ダイエットのスイッチを入れる

あなたのダイエットスイッチはなんですか？

 

「痩せなきゃー。焦るー。」

と言いつつ、何もしてない人はいませんか？

 

巷にはダイエット情報が溢れていて、

食べないほうが良いこともわかっていて

運動した方が良いこともわかっていて

 

でも出来ない。

 

 

それは、ダイエットスイッチが入っていないのです★

 

 

 

35歳からのキレイの味方(^^)v

スリム＆健康を叶えるセラピスト、Itsukoです♪

 

 

 

ちなみに、私のスイッチはこれ（笑）

ウエイクボード♪♪♪

 

水着を着るから・・・というのも、もちろんありますが
 

身軽な体で、運動したい！！
 

今年は、トゥサイドからの２ウェイキを跳ぶぞ！

 

 

というわけで、シーズンインの季節が近づいてくると、

よし、痩せよう！となります(*'▽')

 

 

そしてコレ。

真冬用のウエットスーツ

水がいっさい入らないように、ピッタピタのサイズで作ってあるので、

冬でも太るとかなり苦しい（笑）

 

 

 

「ヤバイから痩せよう」

でスイッチ入って、結果が出る人はそれでよし。

 

「ヤバイー！！」と言いながら、焦るだけで、何もしない人や、少し気を付けるだけで結果が出ない程度ならば・・・

焦らずにやるほうがまだ痩せます。

 

 

そんな人は、危機感からのスイッチではなく、楽しみからスイッチ入れましょうね♪(*'▽')

 

 

この前のお客様は、昼顔の再放送で、吉瀬美智子さんの背中を見て、美しさにテンションがあがったと（笑）

「私もこんなんなったらヤバイわ〜♡」という妄想が、スイッチになりました。

 

 

他には、娘の顧問の先生がイケメンで、試合の応援行く機会があれば、そこに向けて美容のケアーをするという人も（笑）

 

 

もうね、スイッチなんてなんでもいいんですよ♪

 

 

もし100％満足できる自分の姿になれたなら、

どこに出掛けて、誰にあって、何をしたいかとかを、遠慮なく妄想してみてください(*^^*)

 

ワクワクしたら、そのイメージにむかって近づくだけ。

 

 

ダイエットは頑張るもの、我慢するもの、

 

という意識から

 

理想で大好きな自分に近づく過程

 

だと捉えて、運動も食事もマッサージも、全部楽しんでください♪

 

 

 

ダイエットじゃなくても同じですよ。

 

本当はやりたいのに、動けないこと。

 

動いた後のイメージは、ハッピーになっていますか？

 

 

 

マッサージでデトックスしながら、妄想トークでスイッチ入れたいあなたは、ぜひぜひお越しくださいませ(^^)

 

 

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