には、葬儀場の方が2人がかり

 

湯かんで頭を3回もシャンプーしてもらい、

フェイシャルマッサージも顔そりもしてもらい、

体もタオルで隠しながら泡で洗ってもらい

爪もキレイに揃えてもらい、

ピカピカのツヤツヤで、葬儀を迎えました。

 

しかも!!!

事前に体の硬直を減らすように、マッサージしてくれていました。

 

湯かんのお湯の温度と、マッサージで柔らかくなった体。

本当に生きてて、ただ寝ているみたいでした。

手や顔に触れても、お肉がフカフカ!

硬直を感じなくって、怖くないからいっぱい触れました。

 

 

マッサージを仕事にしていても、

家族として長年一緒に暮らしてきても、

やせ細って亡くなったおばあちゃんの全身を触ることは、怖くてできない。

 

葬儀場の人の愛情と温かさに感動しました。


そして、長い間介護を続けていた母のことも、

とても尊敬していますし、誇りに思います。

 

 

 

ここ数か月のおばあちゃんを見ていて

命と肉体のことについて、いーっぱい感じることがありました。

 

 

 

5月の初旬、熱が出てゴハンを食べないときがありました。

熱が引いたら食べるでしょうと思っていたのに、なおっても食べない。

口を開けないから、水分もほとんどなし。

 

意識はハッキリしていて「食べたい」と言う。

でも、食事や水分を準備しても口を開けない。

 

水分も摂ってないし、点滴は嫌がって暴れるだろうし、

あと1日食べなかったら、死んじゃう・・・( ;∀;)

 

でも絶対に、死期は今じゃない!

という確信だけはあったのです。

 

 

私の手からは、けっこうなエネルギーが出てるらしいので、

体が硬直してそうな胸や胃や首筋に手を当てて、

ほぐれるようになでていました。

 

 

体がほぐれたら、口を開けてくれて水を飲み始め、

流動食にして、リンゴやバナナも食べ始めてひと安心。

そこから徐々に食欲が回復していきました。

 

 

それ以降、意識的に毎日あいさつして、

手を握ってコミュニケーションをとって、

笑って過ごす時間を多くとるようになりました。

 

 

3か月後の8月4日。

呼吸が苦しそうで、深夜にお医者様に来てもらいました。

家に酸素吸入を持ち込んでもらい、嫌いな点滴も頑張って受けました。

 

 

苦しそうだった呼吸は少し体調は落ち着いて、

食はだいぶ細く、飲み込むのが難しくなったけど

大好きなグラタンも食べたし、ヨーグルトも食べた。

 

 

亡くなる日の昼も、甘酒をほんの少しだけ飲みました。

晩御飯のときは何も食べず、反応がほとんどなく。

 

そして、2日後の8月6日に亡くなりました。

家族が見ていないときに、息を引きとりました。

 

 

 

子供の頃から一緒に暮らしてきたから寂しい。

なのに、不思議と悲しみは少ないのです。

 

 

 

おばーちゃんスゴイ!

よくやった! あっぱれ!!!

 

 

 

こんな気持ちがわいてきました。

 

 

 

亡くなる直前まで、食べていたこと。

ちゃんと意識があったこと。

 

 

 

あぁ、おばーちゃんは体が動かなくなるまで、本当に最後まで命を使い果たしたんだね。

 

 

って思いました。

 

 

 

5月で亡くなっていたら、少し後悔は残ったかもしれない。

食べる意思はあるのに、体が逆のことをするから。

 

 

 

今回は、死期でした。

意思のある限り頑張って、体が止まって命尽きたのです。

 

 

目が見えなくなって20年以上、

寝たきりになって10年以上、

そんな状態で、生きる意志とパワーに本当に感動します。

 

 

 

ただ生きててくれるだけで幸せだったし、

亡くなってもなお生き様に感動させられて、

生きることも、死ぬこともどっちも幸せなんだ、と思いました。

 

 

もちろん、巷に悲しい死はいっぱいあるでしょう。

おばーちゃんの生き様で、幸せな死を見せてもらった。

本当に100年かけて、私に貴重な体験をさせてくれました。

 

 

 

命ある限り、動くんだ!

というよりも・・・

 

体が動く限り、命を燃やし続けた

という感覚です。

 

 

 

「この時代に、日本でこんな経験をしたい!」

って、この人生と、この体を選んだおばあちゃん。

 

 

肉体は借り物だから。

動かなくなったら地球ではお役御免。骨と灰になります。

 

 

地球で人間として生きていくには、肉体という器が必要です。

 

 

だから、自分の体を酷使してはいけない。

自分の体だからと、雑に扱ってはいけない。

 

 

 

車をメンテナンスすると長持ちするように、

体にもメンテナンスが必要です。

 

長く乗るには、外見だけ洗車だけじゃなくて、

ブレーキのチェックやエンジンオイルも交換しなくちゃいけない。

 

車検にひっかかなければセーフっていうのじゃなくって、

長く愛用するための愛情と手間ひまをかけるってことです。

 

 

 

そして・・・

車は乗り換えできるけど、体は取り換えがきかない。

だからメンテナンスしないといけないんだ。

 

 

外見的な肌やスタイルだけじゃなくって、

内臓、関節、自律神経、ホルモン・・・

 

検診でセーフっていうレベルじゃなく、

少しでも長く自分の体と一緒にいられる努力です。

 

 

 

心と体は繋がっているから。

 

今までの私は、体を扱っているのに「気持ち、信念、志・・・」など、心の在り方をすごく重視していました。

もちろん、これからもそのスタンスに変わりはありません。

 

 

でも、人間である以上、体がなければ体験ができない。

 

 

『自分が選んだ人生を堪能するために、ギリギリまで体を使い切ることの大切さ』

 

 

このことを深く考えることができたと思います。

 

 

だから本当に大切じゃないことのために、体は酷使しないでほしいし

どーでもいい人間関係で体壊すとか、ブラック企業とかね。

 

あなたにとって、人生で大切なことのために、体を使ってほしいです。

大切なことは人それぞれだから、家族のためでも、スポーツのためでもいいのです。

 

 

 

感じたことと、伝えたいことが多くって話がアチコチに展開しましたが(笑)

 

ようは、

 

あなたの体を大切にして、あなたという人生を最後まで楽しんでほしい♪

 

ってことです。

 

 

自分の体を大切にしたくなりましたか?(*'▽')

ぜひ、マカレイにメンテナンスしにきてくださいね。

 

 

あなたのご来店をお待ちしています(*^^*)

 

 

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70日でウエスト-9.5cm!

ダイエット中のお客様の途中経過が、とってもいい感じです♪

 

GW中から施術を受け始めて2か月半、

 

 

4kg 痩せましたよ!

しかも、ウエスト-9.5cm

 

 

とっても嬉しいな~♪♪(*'▽')

 

 

 

「本気で変わりたい!」 女性の味方

スリム&健康を叶えるセラピスト Itsukoです♪

 

 

 

お写真みてください♪

 

 

 

39歳 会社員 お子様2人 ( before  →  after )

ビフォーアフターT

ひとまわりスッキリ♡


● 肩の丸さがとれてシャープに

● 背中の幅が小さい(姿勢が改善したから)

● 腰のお肉の線がなくなった

● ショーツからはみ出るお尻のお肉が減った

 

 

え、普通にすごくないですか?!
 

たった4kg減で、ウエスト-9.5cmも減りましたよ!


しかもアラフォーで、出産も2回してて。


服のサイズ、めちゃくちゃ変わりました♪

 

 

多くの方の勇気と希望になりますね( *´艸`)


 

自力で4kg痩せても、ウエストを9cm減らすの難しいですよ。

美しく痩せるためには、マッサージはホント必須です!

 

 

 

そして、横から見るとこうです♪

ビフォーアフターTのサムネイル画像

厚みがあきらかに薄い!!

 

● お腹がだいぶへっこんだ

● 反り腰が改善された

● 二の腕が少し細くなった

 

 

マカレイでサイズを測るときは、お腹だけで9か所も採寸します。

下腹も、おへそ周りも7~8cm減っていました!

だから、胴回りをひとまわり削いだ感じです。

 


 

実は、ウエストだけをクビレさせた方が、写真では減り方が目立つし、わかりやすいんですよね。。

 

 

 


でも、私は・・・ボディラインをキレイにする!というポリシーがあります。

 


 

 

だから、「お客様の悩んでいる箇所だけ、頑張って細くしよう」・・・なんて思わない。

 


コンプレックスを解消するのは大前提として、女性らしい美しいボディラインにしたい(*'▽')

 

 

 

ちなみに、このお客様は70日間で 【筋膜リンパ×キャビテーション】を8回受けました。

 

キャビテーションとは、マシーンで脂肪を直接分解します。

キャビお腹

 

そこで出た脂肪液をリンパに流して、マッサージで体外に排泄させます。

 

施術の詳細は → → → コチラ

 

 

気になったらお試しに受けに来てくださいね♪

あなたの長年のお悩みのご相談にのります(^^)/

 

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① 毒素を捨てる<デトックス期>

② 土台を整える<ダイエット期>

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① 40日で-3kg,太もも-3.3cm

② 100日で-6kg,ウエスト-10cm

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