長時間のデスクワークや立ち仕事など、 同じ姿勢でずっと作業をすると体が固まりやすくなります。 その代表格が腰！ 特に40代以降、腹筋や下半身の筋肉が衰えてくると 腰への負担が大きくかかってしまうのです。 ・腰痛持ちで、な…
腰痛が楽になるマッサージ
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巻き肩の人はココをチェック
寒くなると、体がキューッと縮こまって、つい猫背＆巻き肩になってしまいます。 巻き肩になると、肩こりが慢性化しやすいのはもちろん、アゴまわりがたるんでフェイスラインが崩れ、老け顔の原因にも！！ 定着する前にしっかりほぐして…
大阪で14年、茨城で1年
こんにちは セラピスト歴18年のItsukoです 京都で3年間エステサロンに勤めて 大阪で自宅サロンを始めて6年 そこからマンションに移転し8年 結婚で茨城に引越してきてからも 毎月１週間は大阪に通ってサロンしてましたが…
BLOG はじめました。
平素は当サイトをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 今後とも多くのみなさまにご利用いただけるよう、ブログを更新していきますのでよろしくお願いいたします。
